Весняна алергія: методи боротьби та полегшення симптомів

симптоми алергії

Найбільш часті і характерні симптоми сезонної алергії це сльозоточивість, риніт, закладеність носа, першіння в горлі. В окремих випадках можуть спостерігатися шкірні висипання, що супроводжуються сверблячкою, почервонінням і лущенням.

Відео: Як полегшити напади весняної алергії - Все буде добре - Випуск 154 - 26.03.2013

При прямому контакті з алергеном не виключена поява пухирів і набряків. Також має місце кропив`янка - прояв червоних плям на поверхні шкіри. Найчастіше ці плями локалізуються на обличчі, шиї, руках і ногах, тобто місцях найбільш схильних до впливу алергенів.

Найбільш часті алергени

Щоб активно починати лікування необхідно знати, чим викликана сезонне загострення. Одна з найчастіших причин весняної алергії - це пилок квітучих дерев, чагарників і трав. При попаданні на слизову, вона сприймається нашим імунітетом як чужорідну речовину, а отже необхідно від нього позбутися. Але не завжди це виходить зробити без втручання медицини. Коли організм не здатний спокійно сприймати ці втручання і виробляти для них антитіла, виникає алергічна реакція. Викликана вона виробленням крові в організмі гістаміну - особливого хімічної речовини, яка проявляє всі перераховані вище сімптоми.Такім чином, наша імунна система дає сигнал, що з організмом щось не в порядку і потрібна допомога.

Відео: Профілактика і лікування весняної алергії - Клініка Фадєєва

У період цвітіння дерев, а це як правило починається в квітні, для алергіків пилок стає несумісною зі спокійним і розміреним життям, незалежно від клімату і місця проживання. Найбільш уразливі люди, що живуть в середній смузі. У період цвітіння вільхи, ясена, горіха, тополі, верби виділяється і розноситься на багато кілометрів пилок, завдаючи шкоди. Але не тільки дерева можуть бути причиною весняної алергії. Квіти, трава і чагарники також несуть в собі заряд алергенів. Уникнути їх немає можливості ні в місті, ні за його межами.

З середини літа, коли здавалося б всі квіти повинні приносити плоди, настає час найбільш небезпечних квітучих трав: полин, амброзія і лаванда. Сучасні комплексні заходи боротьби з бур`янами не повинні були залишити шансів на цвітіння, але виживаність серед них досить висока і позбавити територію від них досить важко.

Сухість і першіння в горлі, набряк очей і сльозотеча, закладеність носа і постійне чхання можуть зменшитися в період дощів. З приходом циклону з землі змиваються багато частинок пилу і інших забруднень, що робить повітря чистим і свіжим, позбавляючи його від зайвих алергенів.

Відео: Весняна алергія: що спільного з застудою і як лікувати? | Нордін

Як полегшити симптоми алергії

Щоб відчувати себе легко і вільно в період активного цвітіння, необхідно знати методи боротьби з алергією. Дотримання певних правил допоможе значно полегшити симптоматику і повернути вам радість і задоволення від прогулянок на відкритому повітрі.

• Перш за все, при появі симптомів весняної алергії необхідно своєчасно почати прийом антигістамінних препаратів. Залежно від діючої речовини та складу лікарського засобу визначається час дії препарату. Деякі лікарі - алергологи радять своїм пацієнтам робити укол, який зможе позбавити від симптомів захворювання на один - два роки. Для негайної допомоги організму можна скористатися таблетками: Супрастин, Кларитин, Цитрин, Цетиризин, Кестин. Також можна використовувати краплі Феністил, Зіртек, Зодак. Всі перераховані вище препарати блокують гістамінові рецептори, позбавляючи від симптомів алергії.
• Своєчасно позбавляйтеся від невидимих ​​подразників після приходу домой.Умойте особа, вимийте руки. При необхідності намагайтеся частіше мити волосся, оскільки пилок здатна осідати на волоссі, руках, обличчі та одязі. Через насиченості пилку в повітрі намагайтеся сушити білизну при закритому балконі. Такий метод не зовсім зручний, але позбавить ваше білизна від зайвих алергенів. Також намагайтеся максимально закрити шкіру і волосся під час прогулянок на свіжому повітрі. Використовуйте капелюхи, коміри та одяг з рукавами, а також сонцезахисні окуляри.
• Уникайте відпочинку на природі в лісах, віддайте перевагу обладнаним кемпінгів і будинків відпочинку. Якщо неможливо відмовитися від виїзду за місто, краще за все робити це в безвітряну погоду. Також наявність водойми поблизу допоможе уникнути погіршення стану. Близько річок і озер зволожене повітря, що полегшує стан при сезонної алергії.
• Якщо в будинку є домашній вихованець у період цвітіння рослин намагайтеся купати його частіше. У вовни він здатний переносити велику кількість алергенів, що в подальшому негативно позначиться на вашому стані.
• Намагайтеся частіше проводити в будинку вологе прибирання. Оскільки ми періодично провітрювати приміщення, в них можуть осідати вуличний пил, разом з заклятим ворогом алергіка - пилком.

Ці прості методи допоможуть вам триматися в період активного цвітіння і весняного загострення алергії. Багато хто може нехтувати даними порадами, але в такому випадку кількість лікарських засобів доведеться значно збільшити. Щоб допомогти організму впоратися з недугою, і полегшити стан створіть собі максимально гипоаллергенную обстановку.

Дієта при алергії

При прояві сезонної алергії доцільно буде розвантажити свій організм і дати йому перерву, щоб зібрати сили для боротьби з недугою. Деякі досвідчені алергіки по достоїнству оцінили цілющий метод голодування. Для тих, хто не сприймає повної відмови від їжі, рекомендована відповідна дієта.

Якщо у вас підтверджена алергія на пилок дерев, чагарників і трав, вам необхідно відмовитися в першу чергу від меду, горіхів, червоних яблук, і інших корисних і помаранчевих овочів і фруктів. Також слід тимчасово припинити прийом екзотичних фруктів і цитрусових.

Відео: Весняна алергія - поради алерголога

Дозволені і рекомендовані наступні продукти:

• Нежирні і дієтичні сорти м`яса (курка, кролик, індичка, нутрія, молода яловичина);
• Кисломолочні продукти (кефір, ряжанка, кисле молоко, сметана, сир);
• Каші і запіканки з будь-яких круп, за винятком кукурудзяного, яка може бути додатковим алергеном;
• Нейтральні овочі (картопля, огірки, редиска, капуста білокачанна, броколі, брюссельська, кольорова);
• Бобові (горох, квасоля, сочевиця);

Крім дозволених продуктів не слід забувати і про достатньому споживанні рідини. На користь будуть чаї, кава, питна та мінеральна вода. А ось від вживання алкогольних напоїв слід відмовитися, оскільки алкоголь сильно навантажує печінку, що погіршує виведення токсинів з організму.