Як визначити наявність плоскостопості в домашніх умовах

Плоскостопість - це підступне захворювання, яке спочатку розвивається в основному без яскраво виражених симптомів. Якщо вчасно не розпізнати хворобу, вона може сильно зіпсувати життя дорослому і дитині. Немає такої людини, яка б не скаржився ніколи на хворобливість, втома ніг, особливо після тривалої прогулянки або інший істотного навантаження. Визначити наявність плоскостопості в домашніх умовах можна, якщо звернути увагу на головні ознаки: втома, постійна хворобливість ніг. Варто обов`язково відвідати ортопеда, якщо ці симптоми довго вас не покидають.

• Як дізнатися, чи є плоскостопість, без походу до лікаря?
• Плоскостопість у дітей

Як дізнатися, чи є плоскостопість, без походу до лікаря?

Існує кілька варіантів розпізнавання хвороби в будинку. Вони допоможуть виявити поперечна плоскостопість, інші види захворювання.

Спосіб 1 - беремо чистий паперовий лист, фарби. Ступні необхідно змастити будь-якою речовиною, яке фарбується, і яке можна легко змити. Все, що залишиться зробити, це стати ногами на папір і визначити наявність плоскостопості в домашніх умовах. Стояти потрібно прямо, на що-небудь спиратися заборонено. Якщо на аркуші буде зафарбована вся виїмка стопи, значить, хвороба присутня. Коли виїмка присутній з внутрішньої сторони, є незабарвлене простір між нижньою і верхньою областю стопи, це означає, що немає ніяких проблем.

Але захворювання у дорослих може мати й іншу форму. Коли відсутній проміжок між верхньою областю стопи і п`ятою, це вказує на одну з форм плоскостопості. Так захворювання не проявляється у дітей. Щоб уникнути помилок під час процедури, потрібно дуже добре пофарбувати стопу.

УВАГА!

Німецький спосіб лікування «КІСТОЧКИ» на ногах без операції, всього за 1,5-2 місяці! Читати далі >>

Спосіб 2 - малюємо прямі. Перший етап такої ж, як і в попередньому методі. Щоб визначити наявність плоскостопості в домашніх умовах, потрібно змастити стопу фарбою і встати на білий листок паперу. Далі проводиться лінія, яка йде від основи на великому пальці до середньої точки на п`яті. Пряма друга ведеться від центральної точки на п`яті до проміжку між пальцями середнім і вказівним. На малюнку повинно вийти поглиблення, якщо воно заходить за дві лінії - значить, плоскостопості немає.

Метод Фрінляндом. З його допомогою також можна легко діагностувати хворобу. Вимірюється довжина і висота ступні. Перше число множать на сто, ділять результат на довжину. Коли цифра лежить в межах від 29 до 31, це вказує на норму. Захворювання є, коли результат менше норми.

Плоскостопість у дітей

У малому віці визначити наявність плоскостопості в домашніх умовах у дитини вдома складно. Розумне рішення, яке приймають батьки, це водити малюка щорічно до фахівця. Удома ж можна поспостерігати за ходою дитини, що дозволить помітити відхилення. Визначити наявність плоскостопості в домашніх умовах можна за наступним моментам:

• є невелика клишоногість - при ходьбі шкарпетки загортаються всередину;
• малюк ступає на внутрішній звід.

Якщо присутні у дитини дані ознаки, не варто відкладати візит до хірурга-ортопеда. Адже хвороба, виявлену на ранніх термінах в організмі, що розвивається, можна вилікувати: не закриті зони росту кісток, вся зв`язки легко піддаються впливу, м`язові волокна ростуть. Як лікувати плоскостопість у дітей, підкаже лікар. Малюкові призначать комплекс дієвих заходів. Тоді існують високі шанси, що з проблемою в дорослому віці дитина не зіткнеться.

Відео: Як дізнатися чи є плоскостопість ?!

Якщо плоскостопість з`явилося у дорослої людини, полегшити стан допоможе масаж, лікувальна фізкультура. У будь-якому випадку, робити призначення і займатися реабілітацією повинен фахівець. Вилікувати наявне плоскостопість практично неможливо у дорослих. Можна тільки попередити розвиток патології.