Спортивне харчування для суглобів: яке краще?

• Що повинно містити спортивне харчування?
• Рейтинг спортивного харчування для суглобів і зв`язок

Активні заняття спортом і великі фізичні навантаження сильно впливають на стан м`язового і генового каркаса сполучних тканин опорно-рухового апарату спортсменів. Вони втрачають свою еластичність і пружність, розтягуються, що може призвести до травмування. Тому спеціальне спортивне харчування для суглобів і зв`язок - ефективний спосіб вирішити проблему.

Фармацевтичні компанії пропонують великий і різноманітний вибір харчування організму спортсменів, тому краще звернути увагу на незалежні дослідження і подивитися наш рейтинг популярних продуктів.

Що повинно містити спортивне харчування?

Спорт харчування, яке може чинити ефективний позитивний вплив на суглоби і зв`язки, повинно мати в своєму складі:

• Хондроітин. Є головним компонентом сполучних тканин хрящів, наповнює їх потрібної рідиною і містить в тонусі, оберігаючи від деформації і руйнування.
• Колаген. Цей важливий компонент відповідає за еластичність, пружність, гнучкість і швидке відновлення хрящів, зв`язок і суглобів спортсмена.
• Глюкозамін. Є хрящовим будматеріалом і сполучною ланкою між клітинами. Відмінне речовина для профілактики спортивних травм.
• Кальцій. Необхідний «цеглинка» в будівництві кісткової тканини. Його має бути достатньо в організмі, щоб кістки не були крихкими і ламкими.

Кращі добавки для суглобів запропоновані на ринку у вигляді лікарських препаратів різних виробників. Ми представляємо вашій увазі наш рейтинг найпопулярніших і перевірених засобів цієї групи.

Рейтинг спортивного харчування для суглобів і зв`язок

Виробник - компанія Universal Nutrition. Склад - вітаміни Е і С, марганець, селен і цинк. Дія препарату:

Відео: Top 4 Sport Кращі добавки для суглобів і зв`язок

1. Швидке відновлення сполучних тканин.
2. Усунення наслідків важких тренувань за рахунок мастила.
3. Протизапальну дію.
4. Інтенсивне харчування.

Дозволяє спортсмену продовжувати звичайний графік тренувань, захищаючи його опорно-руховий апарат від розтягнень і травм.

Випускає виробник Activlab. До складу входять: Глюкозамін сульфат, Хондроїтину сульфат, вітамін С, Метілсульфонілметан. Засіб надає наступний ефект:

• Служить для зміцнення суглобів і зв`язок.
• Сприяє підвищенню імунітету.
• Заповнює нестачу важливих речовин-будівельників тканин.
• Відновлює білок колаген.

Пропорції корисних речовин в кожній капсулі підібрані так, щоб вони могли спільно «працювати» на користь організму.

Їх випускає компанія BioTech, включаючи в препарат такі мікроелементи: кальцій, марганець, глюкозамін, хондроїтин, фенілаланін, колаген, метілсульфонілметан, гістидин, гарпагозид, журавлину, люцерну, куркуму, Босвелл, помаранча, женьшень, і імбир.

властивості:

1. Містить натуральні інгредієнти.
2. Швидко і безпечно поповнює живильний запас.
3. Відновлює пошкоджені хрящі.
4. Включає екстракт акулячих хрящів і зелених раковин.
5. Заповнює рівень хрящової рідини.

Як аналоги можна розглядати продукти цієї ж лінії - Arthro Guard Liquid, Arthro Guard Pack.

Краще спортивне харчування для суглобів від фармацевтичної лабораторії Dynamic включає такі інгредієнти: хондроїтин, глюкозамін, С-вітамін, пролін, марганець, цинк і метілсульфонілметан. Ефективний вплив:

• Призупиняє руйнівні процеси.
• Грає роль хондропротектора для хрящів.
• Сприяє виробленню внутрішньосуглобової рідини.
• Є протизапальним і анальгезирующим засобом.

Крім того, Arthro Help покращує суглобову рухливість, зміцнює зв`язки, допомагає синтезу гіалуронової кислоти, підсилює амортизацію і регенерацію хрящів. Як альтернативний засіб можна приймати комбінований аналог добавки.

Капсули від виробника Olimp визнані високоефективним зміцнює засобом на основі наступних компонентів: глюкозамін, гіалуронова кислота, хондроїтин, аскорбінова кислота, марганець і екстракт імбиру. Позитивні ефекти:

1. Допомагає виробленню синовіальної рідини.
2. Підтримує опорно-рухову систему.
3. Живить хрящі, суглоби і зв`язки.
4. Знижує запальні процеси в тканинах.

Відео: Добавки для зміцнення суглобів і зв`язок

Препарат має на організм загальнозміцнюючу дію, служачи відмінним джерелом поживних речовин, знімає суглобовий напруга в кінцівках. В якості альтернативної заміни можна застосовувати комплексну добавку Arthroblock forte.

Виробником препарату є лабораторія Scitec Nutrition. Унікальність кошти полягає в тому, що крім стандартного набору вітамінів для суглобів і зв`язок, капсули містять поліпшену сучасну шестікомпонентную матрицю. Лікувальний ефект спостерігається вже після першого тижня прийому препарату.

Відео: Добавки для суглобів глюкозаміну, хондроїтину, МСМ

Містить глюкозамін, гідролізований колаген другої групи з грудини курей, хондроїтин, МСМ, гіалуронову кислоту і оброблену яєчну шкаралупу, яка за своїми характеристиками схожа з людським суглобом. Надає прискорене і поліпшене відчутний вплив на зв`язки і суглоби. Але останньою розробкою лабораторії стала ще більш сучасна восьмікомпонентная матриця препаратів для суглобів Arthroxon Plus.

Відмінний засіб від Pro Nutrition для загального зміцнення різних тканин - сполучних, шкірних, зв`язкових, хрящових, м`язових і сухожильних. Є дуже хорошим препаратом, як для спортсменів, так і для людей із захворюваннями артерій, суглобів, шкірні хвороби. У складі Body Flex головним компонентом є колаген і гіалуронова кислота, яку давно визнали своєрідним еліксиром молодості.

Що краще? Кожне засіб має багато позитивних властивостей, відноситься до натуральних продуктів фармакологічної промисловості і дуже добре допомагає людині. Роблячи вибір, потрібно врахувати свої індивідуальні потреби в конкретному ліках, оцінити співвідношення ціна-якість продукту, додатково проконсультуватися у фахівця. Але всі препарати безперечно хороші, безпечні і дуже ефективні.