Як забути колишнього коханого?

Синдром розставання у жінок може тривати від півроку до шести місяців. Однак при правильному ставленні до ситуації можна мінімізувати стрес і забути колишнього коханого за два тижні.

Ні в якому разі не забувайте про себе. Почніть ходити на танці або в тренажерний зал, зробіть нову зачіску, запишіться на масаж. Приділяйте більше уваги своїй зовнішності. Багато пані інстинктивно надходять так з бажання показати, як і раніше коханому: «ось що ти втратив, ось якою щасливою я можу бути без тебе». Це правильний крок, але його ставлення до вас після розриву не має значення.

Частіше спілкуйтеся з друзями та подругами. Відвідуйте клуби, театри, ресторани. Підтримуйте старі знайомства. Шукайте підтримки у давніх знайомих, але не загострюйте уваги на своєму горі. Звертайте свій розрив в жарт. Якщо хтось висловлює вам співчуття, дякуйте, але переводите на іншу тему. Обговорення проблеми може довести до депресії.

Відео: ЯК ЗАБУТИ ЛЮБИМОГО, КОЛИШНЬОГО ЧОЛОВІКА, ПАРНЯ, ЧОЛОВІКА, МИНУЛУ ВІДНОСИНИ?

Заводите нові знайомства. Чи не гребують легким фліртом. Відразу починати серйозні відносини не варто, але випробувати свої сили на інших чоловіків корисно. Ви не тільки зайвий раз упевнитеся в своїй привабливості, а й повернете навик спокушання.

Думайте про приємне. Позитивні емоції відвернуть від психічної травми. Через деякий час ви зможете повернутися до спогадів про колишнього коханого з посмішкою і сприймати свій невдалий роман як досвід. Нехай успіху не було, ви дізналися від колишнього коханого щось нове, зрозуміли, які недоліки вам не подобаються в чоловіках. Іншим разом просто будьте обережні.

Відео: Як забути колишнього? Як забути людини після розставання?

Не шукайте винних. Якщо ваш розрив стався через конфлікт, винні ви обидва. Не вимовляє йому за те, що він вас не зрозумів і не зупинив вчасно. У той же час не слухайте його звинувачень і тим більше не відповідайте на них. Рефлексія посилить спогади. Саме тому не варто вислуховувати ні жалю від своїх друзів, ні докорів від його приятелів. Якийсь час вдавайте, що і відносин між вами не було.