Як позбутися від мішків під очима?

Відео: 5 способів позбутися кіл і мішків під очима і запобігти зморшки

У статті розглянуто причини появи мішків під очима, косметологічні процедури і народні засоби, які допомагають в боротьбі з цією проблемою.

Некрасиві мішки під очима виникають з різних причин. Багато хто вважає, що вони утворюються при старінні шкіри і є ознакою загального старіння організму. Дійсно, з віком шкіра стає менш еластичною, знижується пружність м`язової тканини. Але старіння шкіри - це не єдиний фактор, що сприяє появі мішків під очима. Тому набряки на обличчі виникають не тільки у літніх людей.

Причини утворення мішків під очима:

Проблеми зі здоров`ям. Захворювання внутрішніх органів (нирок, шлунка, серця), алергічні реакції, а також гінекологічні проблеми відбиваються на нашому обличчі у вигляді набряків під очима;
Стреси, перевтоми, недосипання, погана екологія;
Гормональні порушення;
Спадкова схильність;
Затримка і скупчення зайвої рідини в організмі-
Неправильне харчування;
Використання неякісної косметики;
Вік.

Відео: Як позбутися від мішків під очима - За живе! Сезон 3. Випуск 10 від 13.09.16

Правильне харчування і режим

Мішки під очима можуть стати наслідком нездорового способу життя. Щоб позбавиться від мішків під очима, а також з метою їх профілактики дотримуйтесь кількох простих правил щодо режиму харчування і сну.

Виключіть зі свого щоденного раціону гостру, копчену, солону їжу, а також солодкі газовані і алкогольні напої. Віддавайте перевагу їжі пройшла мінімальну харчову обробку, вживайте більше продуктів, що містять вітамін B5: рибу, м`ясо, яйця, печінку, молочні продукти, свіжі овочі і фрукти.

Намагайтеся перед сном не пити багато рідини, зробіть лише кілька ковтків чистої води.

Висипайтеся, навчіться правильно спати, час сну має становити не менше 7-8 годин на добу.

Більше бувайте на свіжому повітрі

Як позбутися від мішків під очима?

Що робити, якщо на обличчі з`явилися набряки у вигляді мішків під очима?

Обов`язково пройдіть повне медичне обстеження, щоб дізнатися, чи немає у вас серйозних захворювань, які потребують лікування. Якщо проблеми зі здоров`ям відсутні, то мішки під очима у вас мають тільки косметичний характер. В цьому випадку позбутися від них допоможуть народні засоби.

Популярний і ефективний метод - масаж кубиками льоду з відвару різних цілющих трав. Застосовується такий метод, якщо набряки викликані не серйозними проблемами зі здоров`ям, а безсонною ніччю і перевтомою. Такий масаж стимулює кровообіг і знімає набряки. Процедуру слід проводити вранці.
Різні маски для обличчя. Найбільш ефективною вважається картопляна маска. Для її приготування, очистіть картопля, натріть його на дрібній тертці, після чого за допомогою марлі вичавіть з нього сік. Прикладіть до обличчя марлеву серветку, просочену соком, або просто змочуйте їм особа. Можна додати в сік пшеничне борошно і накласти таку маску на обличчя хвилин на 20. Після змийте маску водою або настоєм ромашки.
Ще один народний засіб, який допомагає позбавитися від набряків під очима, - відвар з шавлії. Приготувати його можна таким чином: залийте окропом 1 чайну ложку листя шавлії, накрийте кришкою, щоб засіб настоялося 30 хвилин, процідіть. Після відвар розділіть на дві рівні частини, одну з них підігрійте, а іншу - остудіть. Далі потрібно просочити один шматочок вати гарячим розчином, а другий - холодним. Прикладайте їх по черзі до століть на 10 хвилин. Проводити таку процедуру потрібно щодня перед сном, після неї можна нанести на шкіру спеціальний крем. Через місяць ви помітите поліпшення.
У більш серйозних випадках використовується березовий настій. Кілька листів берези промити під проточною водою і залити окропом, настоювати протягом 2 годин. Приготований настій процідити, змочити їм ватку і покласти її на повіки на 20 хвилин.
Позбутися мішків під очима, допоможе петрушка. Її свіже листя поріжте, накладіть на повіки, зверху прикрийте вологими ватними тампонами. Ще краще, порізані листочки петрушки змішати з 2 чайними ложами сметани і накласти цю суміш на 20 хвилин на мішки під очима.
Від набряків допомагає польовий хвощ. Щоб приготувати засіб, 2 столові ложки хвоща залити водою (400 мл), довести до кипіння і тримати на вогні 30 хвилин. Змочити ватні тампони в відварі, і накладати на шкіру в області навколо очей.
Невелику картоплину відварити в мундирі, остудити до теплого стану, розрізати ножем на дві рівні частини і прикласти на 30 хвилин до очей.
Від мішків під очима допомагають компреси з розчином морської солі.

Відео: Як швидко позбутися від мішків під очима?

Ці кошти, перевірені часом, допоможуть значно знизити некрасиві прояви на вашому обличчі.

Як позбутися від мішків під очима?

Вправи від набряків і мішків під очима

1. Добре зажмурте очі, потім широко їх відкрийте. Зробити 5-6 повторень з інтервалами в 10 секунд.

2. Намагаючись не морщити обличчя, сильно заплющити очі, через 5 секунд широко відкрити і подивитися вгору, порахувати до 5 і розслабити, повторити 5-6 разів.

3. Тримаючи голову прямо, подивитися ліворуч, порахувати до 5, потім подивитися прямо і закрити очі на 5 секунд. Виконати те ж саме подивившись вправо. Зробити 3-4 рази.

4. Швидко моргати очима протягом 10 секунд, потім закрити очі, намагаючись не морщиться. Через 5 секунд відкрити і подивитися вдалину. Виконати 3-5 разів.

5. Голову тримати прямо, не повертати, дивитися вгору-вниз, вправо-вліво. Зробити кілька разів.

6. Обертання очима по колу: вгору - вправо - вниз - вліво і у зворотному напрямку.

Комплекс вправ робити 3-4 рази з перервою в 1-2 хвилини 3 рази в день. З кожним разом вправи для очей робити стає все легше, оскільки очні м`язи поступово зміцнюються.

Салонні процедури від мішків під очима

Салони краси та косметологічні клініки пропонують спеціальні процедури щодо позбавлення від набряків під очима, на сьогодні це - лімфодренаж, електростимуляція і мезотерапія.

лімфодренаж - це загальна назва різних методик, які шляхом впливу на м`які тканини особи, покликані усунути застійні процеси в тканинах і поліпшити циркуляцію рідини в лімфатичних судинах. Після 7-10 процедур особа стає свіжим і підтягнутим, а мішки під очима істотно зменшуються.

електростимуляція (Електролімфодренаж) - процедура, що передбачає вплив низькочастотного струму на тканини. В результаті приходять в тонус дрібні м`язи, а стан шкіри обличчя значно поліпшується.

мезотерапія - це ін`єкції коктейлю з спеціально підібраних лікарських засобів, які вивільняючись, покращують структуру шкіри і відповідно сприяють зменшенню мішків під очима.

Пам`ятайте, що для успішного лікування мішків під очима, важливо встановити причину їх появи, інакше всі процедури і засоби будуть марними, тому якщо ви не впевнені в походженні своїх отечностей, варто відвідати лікаря-косметолога, і при необхідності пройти медичне обстеження.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі