Варикоз на ногах: лікування та профілактика

Відео:

У статті розглянуті причини, симптоми, профілактика та способи лікування варикозу

Варикоз - це серйозне захворювання вен, яке не тільки псує естетичну привабливість ніг, але і доставляє дискомфорт і больові відчуття. Як лікувати варикоз ніг - про це читайте далі в статті.

У наш час варикозне розширення вен досить поширене захворювання, яке зустрічається у кожної четвертої жінки старше тридцяти. Лікування варикозу на ногах - справа непроста, тому варто докласти певних зусиль для того, щоб попередити розвиток цієї хвороби.

симптоми варикозу

У венах ніг є кармановідние клапани пропускають кров тільки вгору у напрямку до серця і не пускають її назад, тим самим запобігають застій крові в ногах. Але з різних причин робота цих клапанів може бути порушена. Це призводить до уповільнення відтоку крові і її застої у венозній системі ніг. Відня відчувають постійний тиск, внаслідок чого розширюються і випирають.

Варикоз на ногах: лікування та профілактика

Безперервне скупчення крові в венах перешкоджає нормальному відходу рідин із сусідніх тканин, що веде до появи набряків. Крім набряків провісниками варикозного розширення вен є тяжкість і болі в ногах, судинні сіточки, судоми ніг ночами. Такі симптоми можуть свідчити про початкову стадію захворювання, навіть якщо при цьому вени на ногах залишаються непомітними.

Симптоми варикозу на ногах настільки очевидні і характерні, що проблем з постановкою діагнозу у лікарів не виникає: під шкірою видно вени, які «вибухають» вузлами, помітними неозброєним оком.

причини варикозу

Розвитку варикозу сприяють багато факторів, наприклад, тривале перебування в сидячому або стоячому положенні протягом робочого дня. Ускладнюють недуга зайва вага, малорухливий спосіб життя, занадто тісний одяг (яка стискає тіло в області талії або паху, що ускладнює циркуляцію крові в нижніх кінцівках), носіння взуття на високих підборах, куріння, прийом гормональних препаратів і особливо вагітність (матка росте і здавлює судини малого тазу, що утрудняє нормальний венозний відтік). Причиною варикозного розширення вен, також може стати надмірне захоплення гарячими процедурами: ваннами, сауною, засмагою. Крім того, захворювання буває спадковим, так як від батьків може передатися слабкість клапанів або венозних стінок.

профілактика варикозу

В якості профілактичного заходу дуже ефективні щоденні інтенсивні прогулянки, вітається будь-яка фізична активність, пов`язана з рухом ніг (їзда на велосипеді, танці, плавання, підйом по сходах), крім присідань і підняття важких предметів.

Щоб поліпшити кровообіг в ногах, потрібно не менше двадцяти хвилин в день лежати, піднявши їх. Для цього можна використовувати подушку або впертися об стіну - кому як зручніше. В результаті - навантаження на нижні кінцівки протягом дня буде менше, а, отже, полегшиться робота для вен і клапанів. існують і вправи для ніг при варикозі.
Варикоз на ногах: лікування та профілактика

Уникнути варикозу, а в деяких випадках запобігти його розвиток допоможе діафрагмальне дихання. Щоб виконувати його правильно, одну руку прикладіть до грудей, а другу до живота. Дихати потрібно глибоко і рівно, так, щоб нижня рука рухалася, а верхня залишалася нерухомою. Вдих - живіт розширюється, видих - втягується. При диханні діафрагмою змінюється тиск у грудній клітці та черевній полоти, що збільшує венозний повернення і покращує відтік крові. Навантаження на вени нижніх кінцівок - знижується, що дуже важливо для профілактики і лікування варикозної хвороби ніг. Таку дихальну гімнастику необхідно робити мінімум по 10 хвилин в день.

Більшого ефекту можна досягти, якщо одночасно застосовувати дихальну гімнастику і положення лежачи з піднятими ногами.

Якщо більшу частину дня доводиться проводити на ногах (продавці, перукарі, хірурги та інші) варто придбати компресійний трикотаж, який допоможе перерозподілити навантаження на вени, а також зафіксувати їх положення. Моделі такого білизни можуть бути самими різними, а крім того, зовні вони не відрізняються від звичайних колготок або панчіх.

Якщо багато часу перебуваєте в сидячому положенні (офісні працівники, водії і. Т. Д), тоді намагайтеся не сидіти нога на ногу і не підтискайте ноги під себе. Для профілактики варикозу, частіше ворушити ногами, переступали з ноги на ногу, з носка на п`яту, підтискайте пальці ніг до п`яти і випрямляйте в назад (не відриваючи ступні від підлоги) і періодично вставайте, щоб розім`ятися.

Корисно щоранку приймати контрастний душ і обливати ноги прохолодною водою, намагаючись направити струмінь знизу вгору. Від такої простої процедури вени стискаються, а неприємні відчуття зникають завдяки масажному ефекту.

Протягом дня намагайтеся більше ходити пішки, зійдіть на передостанній зупинці і дістаньтеся своїм ходом, підніміться по сходах без ліфта і т. д.

Увечері після роботи робіть прохолодні ванночки з морською сіллю. У воду можна додати кілька крапель евкаліптової або іншого масла, а також використовувати настої ромашки, календули, м`яти або шавлії.

Дієта при варикозі виключає споживання продуктів містять багато жиру, а також тих які провокують запори. У раціоні повинні бути присутніми зелень, овочі і фрукти, морепродукти, продукти багаті клітковиною, кремнієм, рутином, вітамінами групи В, С і Е. Вживання солі і звичайного цукру повинно бути зведене до мінімуму. Корисні настої з плодів шипшини.

При регулярному дотриманні всіх профілактичних заходів можна не тільки попередити розвиток хвороби, але і уповільнити прогрес вже наявного варикозного розширення. Однак в складних випадках варто відвідати флеболога.

Як лікувати варикоз на ногах?

Бувають ситуації, коли, незважаючи на всі заходи профілактики, хвороба все одно прогресує, доставляючи жінці дискомфорт і незадоволеність зовнішнім виглядом своїх ніг. Якщо варикоз не лікувати протягом декількох років, він може перерости в тромбофлебіт, який ще небезпечніший. Стежити за своїми венами потрібно регулярно, якщо ознаки захворювання вже помітні: здавати аналізи на згортання і відвідувати лікаря.

Варикоз на ногах: лікування та профілактика

Медикаментозне лікування варикозу

Дія флеботропних препаратів направлено на поліпшення міоціркуляціі судин, лімфодренажа і реологічних властивостей крові, підвищення тонусу венозних стінок, зниження ламкості капілярів і адгезії лімфоцтов, зняття восспаленій, позбавлення від набряків і рідини в ногах.

Ні в якому разі не намагайтеся самі собі призначити той чи інший препарат, це повинен зробити тільки фахівець.

Сучасні методи лікування варикозу

лазерна терапія

Останнім часом флебологи активно використовують лікування варикозу ніг лазером, процедура полягає у введенні в вену лазерного світлодіода який шляхом теплового впливу на стінки судин «заварює» хвору вену і вона розсмоктується (кров починає циркулювати по іншим здорових венах). Даний метод дозволяє практично безболісно усувати судинні сіточки і зірочки на ногах, розширені вени діаметром до 1,5 мм та інші прояви варикозу.

Склеропатія і міні-флебектомія

У розвинених країнах флебологи переважно проводять лікування варикозного розширення вен методом склеропатіі. В пошкоджену вену вводитися спеціальний препарат, який склеює її стінки. Більш радикальний спосіб - це міні-флебектомія (коли через невеликі проколи в нозі видаляються розширені судини).

Нетрадиційне лікування варикозу на ногах

гірудотерапія

Ця процедура є одним з методів нетрадиційної медицини і передбачає лікування варикозу п`явками. При укусі п`явка впорскує в кров масу корисних речовин, зокрема - гірудин, який розріджує кров і запобігає утворенню тромбів. Сьогодні гірудин активно використовується в складі лікарських препаратів, що дозволяє вводити речовину без застосування п`явок. Існують і інші народні методи лікування варикозу, але про їх ефективність судити складно.

ускладнення варикозу

Будь-яке порушення правильного кровотоку, загрожує ускладненнями. Що стосується варикозу, то вони можуть бути наступними:

кровотечі. Виникають внаслідок порізу шкіри поблизу варикозних вен або удару по нозі. Кровотечі можуть бути тривалими, тому слід лягти, підняти ноги і перев`язати область кровотечі. Якщо кровотеча не зупиняється достатньо довго, необхідно звернутися до лікаря.

тромбофлебіт характеризується утворенням тромбів у венах ніг і викликає запалення. На уражених ділянках утворюється почервоніння, відчувається тепло і хворобливість. Лікування тромбофлебіту зазвичай зводитися до перемотування ніг еластичним бинтом або носіння компресійного трикотажу. Від болю застосовують знеболюючі препарати.

Хронічна венозна недостатність. Відбувається через порушення тканинного обміну, в результаті чого кровотік слабшає. Якщо це триває достатнього довго, то є підстави говорити про хронічної венозної недостатності, яка може стати причиною екземи, ліподерматосклероза (згрубла шкіра) і виразки.

Сучасна медицина має у своєму розпорядженні хорошими можливостями для лікування варикозу. Однак найкраще дбати про здоров`я своїх ніг ще до виникнення тривожних ознак, адже попередити розвиток захворювання завжди простіше і безпечніше, ніж лікувати вже усталену хвороба.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі