Йога та аюрведа - що спільного і в чому різниця

Відео: Кулінарія в аюрведою і йоги: від секретів до практики

Загальні риси йоги і аюрведи

Перш за все, йогу і аюрведу об`єднує походження. Обидві зародилися з Індії в далекій давнині, настільки далекою від наших днів, що простежити її за документальними джерелами не вдається. Уже досить чітко сформульовані і оформлені знання були поміщені в давньоіндійські рукописи - Веди.

Відео: Аюрведа - мистецтво життя

Йога - це шлях самовдосконалення і самопізнання за допомогою фізичних практик: асан, медитацій, молитов, особливих звуків і дихальних практик. Аюрведа в кінцевому підсумку також веде з самопізнання і вдосконалення як духу, так і фізичного тіла, тільки використовує трохи інші шляхи і методи.

Разом йога і аюрведа складають комплексний спосіб досягнення вершини людської самосвідомості. Це струнка система вдосконалення свідомості і тілесної сутності людини. Ознайомити з нею може центр йоги і аюрведи Рагін. Він знаходиться в Гімалаях, в долині богів Куллу. Зовсім недалеко від нього розташоване колишній маєток Реріхів, що стало зараз музеєм. З давніх-давен це місце було наповнене духовністю, тут жили і передавали свої знання багато мудреці і вчителі давнини. У цьому центрі всі бажаючі отримають допомогу і підтримку в лікуванні і оздоровленні духу і тіла.

Відео: Догляд за шкірою ЗА ДОПОМОГОЮ ОЛІЙ І ТРАВ - Корицька Надія,

Відмінність йогического і аюрведического підходу

У центрі Рагін практикуються древні методи аюрведи, яка використовує сили природи для лікування людини. Це не тільки ліки для фізичного тіла, правильне харчування, специфічний догляд, а й особливий підхід до життя в повному єднанні з природою. В результаті організм людини досягає гармонії і оздоровлюється природним чином, без застосування штучних хімічних ліків.

Аюрведа використовує абсолютно все, що може дати природа - рослини, камені, воду священних джерел, свіже повітря, купання і багато іншого. Це дуже древній комплекс знань про природу людини, який має важливе медичне значення навіть в наші дні.

Йога допомагає гармонізувати свідомість і фізичне тіло шляхом використання особливих методик - вправ-асан, дихальних практик, молитов з проголошенням специфічних звуків і медитацій. Незважаючи на різницю підходів, в кінцевому підсумку це призводить до одного - людина досягає високого рівня самосвідомості і оновлює і вдосконалює власне тіло.

Якщо дуже сильно узагальнити, можна сказати, що аюрведа - це медицина, а йога - духовна практика, спрямована на позбавлення від страждань. Хоча у більшості людей йога асоціюється з фізичними вправами, насправді вона більше спрямована на дух, свідомість, а вдосконалення тіла є всього лише способом розвитку і підйому свого духовного рівня. Те, що знайоме більшості з нас під назвою «йога», насправді є видом гімнастики, що базується на асанах і багатовікових йогических традиціях.

Відео: Йога. Вся правда про йогу

Повноцінне поєднання йоги і аюрведи дає більш швидкий і виражений результат, тому є найбільш раціональним і практичним методом роботи з людськими проблемами. За допомогою синтезу цих двох древніх навчань вдається впоратися з такими серйозними душевними і фізичними захворюваннями, які не під силу навіть сучасній медицині. Звернення в центр призводить до оздоровлення на всіх рівнях не тільки тілесної сутності, а й духовної.