Коли і скільки можна гуляти з новонародженим.

Відео: Коли починати гуляти з новонародженим

У житті немає більшої цінності, ніж любляча сім`я з дітьми. Вагітність - хвилююча час: з одного боку, очікування радості материнства, з іншого - турбота про життя і здоров`я малюка, про те, як пройдуть пологи. А після народження з`являються нові тривоги і хвилювання. Перший рік життя немовляти складається з маленьких, але таких важливих щоденних подій. Одним з таких стає перша прогулянка з дитиною, і з цим пов`язано чимало питань, що виникають у молодих батьків.

Навіщо дитині потрібні прогулянки на свіжому повітрі?

Прогулянки грають важливу роль в освоєнні дитиною навколишнього світу, а сон на свіжому повітрі поліпшить апетит і в цілому заспокоїть дитину. Крім того, зовнішня середовище сповнене подразників, які допоможуть дитині сформувати імунітет. Головне тут - застосувати певні заходи щодо захисту малюка і, в той же час, не перестаратися.

Коли виводити на прогулянку новонародженого?

     Кожна дитина - це окремий, особливий світ, кожен індивідуальний, а тому дати строгі рекомендації дуже складно, крім того, чимало залежить від кліматичних умов, стану дитини та матері. Деякі педіатри дозволяють при хорошому самопочутті виходити на вулиці вже на третій день після виписки, деякі радять почекати і йти гуляти не раніше, ніж на другому тижні. Якщо ваша дитина здорова, вийдіть на вулицю буквально на п`ять хвилин - цього буде достатньо для першого разу. Можна не брати коляску, а просто вийти з малюком на руках, посидіти біля будинку на лавці. Щодня час перебування на вулиці можна збільшувати на 5-10 хвилин. Так, до кінця місяця вже можна гуляти двічі в день по годині, або замінити одноразової двогодинної прогулянкою.
      У холодну пору року не варто виходити на вулицю при температурі, нижче -10 ° С, а краще дочекатися підвищення температури. Якщо є засклений балкон, то час без прогулянок можна замінити не довгим сном на балконі.
      У жарку пору року час перебування дитини на вулиці буде стрімко збільшуватися, але не варто забувати про жаркому полудневому часу, коли сонце особливо агресивно і може завдати чималої шкоди маляті. Краще за все гуляти до 11 годин, а потім після 16. Більшу частину прогулянки краще провести під розлогою кроною дерев, ніж під прямими променями сонця. Навіть в тіні дитина отримає достатню кількість сонячного світла для вироблення вітаміну D.
      В негоду варто утриматися від виходу на вулицю. Однак через тиждень-півтора після виписки, при бажанні, все ж можна дозволити походити з коляскою під дощем. При цьому мамі краще запастися дощовиком, тому що котити коляску з парасолькою в руках досить незручно.

Як одягати дитину на прогулянку?

Одяг дитини, звичайно, залежить від сезону. Однак не варто забувати, що теплообмін у дитинкув гірше, ніж у дорослих, а тому їх ручки, стопи і голова повинні бути одягнені в тонкий одяг навіть в теплу пору року. Вирішити питання про те, як одягати малюка, в будь-яку погоду дозволить універсальна формула: Як я одягнений плюс ще один шар речей. Під час, коли комахи особливо активні, на коляску потрібно вішати москітну сітку. Не забувайте про захист шкіри немовляти: підберіть спеціальні засоби для догляду за ніжною шкірою дитини в залежності від пори року. Не прагніть закривати обличчя навіть в холоди, особливо коли він знаходиться в колясці, за винятком часу на руках, коли дме дуже сильний ветер.В коляску краще покласти тонкий матрац або ковдру, згорнуте в кілька разів, і з пониженням температури місце в колясці теж потрібно утеплювати.

Коли найкраще виходити на прогулянку?

Краще за все гуляти з дитиною після того, як він поїсть, так як це дозволить продовжити час прогулянки, позбавить вас від незручностей годування на вулиці в теплу пору, а в холодну - дозволить дитині не замерзнути.