Чому болить коліно, якщо довго сидіти?

Відео: Хвороба Кеніга. Від чого болять коліна

До лікарів регулярно звертаються люди в спробі з`ясувати, чому болять коліна, коли довго сидиш, і як вилікувати неприємне порушення? Це може стати серйозною неприємністю для людей, які змушені тривалий час сидіти за кермом або працюють за комп`ютером.

• Причини болю в коліні, коли воно довго зігнуте
• Коли йти до лікаря?
• Які препарати можуть допомогти
• Фізіотерапія: ЛФК, масаж

ймовірні причини

Коли болить коліно якщо довго сидіти не розгинати до якого йти лікаря слід запам`ятати кожному. Починати потрібно з візиту до терапевта, який після спільного обстеження перенаправить до вузькоспеціалізованого лікаря.

Після отримання травми її наслідки виявляються зазвичай відразу у вигляді болів в коліні після довгого сидіння. Існують і хронічні хвороби, при яких хворобливість виникає не відразу. На початкових стадіях пацієнт може і не знати про порушення, особливо в стані спокою.

До хвороб, при яких болять коліна, якщо довго сидіти, відносять хондропатії надколінка. Усередині хряща з`являються тріщинки, він поступово протирається, оголюючи кістку. Подібна патологія іноді зустрічається у підлітків в період активного росту, а також хвороба розвивається у людей похилого віку через зношування опорно-рухової системи. Не застраховані від болю в колінах в сидячому положенні і спортсмени.

Хворіти коліна, якщо довго сидіти в одному положенні, можуть при артрозі. В результаті захворювання деградують хрящі гомілковостопного і інших суглобів. Коліно в цьому випадку важко розігнути після сидіння через болі. Захворюванням страждають люди похилого віку, і воно виникає при спадкової схильності, порушення метаболізму, зайвій вазі і надмірних навантаженнях.

Не можна виключати причину болю в коліні, коли воно довго зігнуте, як порушення локального кровообігу. Порушення іноді виявляють у людей підліткового віку, так як при зростанні кровоносні судини можуть не встигати за розвитком кісток. Нерідко після пубертатного періоду дискомфортні відчуття зникають, але в зрілому віці можуть повернутися.

Коли йти до лікаря?

Коли болить коліно, якщо сидіти нога на ногу або просто після тривалого сидіння, запускати лікування не можна. Взагалі потрібно негайно відправитися хоча б до терапевта, якщо:

• Ниючі болі переслідують вас протягом трьох тижнів.
• якщо біль в коліні гостра або виникає несподівано.
• В колінах хрумтить після довгого сидіння і при ходьбі.
• Коліна болять кожен день навіть після нетривалого сидіння.
• На тлі болів проявляються інші ознаки: лихоманка, висока температура.
• Виник набряк або відчувається локальне збільшення температури в колінах.

Відкладаючи візит до лікаря, якщо болять коліна, коли сидите, ви ускладнюєте можливу терапію і дозволяєте патології розвиватися.

Лікуємося препаратами з аптеки

Перед будь-яким лікуванням потрібно з`ясувати, чому болять коліна, коли довго сидиш. Лікар призначає відповідні медикаменти:

• антибіотики - вони необхідні, якщо хворобливість обумовлена ​​вірусними інфекціями;
• НПЗЗ - серед них популярні Аспірин і Ібупрофен;
• болезаспокійливі препарати - дозволяють зняти або зменшити неприємні симптоми;
• імуномодулятори - потрібні для зміцнення імунітету, щоб організм краще відновлювався;
• хондропротектори - сприяють кращій регенерації колін при певних захворюваннях.

У запущених випадках лікарі направляють пацієнтів з хворими колінами на операцію. Іноді вони болять після довгого сидіння через те, що в порожнинах зібралася рідина і її потрібно видалити. Також якщо причина в кісті, для її усунення потрібна операція або створення блокади гидрокортизоном.

Коли коліна болять після сну або коли довго сидиш після отримання травми, лікаря доведеться вправити кістки. Після цього коліно фіксують щільною пов`язкою, ортезом або накладають гіпс.

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО ДОВГО ТЕРПІТИ І НЕ ПИСАТИ

У випадку з системними патологіями потрібно комплексна терапія. Болі в колінах після сидіння в таких випадках вимагають застосування протизапальних препаратів, імуносупресорів та ліків глюкокортикостероидной групи. Для зняття симптомів гоноартроза потрібні ін`єкції препаратів в суглоби і застосування хондропротекторів.

ЛФК і масажі

Додатково до медикаментозної терапії при лікуванні болів у колінах після того, як сидиш, лікарі можуть прописати лікувальну фізкультуру або професійний масаж. Гімнастика ефективна лише в тому випадку, коли біль не сильна, а фахівець повинен дати відповідні вправи. Всі вони виконуються максимально плавно. При дискомфорті від ЛФК доведеться відмовитися. У разі його відсутності бажано поступово нарощувати навантаження.

Відео: Лікування защемлення сідничного нерва

Прибрати болю в колінах і зміцнити їх допомагає професійний масаж. Ви можете також самі розминати і розтирати хворі суглоби, але робити це потрібно правильно, тому хоча б пару разів краще сходити до фахівця і подивитися, як він це робить.

Грамотний фахівець порекомендує і корисні продукти для суглобів.Затягувати з візитом до лікаря не варто: чим раніше ви почнете лікування патології, тим краще.