Як правильно вмиватися, якою водою краще вмиватися, чи можна вмиватися милом

Відео: Як правильно вмиватися? - Догляд за чоловічою шкірою обличчя

Умивання водою - найшвидший і доступний спосіб очищення шкіри. Вода очищає нашу шкіру від поту, пилу, мікробів, продуктів шкірних виділень. Температура води для шкіри обличчя має дуже велике значення. Для вмивання можна використовувати гарячу воду до 45 градусів, теплу - до 37 градусів, прохолодну - 25-28 градусів і холодну 15-20 градусів.

Як правильно вмиватися гарячою водою

Вода гаряча викликає прилив до шкіри обличчя крові, вона добре очищає шкіру. Але вмиватися водою такої температури можна в молодості і при жирній шкірі. Підступність її полягає в тому, що вона шкіру сушить, знижує тонус шкіри і, природно, старить. Як правильно вмиватися, використовуючи воду гарячу, потрібно знати і дотримуватися одного важливого правила: умивання треба обов`язково завершити холодною водою, і вмиватися таким чином не частіше 3 разів на тиждень. Вмиватися слід ввечері, а за ніч шкіра відновить свій природний жировий баланс самостійно.

Тепла вода корисна шкірі нормальної. Але навіть таку шкіру при регулярному умовно теплою водою, (а ми-то якраз її і воліємо), можна з часом злегка «зіпсувати». Адже тепла вода розслаблює тонус шкіри і м`язів.

Як правильно вмиватися холодною водою

А ось прохолодна вода і вода холодна, навпаки тонус підвищують, зміцнюють шкіру і роблять її витривалішими. Що значить витривалішими? Наведу такий приклад. Одного разу влітку мені довелося їхати в поїзді. Спека в вагоні стояла нестерпна. А моя сусідка по купе нескінченно пила гарячий чай. Обличчя її постійно потіло, і вона його нещадно терла махровим рушником. Я тільки здивовано на неї косилася. Издевайся я так над своєю примхливою і зніженої шкірою, у мене б негайно почалося роздратування, і особа б покрилася червоними плямами, які б щипали, свербіли і доставили масу проблем. Мою шкіру терплячою і витривалою не назвеш.

Відео: Чому не можна вмиватися з милом

Вмивання холодною водою викликає різке звуження судин, а потім їх розширення. Це відповідна реакція шкіри на охолодження. Регулярне умивання водою холодною не бажано. Поступово воно призведе не тільки до сухості шкіри, але і до застійних явищ, почервоніння шкіри. Тому правильно вмиватися холодною водою можна, використовуючи її лише на закінчення після гарячої.

Дуже корисно для особи контрастне вмивання. Воно надає на шкіру омолоджуючу дію. При цьому треба чергувати воду прохолодну і воду гарячу. Таке «купання» особливо корисно для жирної шкіри з розширеними порами. Але якщо у вас на обличчі є сіточка розширених кровоносних судин, то контрастне вмивання піде вам на шкоду.

Відео: Як умиватися? Правила вмивання для жінок

Якою водою краще вмиватися?

Яку воду використовувати і як правильно вмиватися? Справа в тому, що для вмивання придатна не всяка вода. Тим більше, зовсім не підходить вода з-під крана. Для шкіри шкідливі солі кальцію і магнію, а тим більше хлор, що міститься в ній. Як би ретельно ми не осушили обличчя рушником, після остаточного висихання на шкірі, а особливо в порах, залишаться солі. Так Так. Вода випарується, а солі залишаться на шкірі. Тому краще вмиватися кип`яченою водою, або додати для пом`якшення 1 / 2чайной ложки питної соди на 1 літр води.

І останнє питання, яке залишилося нез`ясованим, - чи можна вмиватися милом? Звичайним кусковим милом, яке у нас лежить в мильниці. Відповідь однозначна: не бажано! Для вмивання потрібно використовувати спеціальні засоби, пінки, гелі і т. Д., Які безпосередньо для цього розроблені та не порушують природний захист шкіри обличчя.

Клопітно це все? Простіше відкрити кран і вмитися за звичкою без всякої мороки? Що ж, продовжуйте в тому ж дусі день за днем, з року в рік. Хоч все життя. Результат поступово позначиться на вашій особі. Але в такому разі не повертайтеся до питання про те, як правильно вмиватися, щоб не шкодити шкірі.

Ви ж не п`єте воду з-під крана? Найімовірніше у вас є побутовий фільтр? А чому шкіра повинна страждати від тієї «чудовою» води, яка тече з вашого крана? Умивання такою водою призводить до закупорки солями потових і сальних залоз, до сухості, подразнення, втрати еластичності і передчасного старіння шкіри. Вам це треба?

І так, найкращий спосіб для вмивання - це кип`ячена вода, або пом`якшена питною содою і витримана 15 хвилин. Для контрастного вмивання приготуйте 2 варіанти: частина води залиште кімнатної температури, а частина трохи підігрійте. І вмивайтеся в своє задоволення, пишаючись собою, що ви не ледащо, і вживаєте такі титанічні зусилля для збереження своєї зовнішності.

Як правильно вмиватися взимку?

І не забувайте ще ось про що: взимку треба вмиватися за 30-40 хвилин перед виходом на мороз і ні в якому разі не використовувати зволожуючі креми. Підберіть щось із зимової серії і не користуйтеся річним кремом тільки тому, що він дорогий і його треба остаточно використати. Змініть крем і не знущайтеся над своєю шкірою.

Всю зволожуючу косметику можна наносити на обличчя ввечері, а надлишки ретельно видалити перед сном. Будь вечірній крем накладається дуже тонким шаром. Інакше він за ніч принесе не стільки користі, скільки шкоди.

Чи можна вмиватися милом?

Відео: Чим краще вмиватися

І остання рекомендація, нагадуємо ще раз: обов`язково киньте шкідливу звичку вмиватися милом, якщо Ви цього ще не зробили. Навіть якщо ваша шкіра терпить його і не протестує у відповідь сухістю і подразненнями. У продажу є величезний арсенал спеціальних засобів для вмивання. Виберіть що-небудь для свого типу шкіри і використовуйте собі на втіху.