Лікування плоскостопості при вагітності і після пологів

Вагітність - це приємне для багатьох жінок стан, яке часто викликає деякі зміни в організмі. Представниці прекрасної статі, що виношують дітей, зазвичай скаржаться на одні і ті ж проблеми. Однією з частих скарг є болі в ногах, які можуть бути обумовлені різними причинами. Іноді зустрічається деформація стопи під час вагітності, то є плоскостопість.

Причини плоскостопості при вагітності

У період вагітності жінка набирає масу, а особливо активно це відбувається в другому і третьому триместрі. Жіноча стопа може уплощаться на тлі підвищення тонусу зв`язок та м`язів при дисфункції речового обміну.

Ще одним чинником, що сприяє поперечному плоскостопості при вагітності, вважається асиметричне розміщення плода в утробі, а також постійна рухливість і переміщення майбутнього малюка.

Жінки, які активно займаються спортом і стежать за своїм здоров`ям до вагітності, практично не схильні до розвитку плоскостопості. В іншому випадку, особливо коли жінка набирає багато зайвих кілограмів, звід стопи уплощается і навіть виникає виворіт п`яткової кістки. Це обумовлено більшою розвиненістю м`язів внутрішньої сторони ноги, в порівнянні з зовнішніми.

Як запобігти патологію?

Якщо приділити достатню увагу профілактиці плоскостопості під час вагітності, проблеми майже напевно вдасться уникнути. Це важливо, тому що після пологів у молодої мами не буде часу на лікування захворювання, яке можна було запобігти.



Для полегшення процесу плодоношення і зниження ризику розвитку патології фахівці рекомендують жінкам використовувати особливі супінатори. Їх вставляють в повсякденне взуття. Візуально ці устілки нагадують додаткову прокладку між стопою і взуттям, на якій посередині є потовщення - воно попереджає деформування зводу.

У профілактичних цілях, щоб уникнути плоскостопості вагітним рекомендується носити зручне взуття. При виборі взуття важливо дотримуватися певних критеріїв:

  • Для мінімізації ризику розвитку плоскостопості після вагітності потрібне взуття з більш широкої передньою частиною.
  • Почніть користуватися ортопедичними устілками.
  • Намагайтеся вибирати взуття з натуральних матеріалів.

Щоб не з`явилося плоскостопість після вагітності, потрібно прислухатися до свого організму. Відчуття тяжкості в ногах під кінець дня і набряклість - це погані ознаки. При їх виявленні почніть носити бандажну пов`язку, що надягають на ступні і гомілки.

Роль масажу від плоскостопості

Для профілактики і лікування плоскостопості при вагітності допомагає масаж стоп. Існують різні техніки його виконання, н оми розглянемо дві найбільш популярні і ефективні.



Перша техніка масажу стоп вагітним починається з загальних розігрівають рухів, що охоплюють ділянку від пальців ніг до колін. Далі активно масажується гомілку, після чого переходять на подошвенную частина. Завершаться сеанс ретельно масажем великого пальця.

УВАГА!

Німецький спосіб лікування «КІСТОЧКИ» на ногах без операції, всього за 1,5-2 місяці! Читати далі >>

Друга техніка - це точковий масаж стоп при вагітності, але починається він з литкових м`язів. Потім переходять до п`яткової сухожилля, зовнішній стороні гомілки, стопи і підошві. Під кінець сеансу знову повертаються до литок і ще раз точково масажують подошвенную частина.

Особливу увагу потрібно приділяти задньої частини литкового м`яза, так як ця область сильно страждає при плоскостопості.

Як лікувати плоскостопість?

Тепер розберемося, як виправити плоскостопість після вагітності? Терапія завжди спрямована на усунення таких симптомів хвороби в ураженій зоні. Також зміцнюються м`язи і зв`язки для підтримки і відновлення нормальних функцій стопи.

Лікарі сьогодні використовують різні способи лікування плоскостопості після пологів, серед яких:

  • консервативний, заснований на прийомі спеціальних препаратів і проведенні певних процедур;
  • хірургічний (до нього справа доходить до рідкісних випадках).

Лікар підбирає оптимальне лікування з урахуванням стадії розвитку патології та інших особливостей. Рекомендуємо прочитати матеріал про те, до какомуврачу йти при плоскостопості.

Що можна зробити самостійно?

Для самостійного лікування плоскостопості на ранніх етапах його розвитку потрібно почати користуватися ортопедичними супинаторами. Вони усувають завал зводу ступень і забезпечують підтримку стоп в процесі виношування вагітності. Чим раніше ви почнете лікувати проявилося або посилюється плоскостопість, тим вище ймовірність повністю відновитися і ліквідувати деформації.

Як плоскостопість лікують лікарі?

Лікарське лікування плоскостопості при вагітності полягає в призначенні комплексного консервативного лікування. В основному застосовуються фізіотерапевтичні процедури. Майбутній мамі потрібно буде виконувати певні вправи і звернутися до масажиста. Також лікар рекомендує своїм пацієнткам індивідуальні ортопедичні аксесуари і відповідне взуття. Якщо ситуація серйозна, може знадобитися оперативне втручання, але його зазвичай відкладають на післяпологовий період.

УВАГА!

Німецький спосіб лікування «КІСТОЧКИ» на ногах без операції, всього за 1,5-2 місяці! Читати далі >>


Поділися в соціальних мережах:

Схожі
© 2021 uadarin.ru