Як забути коханця?

Відео: Як забути коханого?

На жаль, не кожна щаслива історія кохання триває вічно. Більшість пар розпадається і величезне число жінок, через підвищеної емоційності, дуже важко переживає цей момент. Як забути коханця і відчути свободу від закінчених відносин, знайти в собі сили почати нові допоможуть кілька простих, але досить дієвих рекомендацій.

З цим доведеться змиритися

Так, деякі з нас і після завершення відносин продовжують повертатися в щасливі дні і, оцінюючи - що саме було зроблено «не так», де ваша помилка і що можна було б зробити по-іншому, щоб цього не сталося. Насправді цього робити не потрібно, так як повернути нічого не можна і сталося те, що повинно було статися. З цим потрібно змиритися і не намагатися себе звинуватити.

Відео: Як забути одруженого людини яку любиш

Сміливо дивіться в майбутнє

Навіть якщо винуватцем розриву відносин є чоловік, не варто додавати до своїх страждань вражене самолюбство. Не варто ятрити рани і картати себе в тому що інша краще і тому вибрали її. Чиєїсь провини в цьому немає, а звинувачення можуть лише розпалити в душі ненависть.

Позбавтеся від спогадів

Щоб вам нічого не нагадувало про минуле, потрібно позбутися від всього, що може нагадувати про нього. Викиньте фотографії, подарунки, речі, залишені ним у вас в будинку. Зітріть номера телефонів, повідомлення, всі контакти в соціальних мережах. Навіть друзів його видаліть. Якщо знадобиться в майбутньому - ви додасте їх знову, але зараз вам потрібен час, щоб впоратися зі спогадами. Попросіть подруг і друзів не згадувати про нього і самі не провокуйте зайвий раз такі розмови. Адже переливання з пустого в порожнє лише буде ятрити вашу рану, а якщо у вас виникає непереборне бажання виговоритися - напишіть все що вам хотілося б висловити на папері, а потім просто спаліть її. Цей ритуал може стати символом спалення минулого.

Відео: Заміжня жінка закохалася в іншого

Знайдіть собі справу до душі

Намагайтеся розпланувати всі свої дні так, щоб у вас не залишалося часу на пусті роздуми. Заняття спортом, походи по магазинах, будь-яка справа стане вашим помічником в непростий завданню позбавлення від думок. Ви давно хотіли вивчити іноземну мову? Саме час почати цим займатися! Ви повинні бути зайняті настільки, щоб, приходячи додому, вам хотілося лише лягти в ліжко і заснути. Кілька тижнів такого режиму - і ви здивуєтеся, як далеко від вас відсунулися думки про минуле.