Як вибрати компресійну одяг для занять спортом?

Дуже важливо правильно вибирати спортивний одяг, адже це може суттєво позначитися на якості ваших тренувань. Великою популярністю користується спортивна компрессионная одяг, що володіє безліччю переваг і достоїнств. Однак необхідно також правильно її вибрати, орієнтуючись на властивості і якості, а не зовнішній вигляд. Сьогодні ми розповімо вам про те, як правильно вибрати компресійну одяг для занять спортом.

Відео: Відеоогляд рашгардов, компресійного білизни, термобілизни

Спортивний компресійний трикотаж з`явився на ринку порівняно недавно, але вже завоював популярність у багатьох професійних спортсменів і любителів. І це не дивно, адже у компресійної одягу для спорту безліч переваг. Тому цей вид одягу ефективний для шанувальників будь-якого виду тренувань і спорту.

Відео: Рашгард з Aliexpress - детально дивимося якість

Асортимент спортивного компресійного трикотажу дуже широкий. Існують шкарпетки, гольфи, гетри, шорти, лосини, футболки з коротким і довгим рукавом, а також комбінезони з компресійним ефектом для занять спортом.

Найбільшою популярністю серед спортсменів користуються гетри і гольфи, так як саме на ноги під час будь-якого тренування ідеї велике навантаження. З їх допомогою можна поліпшити спортивні показники і почати працювати швидше і більше.



Загальні рекомендації по вибору компресійної одягу для спорту.

Для початку вам необхідно визначитися з тим, який саме одяг вам потрібна. Виділяють моделі, створені саме для тренувань, а є моделі для відновлення після занять спортом. Їх потрібно носити після тренування 2-3 години.



Далі визначте на яку частину тіла вам потрібна одяг. Тут все досить просто: вибирайте компресійну спортивний одяг для тієї частини тіла, де ви відчуваєте найбільше навантаження і напруга м`язів. Велику роль при виборі спортивної компресійної одягу грає клімат, а також місцевість, де у вас проходять тренування. Так для занять у спортивному залі потрібна легкий одяг, а от якщо ви займаєтеся на відкритому повітрі і в не саме теплу пору, то зверніть увагу на комбінезони, лосини і футболки з довгим рукавом з компресійним ефектом.

Чоловікам, що тренуються в інтенсивному режимі і працює з великими вагами, рекомендується вибрати компресійну футболку для занять спортом. А ось для жінок в такому випадку розроблені спеціальні бюстгальтери.

Купуйте спортивну компресійну одяг за розміром. Вона не повинна стати вам другою шкірою і щільно прилягати до тіла.

Як вибрати спортивну компресійну футболку?

Відео: Рашгард для заняття спортом (Товари з Китаю)

  • Визначтеся з тим, потрібна вам спортивна футболка з компресійним ефектом з довгим рукавом або з коротким. Вибір компресійного спортивного трикотажу залежить від місця тренувань, виду спорту і особистих переваг;
  • Зверніть увагу на матеріал. Основними тканинами є спандекс, поліестер і нейлон. Перший відрізняється еластичністю, а поліестер - щільністю;
  • Визначтеся з розміром, для цього обов`язково приміряйте товар. Футболка не повинна сковувати ваші рухи, але при цьому повинна щільно облягати ваше тіло, ви повинні відчувати невеликий тиск на м`язи;
  • Перевагу віддавайте одязі з антибактеріальним просоченням;
  • Колір, малюнок, дизайн і бренд залежать виключно від ваших уподобань.

Як вибрати спортивні компресійні гольфи?

  • Виберіть вид компресійних гольф для спорту: тренувальні або відновлюють. Існують також моделі, призначені для певного виду спорту;
  • Зверніть увагу на ступінь компресії і склад. Матеріал повинен бути еластичним і дихаючим. У складі повинен бути присутнім нейлон, лайкра, поліестер або спандекс;
  • Визначтеся з розміром. Для цього виміряйте обсяги литок і самої вузької частини ноги, потім зіставте їх з таблицею розмірів (у виробників вони можуть відрізнятися). Гольфи не повинні обмежувати ваші рухи.

Відео: 2XU. Відмінна компрессионная одяг з аліекпресс


Поділися в соціальних мережах:

Схожі
© 2021 uadarin.ru