Оніміння рук і кистей при шийному остеохондрозі: причини, лікування

• Коли звертатися до лікаря?
• Вправи при оніміння пальців при шийному остеохондрозі
• Як лікувати оніміння рук при остеохондрозі шиї?

Шийний остеохондроз є однією з популярних причин рук в цілому і пальців зокрема. Пояснюється це деформацією міжхребцевих дисків, в результаті чого в цій галузі починають руйнуватися хребці. Захворюванням страждають люди від 25 до 45 років, які ведуть малорухливий спосіб життя і часто сидять за комп`ютером.

Досить часто розвиток остеохондрозу шийного відділу хребта і оніміння рук прискорює регулярний сон на незручному матраці, водіння автомобіля, викривлення хребта, використання деяких інструментів (наприклад, відбійних молотків і перфораторів). Всі ці фактори призводять до перенапруження хребта або прийняття ним неправильного положення.

Коли звертатися до лікаря?

Ми з`ясували, що через остеохондрозу шиї німіють руки і пальці, а тепер треба розібратися, в яких випадках необхідно звертатися до лікаря.

Постійне оніміння рук до кінчиків пальців (зниження чутливості на деякий час може бути пов`язано з механічним впливом на певну частину тіла і досить швидко проходить) з виникає при русі пальців болями. Все це ознаки дегенеративних змін шийних хребців. Пов`язано оніміння рук при шийному остеохондрозі зі здавленням нервових закінчень між третім-п`ятим хребцями, які відповідають за чутливість.

Якщо ваші кисті в холодну пору року на вулиці моментально бліднуть, не нехтуйте даними симптомом, так як це явна ознака порушеного кровообігу тулуба, особливо верхньої частини. Бліді кінцівки можуть також вказувати на шийний остеохондроз, тому треба йти до лікаря на обстеження.

Якщо в руках постійно зберігається болісність і в спокої, і в русі (поколювання, ломота), це ознака дегенеративних патологій у верхньому відділі хребта. Змусити вас відправитися до лікаря повинно відчуття скутості рухів (особливо вранці), що проходить лише після розминки пальців і кистей.

Перераховані вище ознаки майже напевно вказують на шийний остеохондроз, але не поспішайте самостійно ставити собі діагноз або починати лікуватися. Просто зверніться до фахівця, який проведе діагностику і виключить можливість подальшого розвитку захворювання. Самолікування в цій ситуації може тільки погіршити шийний остеохондроз і оніміння рук.

Вправи при оніміння пальців при шийному остеохондрозі

для лікування шийного остеохондрозу і холодних рук або оніміння необхідний комплексний підхід і кваліфіковані консультації. Що стосується оніміння пальців при остеохондрозі шийного відділу, впоратися з недугою можна самостійно за допомогою лікувальної фізкультури.

Лікувальна фізкультура приносить користь не тільки хребту, але і пальцях. Комплекс вправ забирає трохи часу і вимагає невеликих зусиль, але результат не змушує себе довго чекати:

1. Стискайте / розтискати руки в кулак, піднявши їх вгору або розвівши в сторони (зробити треба 50-60 повторень).
2. Схрестіть руки в замок за спиною в стоячому положенні на хвилину.
3. Притисніть долоні один до одного і схрещуйте пальці в замок або стискайте в кулаки.
4. Торкайтеся черзі кінчиком кожного пальця подушечки великого пальця.

Перераховані найпростіші вправи зігрівають кисті, покращують моторику і нормалізують кровообіг. Таким чином ви можете позбутися від дискомфорту, якщо терпнуть пальці від остеохондрозу.

Пропонуємо також подивитися відео вправи проти оніміння пальців від Олени Малишевої:

Як лікувати оніміння рук при остеохондрозі шиї?

Коли внаслідок шийного остеохондрозу болить рука і виникає парестезія, можна вдатися до масажу. Його можна виконувати самостійно, а можна звернутися в клініку, наприклад, до мануального терапевта або масажиста. Є багато різних технік і процедур, які впливають на уражені хребці:

• акупунктура (голковколювання в певні зони;
• остеопатія (ручне вправлення хребців і виправлення защемлень нервів);
• лікування фонофорезом (Ультразвукова дія);
• масаж методом вібрацій.

Підвищення рухової активності шийного відділу благотворно впливає, коли при шийному остеохондрозі німіє ліва рука або права. Шия повинна постійно працювати, а голова нахилятися вниз, повертатися в сторони і виконувати інші руху. Уникайте застою м`язів і відкладення солей, що сприяють появі остеохондрозу. Для зняття тиску з шийного відділу і кінцівок можна спробувати тримати плечі в опущеному стані.

Остеохондроз шийного відділу хребта і оніміння рук - це не вирок, так як недуги можна успішно вилікувати. Головне вчасно звернутися до лікаря, уникнувши ускладнень, і не лінуватися виконувати фізичні вправи і процедури. Все це обов`язково дасть позитивний результат і вам навіть не доведеться пити таблетки при шийному остеохондрозі при оніміння кистей.