Масаж стоп

Відео: Як робити масаж стоп. школа Contour

На підошвах ніг існують активні точки, пов`язані з певними зонами організму. Масажуючи їх, можна зняти біль, надати лікувальний вплив. Але, звичайно, не можна вважати самомасаж панацеєю від усіх хвороб. Ви його можете використовувати саме для профілактики деяких захворювань.

Стане в нагоді для такого масажу килимок з пухирцями, який зазвичай кладуть для чищення взуття перед вхідними дверима. Покладіть його у ванній і, вмиваючись, Топчій по ньому на здоров`я.

Медицина і спорт в online журналі Sportobzor.ru

1-гайморові і лобові пазухи, зуби;
2 гіпофіз;
3 потилицю і область горла;
4 очі;
5 вуха;
6 щитовидна і паращитовидної залози;
7- бронхи;
8- серце;
9-печінку;
10-нирки;
11-шлунок і дванадцятипала кишка;
12- підшлункова залоза;
13- тонка кишка;
14-стегно і коліна;
15-попереково-хрест-цовий відділ хребта.

Можна катати качалку по підлозі (від 3 до 10 хв), використовувати спеціальний масажний килимок. Бувають в магазинах і масажують стопу кімнатні тапочки, а деякі в`яжуть горбисті килимки. Вибирайте, що вам доступніше і більше подобається. Чудовий «масажний килимок» приготувала для нас на берегах річок і морів природа - пісок, галька.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі