Як перестати ревнувати чоловіка?

Відео: Боротьба з нав`язливістю

Майже кожній жінці в шлюбі знайоме те почуття, коли виникають підозри в вірності чоловіка. Перевірка телефонних дзвінків, соціальних профілів, раптові поїздки на роботу, безпідставні скандали - все це основні ознаки ревнивець.

Це може послужити істотним приводом для суперечок або розлучення. Що ж робити і як перестати ревнувати чоловіка?
довіра

Згадайте ті почуття, які ви переживали зі своїм обранцем до заміжжя. Можливо, ця була повна ідилія, в якій не було місця для підозр. Адже тоді ви повністю йому довіряли і навіть не могли хоч на хвилину засумніватися в його чесності. Що змінилося після декількох років спільного життя? Нічого, крім вашого ставлення до чоловіка. Виходить, що головна загроза чвар в сім`ї може виходити від вас, а не від нього.

Може бути, він, як і раніше, любить і довіряє вам, але не може морально впоратися з нападками та звинуваченнями в свою сторону. Знову начините вірити йому, відкрийте своє серце колишнім почуттям і відносинам. Як правило, людина, як дзеркало, відображає ваше ставлення до нього. Якщо чоловік побачить, що ви стали до нього прихильною і терплячою, то і сам змінить свою поведінку.

бар`єр

Задумайтесь, чому у вас виникає почуття ревнощів. Можливо, приводом для них служить зовсім не ваш обранець, а хтось із оточуючих. Проаналізуйте, що послужило причиною вашої ревнощів, коли це траплялося і чому. Трапляється, що навіть близька подруга може «підливати масло у вогонь», розпалюючи багаття ревнощів у вашій родині.

Де справжні факти і підтвердження того, що чоловік зраджував або ж фліртував з іншого? Якщо їх немає, то варто задуматися. Слова оточуючих - це всього лише слова, що не мають чіткої аргументації. А, можливо, вашої ідеальну сім`ю просто заздрять і хочуть порушити таке благополуччя. Що робити в цьому випадку, як перестати ревнувати чоловіка?

Використовую психологічну техніку - бар`єр. Ви ставите між собою і оточуючими недоброзичливцями невидимий завісу, уявіть, що це прозоре скло, яке відбиває будь-які нападки від заздрісників.

Коли ви спілкуєтеся з цими людьми, то все слова просто відбиваються від цього бар`єру, а ви зовсім не сприймаєте їх для себе. Якщо навіть будуть суттєві провокації з боку, то ні в якому разі не починайте обговорювати подробиці свого особистого життя з людьми, а також поведінку вашого чоловіка. Ввічливі слова в такому дусі зможуть закінчити розмову вдало для вас:

Відео: Псіхологія.Как побороти ревнощі

1. «Я взяла до відома, спасибі».
2. «Дуже добре, що ви турбуєтеся про благополуччя нашої сім`ї, але ми в змозі самі розібратися в наших відносинах».
3. «Можливо, є частка істини в ваших словах. Ми пізніше обговоримо це з чоловіком, якщо буде час ».

Повір у себе і стань краще!

Відео: Жіноча мудрість: Як перестати ревнувати чоловіка і знешкодити суперниць

Внутрішня неспроможність, безліч комплексів також можуть стати основою вашої ревнощів до чоловіка. Можливо, ви просто не впевнені в собі, відчуваєте себе нереалізованою, тому знайшли вихід своїм емоціям в вигляді безпідставних причіпок. У такому випадку ніхто вам не допоможе, крім самої себе. Швидше за все, є нестача уваги, яку потрібно заповнити. Зробити це можна за допомогою роботи, записи на курси, хобі та захоплень. Ось побачите: у вас не буде часу навіть для думок про поведінку вашого обранця, і, можливо, він сам почне переживати про те, де ви зараз і що робите. Дієвість цього способу - більше 90%.

Наводимо красу: внутрішню і зовнішню

Проведемо просту аналогію, яка властива багатьом подружнім парам. Після декількох років шлюбу жінка перестає за собою доглядати, думаючи, що чоловік буде любити її і такий. Зайва вага, відсутність догляду за собою, старий гардероб - все це призводить до того, що зникає привабливість, потяг чоловіка. Дружини думають, що це пов`язано з зрадами, іншими жінками, але причина може критися саме в занедбаному вигляді і навіть глибше. Зовнішня краса важлива, але і внутрішня - це, що підтримує ваші відносини.

Відео: Як перестати ревнувати чоловіка? Рішення сімейних конфліктів

Подивіться на себе з боку. Наприклад, щовечора ваш обранець приходить додому до жінки, яка постійно дорікає йому, злиться і доставляє тільки розлади. Якщо ви хоч раз побачите себе в люті, з боку, то зрозумієте, що це вже не та людина, яку колись зустрів ваш чоловік і полюбив. Всі почуття можуть пройти в таких умовах. Як перестати ревнувати чоловіка в такому випадку? Просто змінитеся самі зовні і внутрішньо, тоді любов і довіру повернеться в вашу сім`ю.

Це прості техніки того, як перестати бути ревнивою в стосунках. Але якщо ви впевнені в своїх підозрах, то підтвердіть їх фактами, щоб не було ніяких зайвих сумнівів. Тоді можете робити рішучі вчинки і остаточні висновки, зваживши всі «за» і «проти». Стан ревнощів є руйнівним, тому не варто його переживати занадто довго.