Трав`яний чай - приготування, заспокійливий і очищающий, рецепт з фото

Дивіться рецепт з фото як приготувати корисний трав`яний чай для заспокоєння нервової системи і очищення організму.

Для приготування трав`яного чаю знадобляться такі трави:

Відео: ТРАВ`ЯНИЙ ЧАЙ. Розслабляє, заспокоює, нормалізує ТИСК [Simple Food - відео рецепти]

1. Сушені квіти аптечної ромашки;

2. Колір липи;

Відео: Смачний і корисний чай: топ-3 рецепта!

3. Квіти календули;

4. М`ята.

Напевно, у кожної жінки бувають такі моменти, коли помічаєш за собою зайву дратівливість і втому. Особа сіре, мішки під очима, губи сухі. А в деяких випадках можна помітити появу комедонов на обличчі і навіть прищів.

Багато хто думає, що це гормональний збій. Деякі все звалюють на втому. Мені бабуся ще в дитинстві пояснювала причини багатьох проблем.

Справа в тому, що зашлакованості організму негативно впливає на всі процеси в організмі, а в тому числі і на сон. Зашлакованность починається від неправильного харчування, а особливо від нервових стресів. Виходить замкнуте коло, вихід з якого можна знайти за допомогою цього чаю.

Приготування трав`яного чаю

Відео: Ферментований чай з листя малини і вишні / своїми руками / fermented tea, cherry and raspberry

На 1 літр води потрібно взяти по 1 столовій ложці кожної із зазначених вище трав.

Воду, в зручній для вас посуді, довести до кипіння, після чого додати туди трави, перемішавши все це ложкою.

Каструлю не потрібно закривати кришкою, а ось вогонь на плиті потрібно зробити менше, але так, щоб відвар кипів.

Після того, як трави Прокіп 5 - 7 хвилин, накриваємо посуд з чаєм кришкою і даємо йому можливість постояти 10 хвилин.

Потім потрібно процідити відвар і подавати в якості чаю.

Ви не повірите, але чай виходить дуже смачний і, в той же час, корисний! М`ята заспокоює нерви. Ромашка, календула і липа очищають організм від шлаків.

Тільки не варто плутати такий чай зі звичайним. Травами не можна захоплюватися.

Це засіб, так як і ліки можуть мати побічну дію:

1. Не варто сипати трав більше, розраховуючи на те, що так чай стане смачніше. Якщо насипати трав більше або менше, то це вже буде інший рецепт і дію теж буде іншим.

2. Балувати себе таким чаєм можна не довше, ніж 10 днів поспіль.

Приємного чаювання!

Дивіться також:

Як приготувати чай правильно

Що приготувати до чаю - швидко і смачно