Як пов`язані куріння і дієта

Відео: куріння і схуднення

Багато, а точніше сказати практично більшість вчених і дієтологів вважають, що куріння тютюну неодмінно призводить до прискорення обміну речовин вашого організму, внаслідок чого Ви знижуєте вагу.

Відео: Дієтолог Ковальков. З чим пов`язаний набір ваги у людей, що кидають палити?

Також куріння сигарети може замінити легкий перекус в тому випадку, коли Вам швидше необхідно просто розслабитися або відпочити. Але досить часто вага людини при палінні не знижується, це відбувається через автоматичного споживання енергії за рахунок висококалорійних продуктів!

На даний момент питання прискорення обміну речовин при тютюнопаління так і залишається відкритим, хоча існують досить-таки переконливі тому підтвердження. Останні дослідження в цій області говорять нам, що серед чоловіків, які кинули цю згубну звичку, відбувається набір ваги в середньому на три кілограми, а серед жінок на чотири.

Відео: Залежність і тяга ... (дієта, куріння, алкоголь) # бредйейтс # павелпоздняков #eft

Також, серед тих, хто викурює більше 15 сигарет за добу, ризик набору ваги більше чотирьох кілограм істотно збільшується! Основними причинами того, що відбувається можна назвати: уповільнення обміну речовин, значне посилення апетиту і заміна сигарет висококалорійними замінниками.

Відео: Що станеться з вами, якщо ви кинете курити?

Так що можна сміливо говорити про те, що нам не варто розглядати куріння, як дієвий спосіб схуднення і зниження ваги. По-перше, при палінні Ви наносите явну шкоду своєму здоров`ю, а по-друге, після початку куріння, худнуть на жаль не всі, а набрати зайву вагу після того, як Ви відмовитеся від цієї звички, зможете елементарно швидко.

Відповідаю: все це так і відбувалося зі мною, коли я кинула курити. Десять кіло - ось моя розплата за відмову від нікотинової залежності. таблетки табекс допомогли, слів немає. Досить безболісно і без особливих мук все закінчилося. Але я не замислювалася про те, що наберу вагу. У мене просто не було ніколи таких проблем, я ніколи не одужувала! І ось такий сюрприз ...