Заколисування: транспортна хвороба

Відео: [# 49] Морська хвороба і як її уникнути. Нудота, заколисування

Літо - час мандрів і доріг. Хтось любить подорожувати на машині, милуючись миготять за вікном пейзажами, хтось віддає перевагу літак, що дозволяє швидко дістатися до потрібного місця, а кому-то по душі морські та річкові прогулянки ... Але є люди, яким недоступні принади подібного відпочинку. Пересуватися по світу вони можуть виключно залізницею або на своїх двох. Вся справа в тому, що у них є особлива проблема і називається вона - хвороба руху, транспортна хвороба, або по-науковому, кинетоз.

Цей загальний термін включає в себе всі неприємні стани заколисування, що виникають у людини при переміщенні на будь-якому транспорті. Сюди ж входить і відома всім морська хвороба або автомобільна хвороба.

Багато з нас хоча б раз відчували на собі характерні симптоми заколисування в транспорті - загальний дискомфорт, запаморочення і головний біль, нудоту, блювоту, втрату апетиту і скачки артеріального тиску. Вчені так до кінця і не з`ясували механізми розвитку хвороби руху. Існує дві теорії розвитку морської хвороби. Одна передбачає вплив нетипових для людини видів руху на вестибулярний апарат (орган, що відповідає за баланс тіла, розташований в середньому вусі), наприклад хитавиця на кораблі. Інша теорія говорить про невідповідність сигналів, що надходять у мозок від вестибулярного апарату, і інформації, що надходить від очей. Так, у деяких людей ознаки заколисування з`являються навіть при перегляді широкоекранного фільму, що показує, наприклад, швидку їзду на машині.

Малюків заколисує сильніше

Найпроблемніші пасажири - діти у віці від 2 до 12 років: 60% з них відчувають симптоми заколисування. З віком деякі діти «переростають» хворобу, страждає від заколисування лише 45% підлітків від 12 до 20 років. Причому, дівчатка переносять дорогу набагато гірше: хвороба руху зустрічається у 16% хлопчиків і 30% дівчаток. Дорослих людей заколисує рідше, тільки 10% мандрівників відчувають неприємні відчуття. А ось дітей до двох років майже не колише - такі особливості функціонування центральної нервової системи в цьому віці.

Від захитування страждають не тільки люди. Доведено, що хвороба руху властива багатьом тваринам: собакам, кішкам, коровам, коням і навіть рибам. У той же час кролики і морські свинки дуже стійкі до закачування або зовсім не чутливі до нього.

Засоби від заколисування

На жаль, для «заколисує» людей немає універсальних методів лікування. Є тільки способи пом`якшити неприємні відчуття від дороги.

По-перше, це спеціальні медикаментозні засоби проти заколисування. Їх потрібно приймати перед поїздкою: деякі за дві години, деякі за день. Не чекайте, поки з`являться симптоми - тоді буде вже пізно. Найбільш дієвими таблетками від заколисування зараз вважаються препарати драмина або Сиель (Дименгидринат). На відміну від багатьох інших ліків їх можна призначати дітям після 1 року. Непогано зарекомендували себе аерон, Бонін (І його аналоги - меклізін, бонамін), а також авіа-море, коккулін і вертігохеель (Це гомеопатичні препарати). Крім того, іноді хороший ефект дає прийом антигістамінних препаратів супрастин або тавегіл. Однак пам`ятайте, що всі ліки мають свої показання і протипоказання. Тому, перш ніж узяти з собою в дорогу той чи інший препарат, порадьтеся з лікарем і уважно прочитайте інструкцію з його застосування, звертаючи увагу на дозування ліків і його побічні дії (так, наприклад, дрімота як побічний ефект допустима для дітей і небезпечна для глави сімейства, що збирається сісти за кермо).

Якщо немає ліків від заколисування, скористайтеся народними засобами. Наприклад, з давніх часів відомо, що від морської хвороби допомагає лимон, покладіть часточку лимона в рот і смокчіть її. Або можна помазати віскі ментоловим маслом. Іноді допомагають і льодяники, що містять ментол або м`яту.

Відео: Синдроми заколисування і хвороба руху діагностика, профілактика і лікування

Крім того, для «проблемних» мандрівників є деякі правила поведінки, які допоможуть легше перенести важку дорогу:

• Вибирайте найбільш щадні транспортні засоби. Перед поїздкою добре відпочиньте і трохи поїжте. Переїдання або голодування тільки погіршать ваше стан. Їжа повинна бути легка, не викликати подразнення шлунка і здуття кишечника. Не рекомендуються газовані напої і молоко.

• Ризик заколисування зростає при швидких перепадах швидкості, різких і частих поворотах. Тому найважча дорога - на автомобілі по гірському серпантину. Другий вид «проблемного» транспорту - корабель, морську хворобу відчувають на собі навіть бувалі моряки.

• В автомобілі або автобусі сідайте на переднє сидіння обличчям по ходу руху і дивіться тільки вперед. Деяким людям легше, якщо вони закриють очі і відкинуться назад або приляжуть на спину. Як правило, людина сама знаходить для себе найбільш підходящу позу. Добре, якщо в шляху вдається заснути.

• Спровокувати хворобу можуть перегрівання чи переохолодження, а також будь-які різкі запахи.

• Вас менше закачає, якщо ви займетеся якоюсь цікавою справою і відвернетеся від дороги. Благотворно діє і улюблена музика. А ось читати книги або газети під час руху не варто. Як не варто і роздивлятися навколо.

Транспортна хвороба - не біда нашого часу. Вона існувала навіть тоді, коли люди по землі пересувалися у візках, а по морю - на вітрильних судах. У журналі «Вокруг света» за 1890 рік написано створенні Товариства для боротьби з морською хворобою: «Всякі бувають суспільства, і вищеназване теж має право на існування, і навіть більше, ніж, наприклад, суспільство товстунів або старих холостяків. Зносини Європи з заморськими країнами посилюються з кожним днем, пароплавна компанія будує щорічно велетенські пароплави самого вдосконаленого типу-швидкість переїздів збільшується не по днях, а по годинах. Але всі ці турботи пропадають марно, і багато людей не можуть пускатися в море, тому що бояться морської хвороби. У боротьбі з цим злом сучасна наука все ще виявляється безсилою, і всі запропоновані досі кошти, включаючи сюди і рожеві окуляри, рекомендовані мандрівникам якимось оригіналом, не позбавляють людину від хвороби, не стільки небезпечною, скільки ганебної. Вищеназване товариство має намір тепер встановити більш тісний зв`язок між особами, інтересам яких морська хвороба завдає особливої ​​шкоди ».

Відео: Що робити, якщо вас заколисує | Інфія