Норма холестерину в крові у дорослих і дітей

Визначальним фактором ймовірності розвитку атеросклерозу є рівень холестерину в крові. Від цього показника також залежить стан ліпідного обміну і стан організму в цілому, тому кожна людина для збереження свого здоров`я повинен знати норму холестерину в крові. Однак зауважимо, що в залежності від статі і віку його норма в крові буде відрізнятися. Сьогодні ми розповімо вам про те, яка норма холестерину для жінок, чоловіків і дітей в різному віці, а також про те, як привести цей показник у норму.

• Від чого залежить норма холестерину
• загальні показники
• Норма холестерину в крові у жінок
• Норма холестерину в крові у чоловіків
• Норма холестерину в крові у дітей
• зона ризику
• Як контролювати норму холестерину

Для початку необхідно дізнатися, що ж таке холестерин? Це складний жирний спирт, який сам по собі не шкідливий, а навіть необхідний людині, так як бере участь в синтезі речовин. Однак слід зауважити, що корисний він тільки в тому випадку, якщо міститься в організмі в помірній кількості і в правильній формі. Якщо ж це органічна сполука починає осідати на судинах, то це призводить до утворення атеросклерозу.

Відео: Олена Малишева. Норми аналізу крові

Розрізняють «хороший» і «поганий» холестерин. Перший - це об`єднання холестерину з білково-жировими частинками, які мають високу щільність (ЛПВЩ). «Поганий» ж циркулює в крові в більших частках, яких мають низьку щільність (ЛПНЩ). Нормою холестерину в крові є сукупність цих двох показників.

Стать, вік і особливості здоров`я людини - основні чинники, які визначають нормальний рівень холестерину. Наприклад, кількість цього органічної сполуки в крові у молодих жінок завжди вище, ніж у чоловіка цього ж віку. А ось після 50 років все з точністю навпаки. Крім того, норма холестерину у жінок під час вагітності вище, і це вважається нормою.

Загальні показники.

Перш ніж приступити до розгляду норми холестерину за статевими ознаками і віком відзначимо, що 5,2 ммоль / л - безпечне кількість холестерину в крові для дорослої людини.

7,8 ммоль / л вважається гіперхолестеринемією, тому необхідно обов`язково дотримуватися спеціальної антіхолестеріновой дієти. Якщо ваші показники вище 7,8 ммоль / л, то це важка ситуація, яка потребує обстеження і лікування. існує безліч причин підвищеного холестерину в крові.

Слід зазначити, що у людей, які страждають на цукровий діабет, атеросклероз, а також у тих, хто переніс інсульт та інфаркт, кількість холестерину в крові не повинен перевищувати 4,5 ммоль / л. В іншому випадку можуть прогресувати патологічні стани.

Норма холестерину в крові у жінок.

Відео: Чи однакові норми клінічного аналізу крові у дорослих і дітей? - Доктор Комаровський

Норма холестерину в крові у чоловіків.

Норма холестерину в крові у дітей.

3 ммоль / л - приблизний рівень холестерину у дітей при народженні. Поступово цього показник може бути збільшений і перебувати в рамках 2,4-5,2 ммоль / л.

Однак існують рекомендації, відповідно до яких у дітей і підлітків у віці від 2 до 19 років оптимальний рівень холестерину не повинен перевищувати 4,5 ммоль / л. Тому необхідно уважно стежити за раціоном дитини, так як від цього залежить їх стан здоров`я.

Хто перебуває в зоні ризику?

Особливу увагу кількості холестерину в крові необхідно приділяти людям, які страждають на гіпертонію, серцеву недостатність, надмірною ваг, а також захворюваннями серцево-судинної системи. У зоні ризику знаходяться чоловіки після 40 років, жінки з періоду менопаузи і люди, які вживають велику кількість насичених жирів і штучних транс-жирів.

Навіть якщо ви добре себе почуваєте, то не забувайте стежити за станом своїх сусідів. Особливо це стосується людей похилого віку і тих, хто курить. Їм необхідно регулярно відвідувати поліклініку і робити біохімічний аналіз крові. Або використовувати домашні прилади, що дозволяють виміряти рівень холестерину.

Як контролювати норму холестерину?

Якщо кількість холестерину в крові у вас вище норми, то необхідно знизити рівень холестерину. По-перше, слід відмовитися від шкідливих звичок. По-друге, змінити свій раціон, сісти на спеціальну дієту. Для цього треба відмовитися від поганих вуглеводів, насичених жирів і ввести в раціон клітковину, ліпотропні речовини. Найбільш корисними продуктами в такому випадку будуть каші, фрукти, овочі, соєві і білкові продукти, страви на пару. По-третє, досить спати і проводити час на свіжому повітрі. По-четверте, займатися спортом, наприклад, відмінно допомагає йога проти холестерину.

У тому випадку, якщо рівень холестерину в крові дуже високий, то вам необхідно звернутися до лікаря. Він призначить вам спеціальні лікарські препарати.