Що відповідає за імунітет

Відео: Органи імунної системи

За імунітет у нашому організмі відповідає імунна система. У неї входять: кров, лімфа, різні залози внутрішньої секреції, шкірний покрив, внутрішні органи. Саме імунна система людини бореться з шкідливими бактеріями, захищає організм від вірусів та інфекцій. Якщо людина часто хворіє, то і імунітет, через часту боротьби з мікробами, слабшає. Так що, для підтримки здоров`я, необхідно підвищувати імунітет.

Відео: Работа Клітин Імунній Системи! |! Rabota Kletok Immunnoj Sistemy!

Для підтримки імунітету можна приймати спеціальні медичні препарати - імуномодулятори, але спочатку все ж краще почати з простих народних засобів і здорового способу життя. Як відомо, за імунітет відповідає і шлунково-кишковий тракт, тому основним і практично головною умовою є утримання його в чистоті. А це - правильне харчування і очищення організму.

Щітовідная заліза теж у відповіді за імунітет. Від гормонів, що виробляються щитовидкою, залежить робота багатьох залоз внутрішньої секреції, в тому числі і вилочкової залози - тимуса.

Відео: Що входить в імунну систему людини?

Повисіт імунітет загартовування організму. Починати його краще з дитинства, але можна і пізніше. Найголовніше - поступовість і регулярність. Не варто починати загартовування з повного обливання холодною водою. Почніть з ніг і навіть з простого розтирання тіла вологим рушником.

Звежій повітря - одне з методів зміцнення імунітету. Навіть коли людина прохолов, провітрювання кімнати - обов`язкова умова одужання.

Відео: Відновлення імунної системи частина 1

Помніте, що за імунітет ми відповідаємо і самі. Неправильний спосіб життя, перекушування на ходу, недосипання, куріння і алкоголь, дратівливість. Цей список можна продовжити. І навпаки-наука тому підтвердження - весела вдача, спокійне і добре ставлення до оточуючих, заняття улюбленою справою, спілкування з хорошими людьми здатні затримати і не пропустити в організм шкідливі бактерії. Так що дивіться на світ з посмішкою і буде вам щастя.