Як схудла христина асмус: фото

Відео: Христина Асмус фото сесія

26-річна зірка «Інтернів» актриса Христина Асмус, яка подарувала 5 січня 2014 р своєму чоловікові Гарику Харламова довгоочікувану доньку, через три тижні після пологів повернулася на сцену театру Єрмолової, де блищала в ролі Офелії, вражаючи глядачів стрункою фігурою.

Відео: Як я худну. Моя історія схуднення 38 кг з фото

Викладена в Інстаграме фотографія Крістіни Асмус в купальнику, зроблена минулого літа, демонструє тонку талію в поєднанні з прекрасною грудьми - від грудного вигодовування, незважаючи на зайнятість, молода мама вирішила не відмовлятися.

У чому ж секрет схуднення Христини Асмус після пологів? Адже багатьом жінкам відомо, як важко позбутися зайвих кілограмів після народження дитини. Проте, Христині це вдалося, не дивлячись на спадкову схильність до повноти. «Чесно кажучи, генетика мені якраз абсолютно не допомогла - у мене схильність до повноти. Моя мама повненька, як і мої сестри », - якось поділилася актриса.

Відео: Христина Асмус розповіла, на кого схожа її дочка

Та й сама Христина ще 8 років тому важила на десять кілограм більше, ніж зараз, коли вона є годує мамою.

Беручи заслужені компліменти з приводу своєї зовнішності, Асмус розповіла, як вона схудла після пологів. Перш за все, це неймовірна цілеспрямованість і завзятість на шляху до мети. Дуже допомогло Христині її спортивне минуле - з дитинства вона займалася в секції спортивної гімнастики, здобувши звання майстра спорту. Тому вона прекрасно знає про те, які вправи для плоского живота найбільш ефективні.

Правда, на відвідування фітнес-клубу у затребуваною актриси і матері немовляти часу катастрофічно не вистачало. Однак Крістіна з успіхом займається фітнесом вдома.

З раннього дитинства дівчина займалася спортивною гімнастикою. Саме гімнастика виховала в Христині витримку і прагнення домагатися успіху. Старанною роботою над собою вона домоглася звання майстра спорту. «Спорту необхідна системність: працювати над собою потрібно кожен день або як мінімум три рази на тиждень", - каже вона, неухильно дотримуючись цієї схеми.

Крім того, Асмус переглянула свою систему харчування, повністю відмовившись від фаст-фуду і перекусів на ходу. Зараз в її раціоні переважають овочі і фрукти. А ось Гарік Харламов переходити на здорову їжу поки не поспішає. Може, з часом дружині все ж вдасться його переконати?

Гарік Бульдог сідати на дієту поки не поспішає ...