Чому суха шкіра при вагітності і як за нею доглядати

Сухість і лущення шкіри під час вагітності є досить поширеними явищами, з якими стикаються багато жінок. У цей період організм переносить високі навантаження і перебуває у стресовому стані, на тлі яких функціонування всіх систем і органів змінюється.

Основні причини сухості шкіри у вагітних
Особливості догляду за сухою шкірою при вагітності
Які продукти включити в раціон, якщо сохне шкіра тіла під вемя вагітності
Рецепти масок від сухості шкіри при вагітності

Перестроювання організму неминуче позначається на стані шкіри. Вона може стати сухий і навіть лущитися. Спочатку страждають ноги і руки, але обличчя, шия і живіт теж не захищені. Сьогодні ми розглянемо причини сухості шкіри під час вагітності та способи боротьби з ними.

Через що з`являється сухість шкіри під час вагітності

Сильно суха шкіра під час вагітності на руках, обличчі і ногах виникає з різних причин, серед яких висока чутливість і роздратування в цих ділянках. Пояснюється це підвищеними вимогами організму до обсягу рідини, що поступає. Для нормальної роботи всіх органів і виношування дитини жінкам потрібно випивати близько 2 л води щодня. Обсяг крові в організмі неминуче зростає і утворюються навколоплідні води. Потрапляє в організм рідину потрібна для забезпечення потреб що розвивається малюка, тому для підтримки хорошого стану шкіри її іноді не вистачає.

На тлі зміненого функціонування ендокринної системи пригнічується активність сальних залоз під впливом естрогену. Шкірне сало виробляється в меншій кількості, ніж раніше, а шкіра гірше зволожується. Концентрація прогестерону, який забезпечує еластичність шкіри, на певній стадії вагітності знижується, що погіршує сухість шкіри і викликає вугровий висип.

Не можна виключати розвиток гіпотиреозу, діагностують який по ряду додаткових симптомів, серед яких:

витончення шкірних покривів;
ламкість нігтів;
крихкість волосся.

Багато хто цікавиться, чому лущиться шкіра на животі при вагітності? Причиною може стати нестача вітаміну A в організмі. Для заповнення його дефіциту потрібно приділити увагу раціону харчування, почати приймати поліненасичені кислоти або вітаміни з аптеки. Увага: вітаміни проти сухості шкіри при вагітності слід приймати, предваітельно проконсультувавшись з спостерігає лікарем!

Якщо у вас дуже суха шкіра тіла під час вагітності, вам потрібен особливий догляд, про подібні якого ви зараз дізнаєтеся.

Догляд за шкірою при вагітності проти сухості

Чому суха шкіра під час вагітності вам тепер відомо, але як боротися з цим шкірним порушенням розберемося далі. Необхідно дотримуватися певних правил догляду. Почніть використовувати для миття мило чи інші засоби з малим вмістом лугу (для чутливої і сухої шкіри). Намагайтеся завжди вивчати склад, щоб в ньому не було парабенів і сульфатів.

Після купання обробляйте тіло зволожуючими засобами для майбутніх мам. Купити їх ви можете в кожній аптеці, але дивіться, щоб в складі не було кортизону. Постарайтеся відмовитися від тональних кремів і пудри, так як чутливість шкіри в період вагітності підвищена, то є навіть від перевірених засобів можуть виникати подразнення і сухість.

З сухою шкірою тіла при вагітності необхідно стежити за режимом споживання води. Намагайтеся щодня випивати мінімум вісім склянок рідини - це дуже важливо і про це вам скаже кожен лікар.

Як харчуватися, якщо сохне шкіра тіла під час вагітності?

Коли лущиться шкіра на руках або інших ділянках тіла, необхідно додати в раціон більше продуктів з вмістом омега-3 і 6 кислот, які покращують стан клітинних мембран і збагачують організм енергією.

Відео: ВАГІТНІСТЬ і ДОГЛЯД за ШКІРОЮ

Їжте при вагітності морепродукти, горіхи, насіння і використовуйте масло холодного віджиму для приготування салатів. Відмовтеся від смаженого, гострого, солодкого і пряного, так як подібна їжа погіршує стан шкіри.

Якщо сухість шкіри на обличчі під час вагітності або на інших ділянках тіла довго не пропадає, зверніться до лікаря, який повинен визначити реальну причину порушення і призначити відповідне лікування або дати поради.

Відео: Поради по догляду за шкірою під час вагітності

Як позбутися від сухості шкіри при вагітності в домашніх умовах

Основу домашнього догляду пі сухості шкіри складають різні креми і маски, за допомогою яких можна подолати сухість шкіри ніг і рук при вагітності. Зупинимося докладніше на останніх: їх цілком під силу приготувати самостійно, тому розглянемо деякі перевірені рецепти масок від сухої шкіри для вагітних:

Для першої маски придбайте ампули з вітамінами A і E в аптеці. Кілька ложок подрібненої вівсянки слід змішати з оливковою олією і декількома краплями вітаміну. Кашку накладають на сухі ділянки і залишають на 15-20 хвилин.
При сухості шкіри рук, ніг і живота можна використовувати маску з вівсянки і жовтка. Приготуйте трохи каші на молоці, додайте олію авокадо і сирий жовток. Нанесіть суміш на очищену шкіру на 20 хвилин.
Якщо виникла сухість шкіри до тріщин під час вагітності, спробуйте сирну маску. Змішайте сиру з соком петрушки, лляною олією, апельсиновою цедрою і риб`ячим жиром. Повинна вийти кашкоподібна суміш, яку наносять на сухі ділянки на 10 хвилин, а потім змивають прохолодною водою.

Тепер ви знаєте, чому лущиться шкіра на обличчі, животі та інших місцях при вагітності, а також зможете самостійно вжити необхідних заходів для боротьби з неприємним порушенням.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі