Кава для вагітної.

Відео: Вплив КАВА НА ВАГІТНІСТЬ!

 Багато жінок люблять починати ранок з кухлика кави. У період вагітності це варто робити з особливою обережністю. Незважаючи на яскраві смакові відчуття, що міститься в каві кофеїн може негативно впливати на плід.

Відео: Чи можна пити каву під час вагітності. Чи можна пити каву вагітним

Вчені довели, що вживання трьох чашок кави в день може викликати у здорової людини нервовий розлад. Припинити вживання кави можна вже з четвертого тижня вагітності. Кава під час вагітності здатне проникати через плаценту по кровоносних судинах. У той час коли дитина знаходиться у вас в животі і тільки розвивається слід захистити дитину від непотрібних стресів.

Кава має сильний сечогінний ефект, що в період вагітності може створити якесь зневоднення організму, а це неприпустимо для зростаючого всередині вас дитини. До того ж під час вагітності позиви до сечовипускання і сам процес сечовипускання є досить частим явищем, а кава ще в більшій мірі підсилює цей процес. Так навіщо ж вам нехтувати порадами щодо здорового способу життя, заради того, щоб доставити собі незручності.

Відео: Кава під час вагітності

Якщо ж ви все одно не можете відмовитися від чашки кави вранці, або кави є способом вашого пробудження, то пропонуємо використовувати вмивання холодною водою, а потім фізичні вправи в боротьбі в сонливістю.

Слід враховувати, що кофеїн міститься не тільки в каві, але і в інших напоях, таких як чай, кола. При вживанні цих напоїв слід проявляти під час вагітності особливу обережність. Вміщені в колі гази, негативно впливають на шлунково-кишковий тракт. У період вагітності краще повністю відмовитися від таких напоїв і перейти на щось більш корисне і смачне. Це може бути мінеральна вода, свіжовичавлені соки, вони можуть бути як фруктовими, так і овочевими та ягідними. І пам`ятайте, що вагітним рекомендовано випивати не більше 1 літра соку в день, чергуючи його з іншими напоями.