Територія невідомості: як правильно підготуватися до пологового будинку

Відео: Останнє! Сумка в пологовий будинок. Частина 1. Для себе

Майбутня поїздка в пологовий будинок далеко не кожну майбутню маму вводить в приємне передчуття. Часто, з наближенням часу пологів у майбутньої мами починають загострюватися страхи, пов`язані з лікарнями та лікарями, які оселилися в підсвідомості ще в ранньому дитинстві.

Але візьміть себе в руки, не можна дозволяти цим страхам зіпсувати найпрекрасніший час у вашому житті!

Необхідно зібрати інформацію

Пам`ятайте, що невідомість завжди лякає найбільше. Благо, сьогодні інтернет дозволяє зібрати досить багато корисної інформації, використовуйте цю можливість. Відвідайте міські форуми. Дізнайтеся, де хто народжував, в яких умовах відбувалися пологи. Де і які лікарі є провідними акушерами. Скільки коштує платна палата в тому чи іншому пологовому будинку. Які пологового будинку особливо хвалять.

У сучасних пологових будинках не виключені екскурсії. Домовтеся заздалегідь про час відвідування по телефону і обов`язково поїдьте з чоловіком або самостійно в цікавлять вас пологового будинку.
Якщо вам належить кесарів розтин або можлива епізіотомія, то прочитайте в довідковій літературі про ці процедури. Розпитайте у лікарів про те, як буде відбуватися процедура в вашому випадку.

Невідомість лякає набагато сильніше, ніж неприємна правда.

Необхідно скласти план знаходження в пологовому будинку

Якщо ви правильно розплануєте свій розпорядок життя до того, як з`явиться ваша дитина, то і пологовий будинок цілком може перетворитися в санаторій.
Обговоріть з лікарем, пологового будинку, в який плануєте вступати, який розпорядок дня діє в установі. Як і коли будуть проходити процедури і що потрібно мати при собі для їх проходження.

Для того, що вільний час не проходило нудно, придумайте собі приємне заняття. Наприклад, вишивка або в`язання - відмінно відволікають від хвилюючих думок і допомагають пір не тягнутися дуже довго в очікуванні пологів. Знайдіть магазин з товарами для ручної роботи, продавці обов`язково допоможуть підібрати вам що-небудь цікаве.
Якщо ви не тяжієте до рукоділля, візьміть з собою цікаву книгу. Обов`язково позитивну.

Також важливо знати, що ви будете робити в разі непередбачених ситуацій. Наприклад, на випадок замку, порізу, печії і т.д.
Якщо вам важко заснути без чоловіка, візьміть з собою сімейний фотоальбом, розглядайте фотографії перед сном.

Обов`язково приготуйте все необхідне для знаходження в пологовому будинку після пологів. Вам знадобляться речі і гігієнічні приналежності для малюка. Не забудьте і про себе. Перш, ніж йти в аптеки і магазини за речами і засобами, складіть список. Прочитайте його і переконайтеся, що нічого не забули.

Тому дуже важливо заздалегідь подумати про те, що взяти з собою в пологовий будинок.

Забезпечте себе можливістю спілкування з близькими

Спілкування з близькими людьми під час хвилюючого очікування часто дуже необхідно для підтримки позитивного настрою.
Візьміть з собою мобільний і ноутбук або планшет з скайп. Якщо вас застала переживання - не замикається в собі. Зателефонуйте близьким, коли потрібно прийняти рішення про ту чи іншій формі стимуляції пологів, інших медичних маніпуляцій якщо у вас є сумніви стосовно них.

Обов`язково підтримуйте в собі позитивний настрій. Коли щось йде не так як заплановано, не займайтеся самобичуванням. Навпаки, підбадьорюйте себе. Пам`ятайте, багато в чому процес пологів залежить від вашого правильного настрою. Говоріть собі: «Прорвемося! Тримайся! Ти сильна дівчинка! Ми все зможемо! »- нехай такі фрази будуть ключовими у вашому внутрішньому діалозі.

Відео: ПІДГОТОВКА ДО ПОЛОГІВ. ЗАГОТІВЛІ ЇЖІ, ПРИБИРАННЯ, СУМКИ В ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК - Senya Miro

Виробіть правильне ставлення

Пам`ятайте, ідеально все може відбуватися тільки в казці. Відмовтеся від завищених вимог до лікарів і пологовому будинку. Звичайно, всі хочуть, щоб все було ідеально - але зайві очікування можуть зіпсувати ваше враження від перебування в пологовому будинку і ваші спогади.

Наприклад, грубість і хамство в пологовому будинку, зустрічається не частіше, ніж в інших місцях: перукарень, магазинах, ресторанах. Ставтеся з гумором до нестриманості деяких людей, нехай їх невихованість залишиться їхньою проблемою.

Якщо ви боїтеся грубості лікарів, вам слід знати, що приємний і ласкавий тон доречний далеко не у всіх випадках. Багато породіллі зізнаються, що не зуміли б вчасно зібратися в відповідальний момент, якщо б лікар не підвищив на них голос.

Налаштуйтеся на те, що скоро відбудеться прекрасна зустріч з вашим довгоочікуваним малюком. І що всі пережиті незручності і страхи - плата за велике щастя, ваше чудове материнство!

Можливо вам варто задуматися над тим, що партнерські пологи - це саме те, що вам потрібно.