Безсоння при шийному остеохондрозі: причини і лікування

• Можливі порушення сну через остеохондрозу шиї
• Чому виникає безсоння при остеохондрозі шийного відділу хребта
• Лікування безсоння при шийному остеохондрозі

У цьому матеріалі ми вирішили в подробицях вам розповісти, чому мучить безсоння при шийному остеохондрозі, як вона проявляється і як позбутися від порушення.

Можливі порушення сну через остеохондрозу шиї

Порушення сну при шийному остеохондрозі зустрічається у пацієнтів досить часто, а обумовлено воно проблемами із засипанням або підтриманням сну, а також постійної денною сонливістю. До додаткових ознак відносять больові відчуття в області шиї через м`язового перенапруження, так як вночі при безсонні людина не завжди лежить, а сидить за комп`ютером, читає або займається відволікаючими справами.

М`язи шиї не встигають відпочити і постійно піддаються статичному навантаженні. Нервове напруження переходить на м`язи і викликає їх надмірний тонус. Коли при остеохондрозі шийного відділу безсоння мучить людини довгий час, можуть виникнути так звані сенестопатии - помилкові болю в інших частинах тіла. Наприклад, можуть захворіти зуби, з`явитися болі в животі або грудей.

Для боротьби з неприємними відчуттями в відділі шиї з остеохондрозом потрібно лікувати першопричину. Для максимально швидкого, ефективного і нешкідливого лікування необхідно відправитися до лікаря. Коли виникають проблеми при остеохондрозі шийного відділу з сонливістю, можете відправитися до сомнологи.

Причини безсоння при шийному остеохондрозі

Причин, за якими виникає безсоння при остеохондрозі шийного відділу і хропіння уві сні трохи. Можна виділити дві основні:

1. Наявність захворювання. Остеохондроз шиї порушує роботу різних внутрішніх органів і систем, так як диски та хребці можуть здавлювати хребетні артерії, через що в голову надходить менше поживних компонентів і кисню. На цьому тлі з`являються запаморочення, загальна втома і психоневрологічні порушення (в тому числі безсоння).
2. Друга причина банальна і пов`язана з невмінням вибирати позу для сну. Хворим людям з остеохондрозом шийного відділу як спати ми розповімо далі в нашому матеріалі.

Як позбутися від безсоння при остеохондрозі шиї

Коли виникає безсоння при шийному остеохондрозі, лікування завжди починають з усунення основного захворювання. Потрібно комплексна терапія, що включає наступне:

• медикаменти для зняття набряклості і хворобливості;
• масажі для розслаблення м`язів;
• фізіотерапевтичні процедури для нормалізації кровообігу і зміцнення імунної захисту;
• ЛФК і гімнастика;
• дієти для постачання організму живильними компонентами.

Позбувшись від гострих симптомів захворювання, безсоння повинна сама пройти. Також разом з цим при остеохондрозі шийного відділу хропіння теж повинен зникнути.

Якщо у вас шийний остеохондроз на який подушці спати вам потрібно дізнатися з окремої статті, присвяченій тому, як вибрати ортопедичну подушку для сну. А як спати і в якій позі ми зараз розповімо. Кращою вважається поза на спині, коли голова знаходиться на подушці, а в шиї є фізіологічний вигин вперед.

Відео: Лікування безсоння. Як боротися з безсонням без ліків

Крижовий і грудний відділи повинні стосуватися матраца, а поперек може бути злегка напружена через відсутність опори, але під неї можна підкласти який-небудь маленький валик.

Відео: Остеохондроз і ВСД що первинно? правда про невротиках

При появі остеохондрозу шиї як спати вам може розповісти лікуючий лікар. Якщо на спині засипати вам не вдається, виберіть положення на боці у вигляді ембріона.

Категорично не рекомендується при шийному остеохондрозі спати на животі. Хоч вона і знімає напруженість у попереку, з-за повороту голови на подушці дана поза викликає розтягнення зв`язок і хворобливість в області шиї.