Аделіна сотникова: «виграю всі золото в фігурному катанні!»

В 4 роки Аделіна Сотникова встала на ковзани. Перші проби були зроблені на ковзанці «Південний» (Москва) недалеко від будинку майбутньої олімпійської чемпіонки з одиночного жіночого катання. А вже в 13 років Аделіну назвали «вундеркіндом»: зовсім юна фігуристка навчилася відмінно виконувати найскладніші каскади в одній програмі. Потрійний лутц - потрійний ріттберге і потрійний сальхов - потрійний ріттбергер стали постійними елементами виступів Сотниковій. До 2012 року, коли їй виповнилося 15 років Аделіна вже займала 9-е місце в міжнародному рейтингу конкобежцев.

У 7 років дівчинка стала професійно тренуватися під егідою ЦСКА. Її першим тренером стала Олена Водорезова (Буянова).

У 2008 році Аделіна виграла чемпіонат Росії і повторила досягнення свого тренера - Олена Водорезова теж перемогла на першості СРСР в 12 років. Однак через вікових обмежень Аделіна не змогла потрапити на міжнародні турніри. У національних же змаганнях намітився певний спад: в наступному сезоні Сотникова займає 4-е місце на чемпіонаті країни і 6-е в змаганнях юніорів.

Але ось настає 2010 рік. на Гран Прі в Австрії Аделіна бере перше місце, причому всього 27 сотих бала вона не дотягла до найвищого результату на чемпіонаті світу серед юніорів за всю історію змагань. У лютому 2011 року юна фігуристка перемагає на дебютному для неї чемпіонаті світу (юніори) та обходить свою подругу-суперницю Єлизавету Туктамишева.

З 2013 року Аделіна Сотникова отримує право брати участь в чемпіонатах світу і Європи «для дорослих». Її першим дорослим турніром став «Золотий коник» Загреба, де вона посіла перше місце. У тому ж році Аделіна стала трехратной чемпіонкою Росії. Потім був дебют на європейському турнірі, де Сотникова взяла «срібло», поступившись чинній чемпіонці світу Кароліні Костнер. Разом з тим срібна медаль стала першою з 2006 року для російського жіночого катання, коли Ірина Слуцька завершила кар`єру. А на ЧЄ 2014 Аделіна знову взяла срібло, пропустивши вперед іншу зірку сочинської Олімпіади - Юлю Липницький.

Сьогодні головний тріумф Аделіни це «золото» зимових ОІ 2014 в Сочі, де 17-ти річна спортсменка виконала складну довільну програму і отримала високі бали за обертання четвертого рівня складності і перевага в комбінації подвійних стрибків. Аделіна стала першою російською олімпійською чемпіонкою в одиночному жіночому катанні.

Після Олімпіади Аделіна сказала, що олімпійське золото - це її перша мрія, що збулася. А тепер їй хочеться завоювати всі залишилися медалі: чемпіонат світу, Європи, Гран Прі.

Крім спорту Аделіна не забуває і про навчання. Її улюблені предмети алгебра і фізика. Як каже сама дівчина: «Фігурне катання - це ж і є фізика, так що для мене дуже корисна наука».

А найбільше Аделіна піклується про молодшу сестру, Маші. У Маші деякі проблеми зі здоров`ям, тому Аделіна намагається допомогти їй і заробляє гроші на лікування сестрички. Це і найголовніший стимул перемагати в спорті для фігуристки і не кидати кар`єру в фігурному катанні.

Звання майстра спорту України міжнародного класу »Аделіна отримала 14 лютого 2012 після третьої перемоги на чемпіонаті Росії і« срібла »на зимових юнацьких Олімпійських іграх в Інсбруку (Австрія).

Що стосується дієти, то Аделіна від цього зовсім не страждає. За її словами вона практично байдужа до солодкого (хоча після перемоги на ОІ 2014 «Хотіла з`їсти тортик») і з дитинства любить овочі і варену моркву.