Доглянуті зуби - запорука успіху

Дівчина з Доглянутими зубами

Відео: Як бути доглянутою? Ідеальна посмішка. Відбілювання зубів || Katrin from Berlin

Красива посмішка це один з найефективніших видів зброї. За допомогою посмішки іноді можна «розрулити» назріває конфлікт або підкорити чиєсь серце, та просто привернути до себе людину.

Навпаки, коли ваші зуби не доглянуті, а в роті є неприємний запах, це може перешкодити сприятливому перебігу переговорів або можливості справити хороше враження на співрозмовника, відлякати від вас потенційного прихильника і т.д.

Краса посмішки, залежить від багатьох факторів, від форми зубів, їх кольору, міміки обличчя і щирості людини, який посміхається. Сьогодні ми поговоримо про те, як потрібно доглядати за зубами і яснами, щоб ваші зуби в незалежності від їх форми і природного кольору виглядали доглянутими і були здоровими.

Сьогодні існує стільки нових технологій, які дозволяють створювати красиві посмішки, читайте про це в статті "Професіонали створюють шикарні посмішки".

Але не варто забувати і про домашнього догляду за порожниною рота.

Що потрібно мати вдома, для догляду за порожниною рота:

Щітку зі середньої жорсткості щетиною - міняти не менше трьох разів на місяць
Щітку з м`якою жорсткості щетиною - міняти не менше трьох разів на місяць
Зубну нитку.
Гігієнічну пасту.
Лікувально-профілактичну пасту.
Засіб для полоскання.

Правильна чистка зубів:

Вранці і ввечері чистити зуби потрібно обов`язково. Якщо є така можливість, то бажано чистити зуби після кожного прийому їжі. Візьміть з собою на роботу не великий набір зубної пасти та щітки. І тоді ваше дихання буде свіжим протягом усього дня, а шкідливі мікроби не встигатимуть затримуватися в порожнині рота. Але якщо це не можливо, візьміть за правило, хоча б полоскати рот чистою водою після денного прийому їжі.

Але не тільки частота, але і правильне чищення допоможуть вам містити зуби в порядку. Починати чистити зуби потрібно із зовнішнього боку. Починаючи від центру, поступово переходячи до корінних зубів. Круговими рухами від низу до верху, щоб залишки їжі не забивалися в ясна. Приділіть увагу кожному зубу окремо, почистивши його не менше 5 секунд. Верхню і нижню щелепу потрібно чистити окремо.

Після чищення зовнішньої сторони зубів переходите до внутрішньої. Її потрібно чистити ще більш ретельно, так як саме там відбувається найбільше скупчення залишків їжі. Після чищення, закріпіть результат прополоскати рот засобом для полоскання або відваром трав. Для того щоб ваші зуби були не лише чистими, але і здоровими використовуйте по змінно гігієнічну і лікувально профілактичну зубні пасти.

Лікувальна паста містить кальцій, фтор і інші корисні елементи. Така паста благотворно впливає на ясна. Зміцнює їх, а в разі мікротріщин шкіри загоює ранки. Здорові ясна добре тримають зуби. А фтор і кальцій, проникаючи в зубну емаль, запобігають розвитку карієсу. Для лікувального ефекту зуби потрібно чистити не менше 7 хвилин.

Зубна нитка це теж хороший помічник у догляді за порожниною рота. Використовуючи щодня зубну нитку, ви виключаєте поява зубних каменів. Зубні камені по-перше є джерелом скупчення бактерій, а по-друге займаючи простір розширять зубні канали в яснах. У разі якщо не стежити за появою зубних каменів і не проявляти ініціативи до їх ліквідації, то зубні камені можуть призвести до розхитування зубів і як наслідок їх втрати.

Щітка з м`якою щетиною знадобиться для масажу ясен. Масаж зміцнює ясна і дозволяє позбутися від їх кровоточивості. Нову щітку потрібно змочити гарячою водою і трохи розім`яти щетину, щоб вона стала найбільш піддатливою і не змогла пошкодити ясна. Перед наступним масажем також споласкивайте щітку теплою водою. При масажі ясен рекомендується використовувати лікувальну пасту. Нанесіть її на ясна, а потім повільними рухами помасажуйте ясна щіткою. 3-4 хвилин буде достатньо. Після масажу прополощіть ротову порожнину теплою водою.

Слідкуйте за гігієною і здоров`ям своїх зубів і посміхайтеся частіше.