Післяпологова депресія - що це?

Що таке післяродова депресія - капризи жінки або хвороба? «Синдром післяпологової депресії» - медичний термін.

Це явище пояснюється як фізіологічними, так і психологічними причинами.

Під час вагітності у жінок виробляється велика кількість естрогенів і прогестерону, для підтримки здоров`я і життєдіяльності двох організмів. Відразу ж після пологів вироблення цих гормонів різко зменшується. Такий стрибок впливає на нервову систему жінки і як наслідок на її самопочуття та емоційний стан.

Організм після пологів ослаблений і для його відновлення потрібен час. Зазвичай такий період займає близько року. А в цей час на тлі ослабленого імунітету можуть вискакувати різні «болячки», які додають занепокоєння жінці. Як підвищити імунітет після пологів - читайте!

Психологічний фактор надає не менший вплив. Під час вагітності, жінки, як правило, намагаються вести розмірений, спокійний спосіб життя. Після пологів ритм різко змінюється. У жінки з`являється багато додаткових обов`язків, які раніше їй були не знайомі.

Особливо, в перші місяці малюка, протягом дня, потрібно встигнути зробити безліч справ, а вночі виспатися і накопичити сили для наступного дня не вдається. Жінка не встигає швидко пристосуватися до такого темпу життя, і починає нервувати. До цього додається занепокоєння з приводу дитини, молода матуся боїться зробити яку-небудь помилку, доглядаючи за ним. Вона починає тривожитися, що може не впоратися з цією важливою місією.

У деяких дівчат, які до вагітності і пологів вели насичений спосіб життя (часто зустрічалися з друзями, відвідували вечірки, були активно залучені в робочі процеси), виникає відчуття, не дивлячись на свою щохвилинну зайнятість, час для них зупинилася, і життя проходить повз. Подружки, які заглядають провідати малюка, навперебій розповідають про цікаві події, які їх оточують. А молода матуся, в цей момент відчуває себе обділеною.

Зміна взаємин з чоловіком, так само впливає на стан жінки. Тепер їй доводиться більшу частину часу приділяти малюку. Деякі жінки настільки втягуються в цей новий для них процес, що зовсім забувають про роль жінки, люблячої чоловіка, а через дефіцит часу, часом забувають стежити за своїм зовнішнім виглядом.

Все це може негативно відбитися на відносинах з чоловіком. Він відчуває себе обділеним і може почати дивитися «на ліво». А часом це просто здається жінці. Все це тільки посилює її стрес.

Нервове напруження жінки зростає як снігова куля. Стрес матусі передається малюку, він теж починає турбуватися, менше спить, більше плаче, жінка через це не висипається. З-за стресу у жінки може зменшитися кількість молока в грудях, малюк не доїдає, через це вередує. Проблема біжить по замкнутому колу.

Що робити, щоб не допустити цю ситуацію читайте в статті «Як впоратися з післяпологовий депресією».