Харчування шкіри перед сном

Відео: Японське очищення шкіри обличчя / Як я очищаю шкіру перед сном

Відео: Догляд за шкірою перед сном. очищення

Для збереження молодості шкіру потрібно зволожувати якомога більше.

Відео: Спортивне харчування. Що є перед сном

Харчування шкіри перед сном

Чим старше ви стаєте, тим більшого зволоження і живлення вимагає шкіра. З віком шкіра стає все більш крихкою, її постійно мучить спрага. Шкіра вимагає більшої турботи і делікатного поводження. Для кожного віку потрібно використовувати певні типи кремів.

Молодій дівчині підходять більш легкі варіанти кремів, а для зрілої жінки потрібні крему з активно діючими інгредієнтами, поживними речовинами і насичені вітамінами.

Відео: 10 ПРОДУКТІВ, ЯКІ МОЖНА І НЕ МОЖНА ЇСТИ Перед сном!

Перед тим як наносити нічний крем, дбайливо очистіть свою шкіру. Про це ви можете прочитати в статті (Важливість очищення шкіри обличчя для підтримки молодості - посилання). За день шкіра втомилася і втратила пружність і еластичність. Цю втрату якраз зможе заповнити нічний крем.

Шкіра навколо очей більш тонка, вона містить менше сальних залоз, тому вона швидше сушиться і сприяє утворенню зморшок. Візьміть трохи крему на подушечку мізинця (шкіра на цьому пальці ніжніша) і нанесіть по області очної западини легкими рухами від зовнішнього до внутрішнього куточка очей.

Потім нанесіть невелику кількість крему на що залишилася поверхню обличчя і не забудете про шию. Легкими рухами подушечок пальців в масажуйте крем в шкіру обличчя.

Трохи почекайте, зніміть залишки не вбрався крему серветкою. Не допускайте переізбиточной нанесення крему. Все що не поглинула ваша шкіра протягом 15 хвилин, піде їй тільки на шкоду. Надлишки крему не дадуть можливості дихати вашій шкірі.

Якщо всі процедури зроблені правильно - ваша шкіра готова до сну. Поки ви будете спати, клітини шкіри наситяться корисними речовинами, і вранці ви побачите результат - м`яка, пружна шкіра.