Місячні - це спосіб очищення організму

Ніякі шлаки з допомогою місячних виводяться. Багато жінок вірять, що кожен місяць їх тіло разом з кров`ю щось викидає. Менструація - це просто свідчення, що закінчився щомісячний рутинний цикл. В процесі цього циклу в матці наростає внутрішній шар, який потрібен для прикріплення ембріона. Але якщо зачаття не було, то цей шар і не потрібен. Матка просто позбавляється від ендометрія, який не знадобився, передає Lady.tochka.net.

Як тільки тіло розуміє це, рівень гормонів, які підтримували зростання тканини, падає. Відбувається кровотеча відміни.

Хворобливі і рясні місячні проходять тільки після пологів



Рясні менструації - не тільки генетичне невезіння, а й ознака деяких захворювань. Регулярний секс і пологи не вирішують відразу всі проблеми з місячними. Так що якщо ви скаржитеся на рясні і хворобливі менструації, а лікар радить народити, то міняйте лікаря.

Відео: Лайфхак І ХИТРОЩІ ДЛЯ ДІВЧАТ НА ЦІ ДНІ / Місячні

Не можна займатися сексом під час критичних днів

Можна, нічого страшного не станеться. Може бути ніяково через що виділяється крові або запаху, але ніяких наслідків для здоров`я це не несе.



Під час менструації можна займатися спортом

Фізичні навантаження ніяк не вплинуть на місячні, а місячні не зіпсують тренування. Природно, якщо ви в цілому добре себе відчуваєте. А регулярні фізичні вправи - це профілактика менструальних болів. Критичні дні - не привід переносити тренування. Якщо ви погано себе почуваєте, проконсультуйтеся з гінекологом про те, як можна зменшити симптоми.

Відео: ЯК СПАТИ ПІД ЧАС місячних? ♛ BeautyGuild

Нормальний цикл триває 28 днів

Середня тривалість циклу становить близько 28 днів. Але це просто середній показник, а не норма, тому що норма набагато ширше: від 21 до 35 днів. Чіткого правила, який цикл хороший, а який ні, не існує, тому що організм у всіх різний.

Під час менструації не можна плавати

Цей міф прийшов з часів, коли не було тампонів. Тому плавати і в басейні, і в море можна. Просто відразу міняйте тампон.

менструації синхронізуються

Існує легенда, що у жінок, які багато спілкуються (дружать або працюють разом), синхронізуються цикли і через якийсь час місячні приходять одночасно. Наука цього не підтвердила, всі збіги випадкові.