Догляд за нігтями. Як правильно доглядати за нігтями. Способи лікування нігтів. Що шкідливо для нігтів

Відео: Чи псує нігті гель-лак?

Догляд за нігтями

Практично щороку змінюється мода на колір або форму нігтів, постійно винаходяться нові техніки манікюру та нігтьового візажу, незмінним залишається лише одне - здоров`я нігтьової пластини. Якщо нігті слабкі, тріскаються або ламаються, надати їм гарний вигляд дуже важко. І будь-який майстер спочатку порадить позбутися проблеми, а потім вже робити нігті красивими всіма доступними способами. Звичайно, можна повернути здоровий вигляд в салоні, проте є кошти, за допомогою яких і будинки можна з успіхом допомогти нігтям стати справжнім захистом. Так, адже в психосоматики і в езотериці нігті - це захист і здатність оборонятися від життєвих перипетій і негативних ситуацій.

Відео: Олена Малишева. Як доглядати за нігтями

Тому якщо у когось постійні і безпричинні проблеми з нігтями - варто розібратися в психологічних причинах цього явища. Якщо людина по життю не вміє захищатися - організм покаже йому це через крихкість і ламкість нігтьової пластини. Для людей практичних і не вірять в ці речі скажімо, що є також спадкові чинники, звичка вчасно доглядати за руками, а також частота контакту з хімічними речовинами. Зіставивши всі ці фактори, можна виявити особисті причини проблем з нігтями і приступити до їх виправлення.

За зовнішніми ознаками стану нігтів можна також визначити, яких вітамінів і мікроелементів не вистачає в даний момент в організмі. Про це детальніше.

Як за нігтями визначити брак корисних речовин

• Нігті стали тонкими, ребристими і ламкими, крім того, вони вигнуті (або «ложковідние») - в цьому випадку треба поповнити запас заліза;
• На нігтьових пластинах з`явилися білі плями різних форм і розмірів, крім цього нігті стали ламкими - у наявності недолік цинку в організмі;
• У місці з`єднання з пальцем ложе побіліло (Воно буквально виділяється на загальному тлі нігтя) - необхідно поповнити раціон білком;
• Нігті почали розтріскуватися і розшаровуватися - організм вимагає поповнення запасів лінолевої кислоти;
• Нігті стали тонкими, ламкими, шаруватими - у наявності нестача кальцію. Це найнеобхідніше для нігтів мінеральна речовина.

І ще одне варто пам`ятати:
нігті безпосередньо пов`язані з усіма хрящами і кістками організму, тому по ним можна судити про здоров`я в цілому. Всі знають співвідношення «шкіра-нігті-волосся» і те, що вони пов`язані між собою, тому якщо почалися проблеми з нігтями - треба шукати глибші причини. Тому не будемо надто легко ставитися до стану нігтів, а постараємося зробити їх здоровими.

Щоб зрозуміти суть процесів, скажімо, що багато в чому стан нігтів залежить від кератину - білка, який є також основним складовим волосся. Він робить нігті міцними, тому що призводить до зроговіння нігтьової пластини. Крім цього, кератин сприяє збільшенню еластичності і гнучкості нігтів. В організмі людини переважає? -кератін, нестача якого і може відбитися на стані всіх органів, де він повинен бути: нігті, волосся, шкіра і хрящі. До складу кератину входить сірка, тому на продукти з вмістом цього мікроелемента потрібно звернути особливу увагу. Крім сірки, в нігті містяться також кальцій, хром, фосфор, селен і цинк. При наявності цього набору нігті завжди будуть здоровими.

Догляд за нігтями: способи лікування нігтів

Заповнення нестачі кальцію.
Краще, якщо він буде в іонної формі або з маслом, тому що чистий кальцій засвоюється в організмі лише на 5%. Можна зробити кальцій зі звичайної яєчної шкаралупи: очищаємо від плівок, подрібнюємо і смажимо 10 хвилин в духовці. Потім перемелює на кавомолці і перекладаємо в щільно закривається посуд, зберігаємо в темному місці. Приймають такий кальцій 2 тижні по 1 ч.л. 1 раз в день.

Відео: Догляд за руками || Ванночка для зростання нігтів || Як доглядати за нігтями || Як відростити нігті

Користь в їжі.
Продукти, багаті кальцієм, можуть стати помічниками в лікуванні нігтів. Сюди входять молочні продукти (краще творог), багато горіхи, а також інжир, курага і фініки. Дуже корисно пити апельсиновий, морквяний і буряковий соки. Ці природні структуровані рідини допоможуть відновити рівновагу в організмі в цілому. Корисні також незамінні кислоти, які є в жирній рибі, желатин (приблизно по 5г в день). Вітамінні комплекси також допоможуть заповнити відсутні речовини в організмі, а йод прискорить зростання нігтів, тому продукти, що містять його, також необхідні для нігтів.

зміцнення нігтів.
Щоб зробити нігті міцними, потрібно наситити їх маслом або нанести крем для кутикули. Для цього наносимо крапельку масла на ніготь і втираємо його круговими рухами. Крем для кутикули використовуємо звичайним способом. Він служить для того, щоб збільшувалася площа «дихання» нігтя. Ця процедура зміцнює нігтьову пластину.

Масаж для догляду за нігтями
- це процедура, яка служить зміцненню нігтьової пластини. Масаж надає нігтьової пластини твердість і робить її еластичною. Для проведення масажу потрібно всього кілька крапель кунжутного масла: наносимо його на ніготь і подушечкою великого пальця робимо кругові рухи, втираючи масло в нігтьову пластину протягом 1 хвилини. Кунжутне масло можна замінити сандаловим, рожевим або жасминовим маслами.

Ванночка з морською сіллю значно зміцнює нігті.
Сіль беремо найпростішу, без сторонніх ароматичних і інших добавок. Процедура: в 1 склянці теплої води розчиняємо 1 ч.л. солі з гіркою, добре перемішуємо. Переливаємо воду в мисочку і опускаємо пальці в сольовий розчин на 20 хвилин. Фахівці рекомендують робити таку процедуру щодня, всього курс 10 днів. Якщо проблеми не пішли, через місяць ванночки повторити. Для проведення профілактики здоров`я нігтів таку ванночку слід робити 1 раз в тиждень.

Рятівне оливкова олія для догляду за нігтями.
Беремо 1 ч.л. оливкового масла, підігріваємо його на водяній бані, капаємо в нього 2-3 краплі соку лимона, перемішуємо ретельно і втираємо засіб в ніготь круговими рухами.

Харчування нігтів лимонним соком.
Для заповнення вітаміну С можна втирати лимонний сік в шкіру навколо нігтя. Це призведе до насичення цим вітаміном.

Компреси з догляду за нігтями.
Вони дуже добре зміцнюють нігті. Робиться це так: в 70 мл води додаємо 5 г квасцов і 25 г гліцерину. Перемішуємо ретельно, наносимо на вату, вату кладемо на нігті, обертаємо пальці компресним папером, потім теплою тканиною. Тримаємо цю споруду 30 хвилин, потім змиваємо теплою водою і змащуємо нігті кремом.

Живити і збагачувати нігті вітамінами можна за допомогою соку ягід:
журавлини і смородини (чорної і червоної). Цей сік просто втирається в ніготь і шкіру навколо нього. З цією ж метою можна використовувати лимонний сік і оцет.

Ефірні масла для нігтів.
Це засіб набуває все більшої популярності: в невелику кількість вазеліну капнути по 1 краплі різних ефірних масел і нанести це засіб на нігті на 10 хвилин. Цю нескладну процедуру можна робити щодня перед сном. До речі, це крем буде корисний і для шкіри рук.

Догляд за нігтями: що шкідливо для нігтів

Деякі прості речі допоможуть уберегти нігті від руйнування:

• наприклад, краще уникати частого контакту з водою: прати і мити посуд в рукавичках. Від води нігті стануть товстими і грубими.
• в холодну погоду краще ходити в рукавичках. Це не тільки естетика, але і здоров`я, тому що різкі перепади температури шкідливі.
• при обробці нігті не варто стригти ножицями, їх краще обробляти пилкою і полірувати спеціальними інструментами. Добре використовувати лікувальну основу і лак з кальцієм - це допоможе насититися корисним мікроелементом.
• при догляді за руками пам`ятайте, що ванночки з содою шкодять нігтям, тому робіть їх обережно.

Зміцнення і зростання нігтів
Жовті нігті: причини і лікування
Ламкі нігті: чому нігті ламаються
Красиві нігті в домашніх умовах
Вітаміни для нігтів
Домашні маски для росту і зміцнення нігтів
ламкість нігтів