Як прискорити ріст волосся?

Відео: Як прискорити ріст волосся? Поради масажиста! - Все буде добре. Випуск 868 від 25.08.16

Так що ж робити, якщо час летить швидко, а волосся росте повільно, цілком закономірно, виникає бажання отримати все і відразу. Про це і піде мова далі, читайте наші поради про те, як прискорити зростання волосся, це дозволить вам заощадити чимало дорогоцінного часу.

Відразу ж хочемо попередити, що прискорення росту волосся як такого - не існує. В середньому волосся у звичайного здорової людини ростуть зі швидкістю від 1 до 1,5 сантиметра в місяць, і збільш це значення, на жаль неможливо. Звичайно - ж, є люди, у яких волосся росте швидше, але це виняток. Вся справа в генах, це вони обмежують швидкість росту вашого волосся, а перепрограмувати генетично закладені завдання в наш час неможливо. Але, не варто впадати у відчай досить часто, наше волосся ростуть не з максимальною швидкістю. Виною тому ряд факторів, які ми розглянемо далі. А це значить, що подолавши всі перешкоди, ви зможете істотно збільшити швидкість росту свого волосся щодо поточного їх зростання.

Чому волосся росте повільно?

По перше. Основним стримуючим фактором є недолік необхідних поживних речовин, необхідних для нормального росту волосся. Внаслідок цього фолікули хоч і зберігають свої функції, але стають менш активними, вони як би відпочивають. Прискорити зростання волосяного покриву допоможе, надходження необхідних мінералів. Це, зокрема, залізо, йод, кальцій, калій, кремній, магній, марганець, селен, сірка, хром і цинк.

Другою причиною повільного росту волосся можуть бути різні гастроентерологічні або ендокринні недуги, а також захворювання волосяних цибулин. В цьому випадку потрібно лікувати першопричину хвороби.

І ще однією цілком реальною причиною повільного зростання, є неправильний, поганий догляд за волоссям - сушка, миття, фарбування, розчісування, укладання.

Як прискорити ріст волосся?

Не секрет, що здорове волосся це результат підтримки у відмінному стані всього організму, оскільки всі його органи взаємопов`язані, то порушення функціональності одного з них спричинить за собою погіршення загального стану. Тому стежте за своїм харчуванням, відмовтеся від шкідливих звичок і в цілому ведіть здоровий спосіб життя.

Харчування основа будь-якого зростання, тому збалансована дієта допомагає не тільки зберегти фігуру, але і посприяє швидкому росту волосся. Раціон харчування повинен включати всі необхідні для волосся мінерали і вітаміни. Добрими джерелами стануть молочні продукти, брюссельська капуста, жирні сорти риби, горіхи, мигдаль, крупи, овочі і фрукти. Вітаміни, зокрема Бета-каротин багато в чому сприяє нормальному росту волосся. Найбільше він міститься в зелених і жовтих фруктах і овочах. біотин не менш важливий для структури і зростання волосся. Джерелами цієї речовини є бобові, соя, геркулес, коричневий рис, пивні дріжджі і волоські горіхи. Біотин також може входити до складу деяких шампунів для росту волосся.

Якщо дотримуватися збалансоване харчування Вам не під силу, приймайте спеціальні б`юті-комплекси вітамінів. Як правило вони містять всі необхідні поживні речовини.

Метілсульфонілметан (MSM) - новітнє засіб, яке рекомендують для відновлення структури і прискорення росту волосся. За поживними властивостями йому немає рівних. MSM - є важливим джерелом харчової сірки, яка забезпечує вироблення колагену необхідного для відновлення шкіри, зміцнення волосся і нігтів. Найбільш багаті сіркою різні види капусти, ріпчаста цибуля, представники сімейства хрестоцвітних, хрін, гірчиця, бобові. При дефіциті MSM волосся стає тьмяним, а нігті ламкими.

Прийом правильного поєднання вітамінів і амінокислот, здатний зберегти здоров`я волосся і істотно прискорити їх зростання, але призначити їх вам повинен тільки лікар-трихолог.

Дуже важливо правильно підібрати засоби для догляду за волоссям та шкірою голови в залежності від їх типу. Вибирайте органічні шампуні, на відміну від звичайних, вони не містять консервантів, ароматизаторів, сульфатів і штучних барвників, а складаються виключно з натуральних компонентів. Шампуні без сульфатів здатні збільшити швидкість росту волосся, вони м`яко очищають шкіру голови, це завжди безпечний і ефективний догляд за волоссям.

Для миття волосся використовуйте тільки кип`ячену і відстояну (очищену воду), або покупну чисту воду. Вапно і хімікати знаходяться в воді з-під крана сушать шкіру голови і волосся, що негативно позначається на їх стані.

Щоб уберегти волосся від зневоднювання, і тим самим прискорити процес їх росту, слід вживати достатню кількість рідини (1,5-2 літра на добу), це збереже водний баланс. Пити краще очищену або мінеральну воду. Не варто вживати багато води за один прийом, це не принесе користі. А також по можливості менше пийте кави і чаю, вони негативно позначаються на стані волосся і шкіри. Киньте палити, і уникайте пасивного куріння і стресів.

розмарин - володіє особливими властивостями поліпшують структуру волосся. Змішайте розмарин з водою в рівних пропорціях (півсклянки розмарину на півсклянки води). Додайте отриману суміш до шампуню і ретельно промийте волосся. Розмарин допоможе відкрити закупорені пори шкіри голови, що прискорить ріст волосся. Чай з розмарином також дуже корисний для поліпшення загального тонусу організму, кровообігу і сприяє росту волосся.

Також відмінним стимулятором росту волосся послужить старанний масаж голови, він покращує кровообіг, що дозволяє більш інтенсивно доставляти поживні речовини до волосяних цибулин. Для досягнення хорошого результату приділяйте масажу близько 10 хвилин в день.

робіть маски для росту волосся із застосуванням різних масел (реп`яхову, оливкова, рицинова), ці масла містять велику кількість жирних кислот необхідних для організму. Масло дуже добре живить шкіру голови і зміцнює волосяні цибулини, покращує кровообіг, стимулюючи ріст волосся.

У зимовий період завжди носите шапку і оберігайте (ховайте) волосся від холоду. Не можна допустити переохолодження шкіри голови і волосся.

Отже, якщо прискорення росту волосся не є можливим, то запобігти уповільнення їх природного росту під силу кожному, потрібно лише тільки знайти причину проблеми, і почати вирішувати її за допомогою сучасної медицини і накопиченої століттями народної мудрості.