Кінезіотерапія: що це і для кого?

Відео: Кінезітерапія

Кінезіотерапія - новий напрямок в лікувальній фізкультурі. Новим воно вважається, тому що являє собою не просто набір вправ, а цілий комплекс, спрямований на оздоровлення всього організму. Давайте розберемося докладніше?

Новий підхід в ЛФК

Кому потрібна кінезіотерапія?

Де проходять заняття?

Самостійні заняття кінезіотерапія

Заняття для дітей із захворюваннями

Що таке кінезіотерапія?

Кінезіотерапія - це вид ЛФК, який надає позитивний вплив на витривалість і силу людського організму, впливає на розвиток рухливості суглобів. Людина, яка постійно приділяє час занять кінезіотерапія, позбавляється згодом від різних хвороб, попереджаючи розвиток нових.

Для кого кінезіотерапія підходить?

Даний напрямок лікувальної фізкультури підходить для всіх людей, вікових обмежень немає. Заняття кінезіотерапія показані при:

• сколіозі;
• остеохондрозі;
• кіфозі;
• Захворюваннях суглобів кінцівок;
• ДОА плечового суглоба;
• Міжхребцевої грижі будь-якого відділу хребта.

Заняття допомагають позбавлятися від зайвої ваги, людина стає гнучким, покращується координація рухів, зростає витривалість організму.

Внутрішні органи при високих навантаженнях не страждають.

Де займаються кінезіотерапія?

Заняття проводить тренер в спеціалізованому центрі, під час тренування використовуються тренажери і додаткове обладнання. Головне в даній методиці, це тренування м`язів всіх внутрішніх органів. Пильна увага на заняттях ведеться за тим, як дихають люди, виконуючи вправи.

У кінезіотерапії використовуються три види дихання (грудне, черевне, ключичное) одночасно. Дихання отримало назву «біоекономізірованное». При такому типі дихання економляться життєві сили організму.

Відео: Як поєднуються кінезітерапія, іпотерапія і кріотерапія? Хороші новини з Вологди

Кінезіотерапія: заняття в домашніх умовах

Так, займатися можна вдома самостійно. Тоді ви самі для себе будете розробляти програму тренування. Ще необхідно буде придбати додаткове обладнання, яке продається в спортивних магазинах, наприклад, фітбол, гімнастичні палиці або тренажер.

Відео: Прчему ми хворіємо на туберкульоз

Заняття без спеціального обладнання можливі, коли виконуються статичні вправи, при яких потрібно напружувати певні групи або групи м`язів. Такі вправи є прикладом відновної гімнастики, вони добре підходять для реабілітації після переломів, розтягнення зв`язок, вивихів.

Як ми вже говорили, займатися можна в будь-якому віці, підходить кінезіотерапія для дітей зі складними захворюваннями.

Кінезіотерапія для дітей з ДЦП

Заняття підходять для дітей із захворюваннями опорно-рухового апарату, для дітей з ДЦП кінезіотерапія стає кращим виходом. Вправи підходять і дітям із затримками при перинатальному розвитку, з перинатальною енцефалопатією.

Відео: Кінезіотерапія (вправи для розвитку дитини) від 0 до 6 місяців

Є методики, які спеціально спрямовані на спазмовані м`язи, розтяжка і розслаблення позитивно впливають на рухову активність дітей. У дітей поліпшується настрій, тому що спазми м`язів пов`язані з емоційною сферою і дитини, і дорослого людини.

Під час занять діти набувають рухові навички, до кожної дитини терапевт шукає індивідуальний підхід. Методи в кінезіотерапії застосовуються різні і те, що підходить одному, є протипоказанням для іншого. Але спробувати завжди варто.