Як перестати бути тираном: 5 кроків

Відео: ЧОЛОВІК - ТИРАН. ЧОЛОВІКИ - ТИРАНИ. ЩО РОБИТИ ЯКЩО ЧОЛОВІК, ЧОЛОВІК, ХЛОПЕЦЬ ТИРАН?

1. ПроЗізнається: ви вільні, маєте право по-різному реагувати на ситуації. Не будьте роботом з однієї і тієї ж реакцією на всі випадки життя. Нагородите себе свободою вибору.

2. Не бійтеся бути неідеальної. Часто за контролюючим поведінкою стоїть страх здатися некомпетентною, смішний, невмілої. Цей страх - прекрасний ґрунт для розвитку стресу. Деякі люди все життя доводять (в основному собі), що вони самі самі, роблячи з себе утопічного людини, з нервами, натягнутими до межі. Недоліки є у всіх, і ви - не виняток. Помиляйтеся! І отримуйте від цього задоволення.

3. Проявляйте емоції. Чим частіше ми показуємо, що у нас на душі, тим ширше спектр емоцій відчуваємо. Почуття потребують тренуванні. Дозвольте собі хоча б разок як слід обуритися, але і почуття радості не стримуйте.

Відео: Чоловік тиран. Основні ознаки

4. Доверяйте іншим. Швидше за все, ніхто не хоче підняти вас на сміх або образити. Жорстоке контролює поведінку часто викликає образу або небажання мати справу з таким тираном, ка ви. Відкрийтеся людям, і тоді, повірте, їх реакція на вас зміниться.

5. Протпустіте енергію. Спробуйте вловити насувається потреба контролювати. Замість того, щоб "висловитися з приводу", глибоко вдихніть і займіться чимось іншим. Процес підтримки вашого "тріумфу волі" вимагає величезних енергетичних витрат. Направте цю енергію в інше русло, - і ии побачите, яка величезна кількість сил у вас йшло в нікуди.

Відео: Як правильно впливати на чоловіка нечепуру. Мій чоловік неряха.Что робити?

Страховка на вю життя

Доонтроль треба усіма - це прагнення створити систему світу за власними лекалами. Дії "контролера" дуже схожі на покупку страховки від всіх нещасних випадків з нагоди всього лише ... походу в магазин. Причина в страхах: втратити щось, страх виникнення проблеми, страх - в вибудуваної системі щось піде не так, але це обов`язково станеться. Тому що система вигадана, а навколо - люди зі своїми уявленнями про життя.

Відео: Чоловік-тиран, Або не дай себе принизити!

До чого ви прагнете: до контролю або до розслабленості і свободи? Які відносини вам потрібні: засновані на довірі або на вашої уважності? Яка ви подобаєтеся собі більше: невротична рабиня залежності або розслаблена, вміє вчасно зібратися так само, як і вчасно відпустити ситуацію?

Жізнь набагато тонше і глибше тиску, які ми можемо на неї надати. Довертесь собі, Тоді, звичайно, сюрпризів різного роду не уникнути Всіх вершків життя, які так приємно знімати шар за шаром.