Реабілітація при остеохондрозі - рекомендації

Відео: ►Полезен чи масаж при остеохондрозі? Поради лікаря ЛФК [Масаж при остеохондрозі]

• Які медикаменти застосовуються при остеохондрозі шиї на стадії ремісії
• Фізична реабілітація при остеохондрозі
• Які методи фізіотерапії прискорюють реабілітацію при остеохондрозі
• Користь масажу для реабілітації після лікування остеохондрозу

Реабілітація при шийному остеохондрозі дуже важлива при лікуванні захворювання, тому їй необхідно приділяти особливу увагу. Вона запобігає подальші загострення і прискорює остаточне загоєння пошкодженої зони. При лікуванні шийного остеохондрозу рекомендації все лікарі дають приблизно однакові, щоб реабілітація пройшла максимально швидко.

Медикаментозні засоби від остеохондрозу на стадії ремісії

У період ремісії шийний остеохондроз доліковувалася медикаментозними препаратами, які підтримують нормальний кровообіг і відновлюють хрящі з кістками.

Додатково лікарі можуть призначити своїм пацієнтам вітамінні комплекси, які забезпечать організм поживними компонентами, які прискорюють регенерацію після захворювання. Прийом вітамінів при шийному остеохондрозі допоможе швидше відновити хрящову тканину, нормалізувати обмін речовин і вивести токсичні речовини з організму.

Фізична реабілітація при остеохондрозі

Правильна реабілітація при остеохондрозі неможлива без комплексу лікувальної фізкультури. Після вилікування остеохондрозу шийного відділу реабілітація завжди включає певну фізичну активність. Хороші результати дають вправи лікувальної фізкультури при шийному остеохондрозі, які спрямовані на зміцнення м`язових тканин і підтримання нормальної рухливості шиї і голови. Детальніше про те, як підібрати гімнастику для реабілітації та профілактики остеохондрозу, ви можете прочитати в окремому матеріалі.

Відео: ► Загострення шийного остеохондрозу: що робити? 3 головних вправи на допомогу

Навіть якщо ви себе добре відчуваєте, запам`ятайте головне: не поспішайте підвищувати навантаження і не виконуйте ніяких різких рухів, нахилів, стрибків і не піднімайте тяжкості.

Ефективно зміцнює весь хребет регулярне плавання в басейні, тому якщо ви їм займетеся, фізична реабілітація при остеохондрозі пройде, як не можна краще. Крім того, лікувальне плавання при остеохондрозі шиї є відмінною профілактикою загострення захворювання.

Відео: Правильне плавання. Поради лікаря

Фізіотерапія як метод реабілітації після остеохондрозу

У період ремісії шийного остеохондрозу особливо хороший результат дають фізіотерапевтичні процедури, але проходити їх необхідно тільки за призначенням лікаря.

Існують унікальні процедури, які передбачають створення аплікацій з бішофітом - продуктом кристалізації морських солей. При гострому перебігу хвороби це физиолечение протипоказано, а в період реабілітації воно дає чудовий результат, але призначати процедури повинен лікар.

Масаж шиї для реабілітації після остеохондрозу

Після вилікування хвороби при реабілітації шийного остеохондрозу і для запобігання повторного загострення допомагають масажі. Виконувати їх повинні досвідчені масажисти, особливо якщо мова йде про реабілітацію після лікування поперекового остеохондрозу.

Однак у випадку з остеохондрозом шийного відділу можна спробувати навчитися робити самомасаж, так як дотягнутися до власної шиї може кожен. Як варіант - попросіть когось із близьких, адже процедура доступна кожному. Як робити масаж при шийному остеохондрозі - відео ви знайдете на нашому порталі.

Постарайтеся проходити курси масажу регулярно, а також постійно розминати шию, особливо після тривалого сидіння на одному місці (наприклад, якщо ви працюєте в офісі).