Худнемо за допомогою запахів: ароматерапія для схуднення

• Аромадіета для схуднення
• Як ще можна схуднути за допомогою запахів

Запахи здатні надавати справді дивовижне вплив на наш організм. За допомогою правильно підібраних ароматів можна впоратися з безсонням, нападами головного болю і мігренню, підняти настрій, поліпшити працездатність. Як скласти самостійно потрібну комбінацію, підкажуть властивості аромамасел. А недавно вчені з Великобританії знайшли комбінацію ароматів, за допомогою якої легко пригнічується бажання зробити черговий набіг на холодильник, і впоратися з ноним голодом легшає. Сьогодні ми розкриємо цей секрет для наших читачів.

Аромадіета для схуднення

Знизити відчуття голоду допоможе простий рецепт аромадіети для схуднення. Прогрійте на оливковій олії шматочок свіжого зеленого яблука і банана, додавши дрібку перцевої м`яти (можна взяти сушену), а також стручок ванілі. Перекладіть суміш в керамічну миску або піалу і вдихайте аромат перед кожним прийомом їжі (хвилин за 10 до їжі), а також при несподіваному нападі голоду.

Такий простий спосіб дозволить Вам без особливих зусиль позбутися від двох зайвих кілограмів за місяць.

Як ще можна схуднути за допомогою запахів

Є ще один спосіб, як схуднути за допомогою запахів. На ароматі їжі заснована авторська дієта "Шангрі-Ла", розроблена доктором Робертсом, який встановив, що якщо зруйнувати взаємозв`язок між почуттям насичення і запахом їжі, можна реально схуднути на 20 кг без особливих зусиль. Правда, автор не уточнює, за який термін йому вдалося позбутися від 20 кг. Але сама ідея заслуговує на те, щоб спробувати, особливо якщо ви вже зрозуміли, що жорсткі низькокалорійні дієти даються вам з працею.

Для прискорення результату не забувайте про фізичні вправи, і Ваша фігура придбає бажану стрункість ще швидше.

Детальніше про різні комплексах вправ для фігури можна прочитати тут:

Як схуднути в стегнах - ефективний комплекс вправ

Як позбутися від живота (відео)

Комплекс вправ для сідниць