Мануальна терапія

Відео: Мануальна терапія - основи

Що таке мануальна терапія

Мануальна терапія (від лат. Manus - кисть руки) включає в себе величезну різноманітність методів впливу, спрямованих на нормалізацію роботи хребта і усунення хворобливих відчуттів в м`язах.

Прийоми мануальної терапії відомі ще з глибокої давнини. Широко відома вона була на Сході, а «батько медицини» Гіппократ взагалі вважав терапію хребта, включаючи мануальну, наріжним каменем медицини. Знаменитий лікар в своїх працях писав, що шляхом виправлення зсунутих хребців, можна домогтися лікування багатьох захворювань природним шляхом. І сьогодні багато сучасних вчені з ним згодні.

На Русі широко застосовувався дещо видозмінений метод мануальної терапії - російська лазня. Разом з банщиком обов`язково працював так званий «костоправ», який наносив відвідувачеві парної точкові удари кулака по певних точках на спині, знімаючи таким чином напругу і болю в спині. Елементи масажу, прогрівання, розтяжки практикували і сільські знахарі, які користувалися надзвичайною популярністю.

Офіційне визнання як напрямок медицини мануальна терапія отримала в ХХ столітті. У 1958 році спільними зусиллями представників офіційної медицини з провідних країн Європи (Франції, Великобританії, Бельгії, ФРН, Швейцарії, скандинавських країн) була створена Міжнародна Федерація мануальної Медицини (МФММ).

У Радянському Союзі Федерація мануальної медицини була заснована в 1990 році. Вона мала безліч відділень у всіх регіонах країни і продовжила свою дію після розпаду СРСР.

На сьогоднішній день мануальна медицина визнана в усьому світі і є офіційною лікарською дисципліною. Щоб проводити сеанс мануальної терапії, лікар повинен в обов`язковому порядку пройти спеціальну підготовку з техніки виконання маніпуляцій руками. Методи мануальної терапії, які найбільш широко використовуються сьогодні в різних клініках, це акупунктура, шиацу, ручний лімфодренаж, лікувальний масаж і ін. Сьогодні можна сходити на курси масажу і дізнатися про переваги мануальної терапії в будь-якому місті.

Кому показана мануальна терапія

Відео: Мануальна терапія хребта

У мануальної медицині є великі розділи діагностики та лікувальної дії на м`язову сферу, які часто виявляються ефективнішими інших методів терапії і практично не має протипоказань.

Мануальна терапія показана при сколіозі, порушення постави, перевантаження суглобів і м`язів хребта, болях в спині. Своєчасне проходження курсу мануальної терапії позбавить Вас від різних ускладнень, аж до незворотних порушень рухливості.

Багато людей часто відчувають так званий синдром затікання спини, викликаний тривалим перебуванням за кермом, постійним сидінням у незручній позі за комп`ютером. Перші «ластівки», які сигналізують про проблеми зі спиною, це дискомфорт і болі, що тягнуть в області попереку і крижів. Кращою профілактикою, безумовно, є підвищення фізичної активності, наприклад, плавання, ранкова гімнастика, заняття йогою.

Якщо ж у Вас не вистачає на це часу і сил, то мануальна терапія в цьому випадку кращий спосіб зберегти здоров`я спини в майбутньому.

Переваги мануальної терапії і частота курсів

Безумовною перевагою мануальної терапії є її натуральність і природність. Досвідчений лікар допоможе оперативно зняти напад гострого болю, не вдаючись до хірургічного втручання.

Щоб уникнути загострень при хронічному остеохондрозі мануальна терапія необхідна і для підтримки активності та працездатності, досить провести 2-3 курсу мануальної терапії в рік.

Кількість сеансів призначається індивідуально кожному пацієнту. В середньому один сеанс мануальної терапії триває 30-50 хвилин. Ефект Ви помітите вже після першої процедури, інтервал між процедурами повинен складати від 1 до 7 днів, для того щоб м`язи і зв`язки встигли зафіксувати досягнуте становище.

Ефективність мануальної терапії підвищується, якщо його чергувати процедури з курсами траволікування, фізіотерапією, і виділити час в своєму режимі для занять лікувальною фізкультурою.

Статтю підготувала: Черкасова Марина