Лікування масажем при остеохондрозі: техніка виконання

Відео: Лікування шийного остеохондрозу без таблеток! Як прибрати головний біль за 5 хвилин!

Остеохондроз або те, що в народі називають одним ємним словом «солі» - захворювання, яке по-науковому називається дегенеративно-дистрофічний процес в міжхребцевих дисках. симптоми остеохондрозу проявляються у вигляді більш-менш виражених болів в певній ділянці хребта: шийному, грудному або поперековому відділі з поширенням на поблизу розташовані ділянки.

• Чим корисний масаж при остеохондрозі спини
• Техніка виконання масажу

При остеохондрозі профільні лікарі нарівні з курсом рефлексотерапії хребта зазвичай призначають масаж, який полегшує стан і допомагає людині позбутися почуття скутості, полегшує гостру або хронічну біль. Курси лікувально-профілактичного масажу при остеохондрозі слід проводити систематично, в середньому з періодичністю 2-3 рази на рік. Тільки при регулярному впливі на уражені хворобою ділянки можна розраховувати на підтримку перебувають в гіпертонусі м`язів спини в хорошому робочому стані, запобігши подальшу дегенерацію органу. Як доповнення при попереково-крижовому остеохондрозі можна використовувати народні засоби для лікування попереку - компреси, трав`яні ванни, лікувальні збори проти відкладення солей. Найкращий результат при лікуванні хребта дає комплексна терапія.

Відео: Майстер-клас «Мануальна терапія хребта і периферичних суглобів», Михайло Бондаренко

Чим корисний масаж при остеохондрозі спини

Відео: ►МАССАЖ І САМОМАССАЖ в лікуванні ОСТЕОХОНДРОЗУ. Масаж при остеохондрозі

Основне завдання при проведенні масажу при остеохондрозі хребта - усунення болю, поліпшення кровообігу і відновлення нормальної діяльності хребця. Слід диференціювати специфіку захворювання, відповідно виконувати масаж:

• шийно-комірцевої зони (масаж і самомасаж);
• грудного відділу;
• попереково-крижового відділу.

Лікувальну процедуру масажу рекомендується довірити професіоналу, який застосує необхідні прийоми і техніки в залежності від періоду загострення або підгострій стадії хвороби:

• класичний,
• рефлекторно-точковий,
• апаратний або баночний,
• медовий масаж.

Техніка виконання масажу

Традиційно при остеохондрозі застосовують класичний масаж, який виконується в положенні лежачи, при максимальному розслабленні м`язів пацієнта. Існує певний алгоритм проведення сеансів, в яких дотримується послідовність і тривалість масажних впливів.

1. Погладжування

Перший етап масажу - підготовчий, триває 1-3 хвилин. Погладжування шкірних поверхонь виконуються легко, по ходу лімфотоку: вниз від голови, вправо-вліво від хребетного стовпа.

2. Вижимання

Прийоми вичавлювання пензлем, пальцями, підставою і ребром долоні - більш інтенсивний вплив на глибокі шари шкірних покривів. Основний напрямок руху рук масажиста - по ходу м`язових волокон, наприклад, уздовж лінії паравертебральной зони (довгі м`язи спини по обидві сторони від хребетного стовпа).

3. Розтирання

Прийом прямолінійного, кругового і спіралеподібного розтирання, а так само пиляння, перетин, пиляння - це розтягнення і зміщення шкіри і підлеглих тканин в різних напрямках. Основне завдання - підготовка тканин до більш глибокого впливу шляхом розігрівання м`язів за рахунок поліпшення кровотоку. Одна з найбільш відповідних технік при впливі на суглобах і сухожиллях.

4. Розминка

Прийоми поверхневого і глибокого прямолінійного і кругового розминання на м`язи, зв`язки і фасції - ключовий вид лікувально-профілактичних впливів при остеохондрозі. Позитивний ефект проявляється у відновленні атрофованих м`язів, приведення їх тонус, видалення молочної кислоти. Розминка займає до 60% всього часу, відведеного на масаж, прийоми виконуються досить сильно: подушечками, гребенями зігнутих пальців, підставою долоні (з обтяженням), гребенями куркулів, ліктем.

5. Вібрація

Прийоми вібрації: струс, струшування, биття, рубление, покращують обмінні і регенеративні процеси, сприяють зняттю спазмів і підвищенню тонусу гладкої мускулатури.

Сеанс масажу при остеохондрозі завершують прийомами погладжування.