Поради по догляду за нігтями

Правильне харчування - ось запорука краси нігтів. Необхідно щодня включати в раціон страви з желатином: супи, желе, мармелад. Дуже корисні і молочні продукти, зерно, риба і морепродукти. Зелені овочі, пшоно так само добре позначаться на здоров`ї нігтів.

В середньому, довжина нігтьової пластини 15 мм, середня товщина - 0,5 мм на руках, і 1 мм на ногах. В середньому нігті за добу ростуть на 0,1 мм але в основне зростання нігтів залежить від багатьох факторів.
Відомий факт, що нігті у дітей ростуть набагато швидше. В середньому ніготь від лунки до вільного краю виростає за 130 днів.
Складаються нігті в основному з Керотин, значної кількості кальцію і малої кількості води. На поверхні нігтя знаходиться ліпідна плівка, яка захищає нігті і додає йому здоровий блиск. На колір, гнучкість і міцність нігтьової пластини мають негативний вплив постійні контакти з водою, миючими засобами, тільки лише постійний догляд зможе зберегти здоров`я для ваших нігтів.

Стан нігтів - показник стану організму в цілому. Якщо на нігтях є молочно-білі плями (лейконіхіі) - це говорить про захворювання печінки, або про травму нігтьової пластини. Білі плями - це зібрання незрілих клітин і порожнечі між ними. Ламкі нігті, які до того ж постійно шаруються говорять про порушення обміну речовин, або гіповітаміноз, або про неправильне харчування.

зміцнення нігтів

Найкращим народним засобом для зміцнення нігтів є сік лимона, втирається в область нігтьової лунки. Гарного результату у зміцненні нігтів можна домогтися за допомогою засобу, який містить масло лимона і вітамін Е. Якщо втирати його два рази в день, коли наносите крем для рук - результат не змусить себе довго чекати.

На додаток до основного догляду необхідно стежити за станом кутикули для цього після манікюру необхідно завжди наносити спеціальне олія для кутикули. Воно допоможе захистити кутикулу від пересихання.

щоденний догляд

Щоб ваші нігті були здорові ознайомтеся з деякими порадами по догляду за нігтями:

- Необхідно нігті чистити щодня. По можливості протирайте нігті щіткою, адже нігтям, як і шкірі необхідний пілінг для нормальної життєдіяльності.
- Нігті необхідно живити. Жирний крем необхідно використовувати щодня перед сном, втираючи його в нігтьове ложе. Дана процедура не тільки розгладжує і зволожує шкіру навколо нігтів, але і покращує кровообіг нігтьового ложа.
- При чутливих і ламких нігтях руки необхідно мити не милом а маслом з апельсинових кірок.
- Слабкі нігті необхідно лікувати. Якщо у вас слабкі і ламкі нігті, необхідно пройти курс лікування, під час якого необхідно утриматися від манікюру.