Причини підвищеного холестерину в крові

Відео: Високі показники холестерину в крові: причини і методи лікування

Серцево-судинні захворювання - одна з основних причин смерті людей у ​​всьому світі. Близько 31% всіх випадків смерті в світі відбуваються саме від ССЗ. А однією з причин розвитку захворювань серцево-судинної системи є високий рівень холестерину в крові. Тому кожна людина повинна стежити за станом свого організму і нормою холестерину, щоб попередити розвиток атеросклерозу, інсультів і інфарктів. Сьогодні ми розглянемо основні причини підвищеного холестерину в крові і дізнаємося, як це лікувати.

Для початку необхідно зазначити, що 70% холестерину виробляється в печінці, а решта 30% надходять в наш організм з їжею. Тому існуюче переконання, що холестерин підвищується тільки через вживання шкідливих продуктів харчування, неправильне. Звичайно, необхідно обмежити кількість продуктів з високим вмістом холестерину, щоб проводити профілактику атеросклерозу. Однак сувору дієту дотримувати слід тільки тим людям, у яких відзначено значно високий рівень холестерину. У загальному випадку рекомендується стандартна гиполипидемическая дієта на 3 дня, яка дозволить нормалізувати рівень холестерину і заодно позбутися від зайвих кілограмів.

Підвищений холестерин в крові: причини.



Існують внутрішні і зовнішні чинники, які призводять до високого холестерину в крові у чоловіків і жінок:

  • Генетичні захворювання;
  • Зайва вага;
  • Малорухливий спосіб життя;
  • Шкідливі звички, найчастіше це куріння і алкоголізм;
  • Неправильне харчування;
  • Порушення обміну речовин;
  • Хронічні захворювання: ниркова недостатність, гепатит, цироз печінки, пухлина підшлункової залози, цукровий діабет, інфаркт, гіпотеріоз, ішемія і т.д. ;
  • вагітність;
  • Застосування деяких лікарських засобів, наприклад, стероїдні гормональні засоби або оральні контрацептиви;
  • Вік. Однак це непряма причина, тому що з віком у людини з`являються хронічні захворювання, які і збільшують ймовірність підвищення холестерину.

Визначальними факторами підвищеного високого холестерину в ранньому віці є сидячий спосіб життя, неправильне харчування, переїдання і відсутність регулярного фізичного навантаження. Крім того, шкідливі звички порушують метаболізм, призводять до хронічних захворювань, а, значить, стають причиною підвищеного холестерину у чоловіків і жінок.

Відео: Про найголовніше. Як знизити рівень холестерину



Небезпека підвищеного холестерину.

Якщо не стежити за рівнем холестерину в крові, то можна зіткнутися з великими проблемами. По-перше, багато патологій артерій, які живлять серце, пов`язані саме з високим рівнем холестерину. По-друге, підвищується ризик розвитку мозкового інсульту, атеросклерозу, інфаркту міокарда, ішемії та інших захворювань серцево-судинної системи. По-третє, на тлі підвищеного холестерину може виникнути гіпертонічна хвороба, цукровий діабет, тромбоз вен нижніх кінцівок і метаболічний синдром.

Непрямі ознаки підвищеного холестерину в крові: погіршення пам`яті, болю в ногах при ходьбі, болі в серці. Але пам`ятайте про те, що підвищений холестерин може ніяк не виявлятися протягом довгого часу. Дізнатися про нього можна тільки в результаті обстеження. Тому рекомендується регулярно здавати біохімічний аналіз крові.

Що робити при підвищеному холестерин?

Щоб знизити високий рівень холестерину, необхідно переглянути свій раціон. Необхідно сісти на спеціальну антіхоллестеріновую дієту, виключити з раціону м`ясні напівфабрикати, жирні сорти сиру, вершкове масло. Збільшити в раціоні кількість фруктів, овочів, пісних сортів м`яса, бобових і риби. Хороші результати дає такий народний засіб, як лимон, мед і часник для очищення судин. Цей рецепт допоможе не тільки знизити рівень холестерину, але і оздоровити організм в цілому.

Крім того, необхідно активізувати фізичну активність. Почніть займатися йогою, ходите в басейн, гуляйте щодня на свіжому повітрі. Обов`язково відмовтеся від всіх шкідливих звичок. Обов`язково проконсультуйтеся з фахівців, так як вам може знадобитися прийом лікарських препаратів.


Поділися в соціальних мережах:

Схожі
© 2021 uadarin.ru