Хрумтить шия при нахилах голови: причини і лікування

Багатьом людям доводилося чути хрускіт в шиї при нахилі голови назад або в сторони, але про що це говорить майже ніхто не знає. Розвиватися така симптоматика може не тільки у пацієнтів з остеохондрозом або іншими хворобами, а й у цілком здорових людей.

• Чому хрумтить шия при нахилі і повороті голови
• діагностика порушень
• Що робити, якщо хрумтить шия при нахилах голови

Чому при нахилах голови чути хрускіт може розповісти майже кожен лікар: таке зазвичай відбувається, якщо шийні м`язи довго залишаються розслабленими або скутими. Відзначимо, що не в кожному випадку хрускіт безпечний і безпричинний, тобто нерідко він вказує на всілякі порушення і патології.

Чому з`являється хрускіт при нахилах і поворотах голови?

Постараємося розібратися, чому хрумтить шия при нахилі голови назад, убік або вперед. Коли в організмі немає порушень, тобто у здорових людей хрускіт обумовлюється різними причинами:

• Надмірна рухливість міжхребцевих з`єднань. З таким явищем зазвичай стикаються люди астенічного статури, а для здоров`я це безпечно.
• Неправильне функціонування шийних м`язів. Частіше за інших з цим стикаються спортсмени. У лікуванні немає необхідності, а хрускіт в шиї при нахилі голови вперед-назад і в сторони сам проходить після розігріву м`язових тканин.

Якщо виникає сильний хрускіт і не пропадає навіть після розминки, справа може бути в різних порушеннях і захворюваннях, серед яких:

• Неправильне положення шийних хребців через патологій грудної області.
• Присутність кальцієвих відкладень на поверхнях суглобів (обумовлено порушеними процесами обміну).
• Захворювання хребта.

Коли у людини хрумтить шия при нахилі голови вперед і назад або в сторони, а пов`язано це з хворобами хребта, лікарі можуть виявити різноманітні порушення. Серед них найбільш частими є:

• Деформація хребетного стовпа при сколіозі, кіфоз або лордозе.
• Артроз, який вразив міжхребетні суглоби. В цьому випадку хрумтить шия при нахилі назад і додатково збільшується тиск.
• Спондильоз, остеохондроз. Ці небезпечні хвороби зазвичай викликають хрускіт при нахилах в сторони і поворотах голови.

діагностика

Що означає хрест в шиї при нахилі голови ми розібралися, але як медики проводять діагностику неприємною симптоматики? Лікарі використовують різні діагностичні методи, серед яких:

• рентгенологічне обстеження;
• електроміографія;
• МРТ;
• УЗД.

Якщо при нахилах сильно хрумтить шия і болить голова, додатково лікуючий лікар призначить реоенцефалографію і ехоенцефалографія. Якщо спостерігається оніміння лівої верхньої кінцівки, потрібно ЕКГ для виключення серцевих захворювань.

Терапія при хрускіт в шиї при нахилах

Настав час розібратися, що робити якщо хрумтить шия при нахилі голови убік або вперед / назад? Перш за все, спробуйте змінити звичний спосіб життя і зайнятися спортом: пробіжки, плавання або хоча б прогулянки. Хороші результати дають легкі фізичні навантаження і особливо йога.

Якщо у вас сидяча робота, кожну годину влаштовуйте п`ятихвилинні розминки для шиї. Шийний відділ є одним з найбільш рухливих місць людського тіла і вимагає до себе уваги.

Методики лікування дуже різноманітні і залежать від типу і характеру виявленого в ході діагностики захворювання. Коли хрумтить шия при нахилі голови лікування лікарі можуть призначати наступне:

• медикаментозна терапія;
• мануальна терапія і масажі;
• голкорефлексотерапія;
• лікувальна фізкультура;
• фізіотерапевтичні процедури;
• ін`єкції в уражені точки при спинних захворюваннях.

Прислухайтеся до свого організму і при виявленні будь-яких порушень вирушайте на консультацію до лікаря якомога швидше.