Ірина шейк поділилася рецептом стрункості після пологів

Ірина Шейк / Scanpix

Відео: Ірина Шейк вперше після пологів вийшла на подіум Тижня моди в Нью-Йорку

Щоб так швидко прийти у форму, молода мати спочатку просто багато ходила пішки і плавала. Судячи з усього, і від звичних для себе тренувань джиу-джитсу і боксом вона теж не відмовилася. «Коли я в Лос-Анджелесі, я ходжу до тренера Джейсону Уошу, він робить найкрасивішу в світі попу! І у нього є клас, який називається rise nation. Він зробив тренажери, на яких ти як би карабкаешься вгору і у тебе працює і корпус, і ноги, і руки. І ось це мені набагато більше подобається, ніж сайкл », - розповіла модель в інтерв`ю виданню Vogue, пише Soulpost.ru.

Суворої дієти Ірина не дотримувалася ніколи, в тому числі і в період годування. «Ще в Росії, коли я була маленькою, мої бабусі готували найсмачніші млинці в світі, кращі фрикадельки і пельмені. Я дуже-дуже люблю поїсти і правда не розумію, як від цього можна відмовлятися. Я їм усе ».

Якщо модель і сиділа на дієтах, то вимушених: «Коли я сьогодні приїжджаю в Париж на покази, мене селять в відмінний готель, дають водія, одяг - я можу брати все, що хочу. Але сам Париж нагадує мені той час, коли у нас було 90 центів в день, і ми з дівчатками скидалися і купували рис. Тобто п`ятницю, суботу та неділю ми їли рис, а в понеділок стрибали через турнікети метро, ​​щоб доїхати до агентства і взяти кишенькові гроші на наступний тиждень ».

Витонченою ж фігурою Ірина зобов`язана своєї матері і чудовим генам. Тим же, кому пощастило трохи менше, дівчина радить «знайти кращий вигляд тренінгу, який буде подобатися саме вам», тоді і займаєтеся їм в задоволення, і зайві кілограми не з`являться.

Відео: Ірина Шейк про секрети краси, нижній білизні Intimissimi і Вероні