Безпечний відпочинок на морських курортах. Єгипет

Відео: Відпочинок в Єгипті на курорті Хургада, огляд готелю

Як вибрати курорт, максимально відповідний для здоров`я.

Ще не так давно єгипетські курорти Червоного моря - Шарм-ель-Шейх і Хургада - вважалися виключно зимовими, і ціни на літній відпочинок в цих краях падали нижче нікуди. Передбачалося, що літня спека абсолютно нестерпна. Але раптом росіяни розсмакували принади цієї самої нестерпної спеки, і тепер в будь-який час року на єгипетських пляжах в масовому порядку чутна рідна мова. Однак все ж не всім такий відпочинок показаний з точки зору здоров`я. Знаючи особливості клімату цієї південної країни, можна вибрати найбільш сприятливий для себе час, щоб відпочинок на морі не відгукнувся потім будь-якими «болячками».

температура

Максимальна денна температура що в грудні, що в липні відрізняються не сказати, щоб радикально - взимку спокійно може бути і плюс 35, влітку - ну, 40. Зате ввечері і вночі влітку краще - нормальна «футболочного» температура - 24-25 градусів, не то, що зимові 17-18 градусів. Коли ніби й не холодно, але після денних сонячних ванн у організму виникає реальна потреба закутатися як слід - і в хід йдуть і светри, і вітровки.

Влітку розкішна температура води - 28-30 градусів, що в поєднанні з мальовничими кораловими рифами дає можливість не мучитися питанням «чому я там буду займатися?», А днями безперервно плавати з маскою-трубкою і розглядати екзотичну морську живність. А ось їздити на екскурсії влітку - випробування не для всіх. При жарі на сонці понад 40 градусів ніякі гробниці і піраміди вже й дивитися не хочеться ...

Взимку ж, починаючи з кінця листопада і приблизно до середини березня, через прохолодних ночей температура води опускається до 20 градусів, а то і нижче. Це дуже відчувається в готельних басейнах і на мілководних пляжах. Там же, де глибше, вода не так залежить від середньодобових коливань температури повітря, а у відкритому морі практично ніколи не остигає нижче 22 градусів.

Відео: Найкращі пляжі Єгипту

Оксамитовий сезон, коли спокійно можна їхати на Червоне море і дітям, і дорослим, - з середини вересня до середини листопада. В цей час в Єгипті, мабуть, сама комфортна погода.

Для довідки. Середньомісячні температури повітря / води в Єгипті

«Не сезон» в Єгипті досить умовний і пов`язаний він з північним вітром - хамсин. З грудня по лютий дме стабільно і сильно, на пляжах навіть роблять спеціальні укриття для лежаків. Без таких плетених «стеночек» не те, що некомфортно - іноді просто починає сікти тіло піднятим вітром піском. У плоскій Хургаді вітер відчувається сильніше, в горбистому Шармі ж є готелі, які стоять на високому березі і звернені на південь - в них вітер майже не відчувається. Так що вибираючи взимку готель, не зайве буде знайти його на карті і подивитися - як він зорієнтований щодо північного противного вітру.

Відео: Все про Єгипет! Курорти, пляжі, екскурсії, розваги в Єгипті. Гарячі тури в Єгипет

сонце

Спека на пляжних єгипетських курортах переноситься легше, ніж у нас, в середній смузі, - сухе повітря, морська прохолода, до кондиціонованих приміщень рукою подати, і якщо не під силу, то сховатися нескладно. Але сонце ... Сонце люте. Для світлошкірих захисний крем - мінімум з фактором 30, а буде більше - ще краще. Засмагаємо поступово, особливо стежимо за собою і один за одним після перших запливів по коралових рифів, бо вже до вечора першого дня багато «перворазнікі-снорклери» обзаводяться сонячними опіками на плечах і спині. За численними спостереженнями, та сонячна косметика (як захисна, так і послезагарная), що продається в Єгипті, набагато ефективніше купленої в Росії. Чому - невідомо, виробники часто одні й ті ж.

Ховаючись від сонця, не забувайте ще й про небезпеку теплового удару. Навіть в тіні перші дні варто бути обережними і всіляко уникати перегріву. Симптоми теплового удару - запаморочення, нудота, блювота, озноб вельми схожі з симптомами харчового отруєння, тому настільки поширені легенди про неякісне харчування в єгипетських готелях (про те, як надати першу допомогу при тепловому і сонячному ударі, читайте тут).

живлення

Харчування теж, звичайно, іноді буває не без гріха - але тут простіше. Не їжте соуси і приправлені ними салати, жирні креми і взагалі все те, що, на ваш погляд, може зіпсуватися. Ігноруйте оллінклюзівную обжираловка - їжте в міру і лише ті продукти, до яких звикли на батьківщині, а новеньке хочеться спробувати - то потроху і поступово.

Питний режим в тропіках специфічний - намагайтеся не пити крижане питво, не пийте на ходу і перебуваючи на сонці. У всіх цих випадках випите чи не миттєво вийде потім, і будете цілими днями ходити з пляшкою води, як немовля з соскою. Пийте багато - але в тіні, спокійно і без метушні.

море

небезпечний вогненний корал

Техніка безпеки на морі - нічого не чіпати руками і не ставати на корали. Тоді ви застрахуєте себе від уколів голками морських їжаків (болісно, ​​ні не смертельно) і опіків від деяких різновидів коралів. Якщо поранилися об їжака, зверніться до лікаря готелю, якщо обпеклися об корали - то до бармена в пляжному барі. Він вам дасть розрізаний на половинки лимон або лайм, сік якого потрібно видавити на обпечене місце. Ні в якому разі не терти, просто полити! І два-три дня захищати місце опіку від сонячних променів. Плюс до цього випити антигістамінний засіб: тавегіл, супрастин і т.п. Власне, і з голками морських їжаків теж можна впоратися самостійно. Голка ламається і залишається в шкірі - це однозначно. Можна розпарити ногу, максимально обережно постаратися витягти залишки голки, продезінфікувати ранку і прив`язати до неї компрес з тим же шматочком лимона - кислота розчинить голку приблизно за добу.

морський їжак

Відео: Як не захворіти на море з дитиною? Наш досвід)

Небезпечні морські мешканці вам не страшні, якщо будете дотримуватися правила «Дивитися, але не чіпати!». Це стосується навіть наробив в Шармі чималого галасу акулам - Не метушитися, не борсатись, повільно повертайтеся на мілководді, весь час спостерігаючи за акулою. Ця фраза про акул - скоріше данина паніці, ніж реальний рада, оскільки побачити акулу - велика і рідкісна удача. А ось побачити мурену, ската-хвостокола, рибу-камінь, крилатку труднощів не становить. Вони в тій чи іншій мірі небезпечні при прямому контакті, але якщо їх не чіпати, ніколи самі не нападають.

Дуже неочевидна і серйозна небезпека - молюски-конуси, невеликі, розміром з п`ятирублеву монету, конічні кручені черепашки. Молюск володіє серйозною зброєю - отруйним шипом, який вискакує з раковини, якщо тримати її в руках. Тому черепашки теж не чіпаємо - у всякому разі ті, що в морі, і строго-настрого забороняємо це робити дітям.

Кому не варто різко міняти клімат і їхати в жаркі країни

Потрібно добре подумати, чи варто їхати на південь, тим, хто погано в звичайному житті переносить спеку або страждає серйозними захворюваннями серця і судин. У людей з хворим серцем при тривалому перебуванні на спеці часто з`являються набряки, відчуття важкості в ногах, «згущується» кров і зростає ризик розвитку інсульту та інфаркту.

Підвищена сонячна активність небезпечна для людей з хворобами щитовидної залози (Особливо при наявності «вузлів»), онкологічними захворюваннями. Є ще одна група хвороб, які проявляються під впливом сонячних променів. Це системний червоний вовчак, дерматоміозит та подібні до них захворювання.

Жінкам старше 30 років, перш ніж їхати у відпустку, варто обов`язково пройти обстеження у гінеколога, а тим, хто старше 40, і у мамолога. Зміна клімату і часових поясів відчутно впливає на жіночий гормональний фон (до речі, саме тому після поїздки на південь часто починає «стрибати» менструальний цикл). І захворювання, які знаходяться в зародку (наприклад, міома, кіста, мастопатія і т.д.), можуть швидше розвинутися. Не варто також їхати в жаркі країни, якщо ви протягом півроку перенесли гінекологічну або Мамологічного операцію- у вас були маткові кровотечі, пов`язані з міомою або ендометріозом, або виявлені запальні захворювання по жіночій лінії.

Олексій ПІСКІВ, спеціально для