Хрускіт в шиї справа або зліва: причини, лікування

Відео: Жити здорово! Спазм м`язів - причина болю в шиї. Як обійтися без таблеток і уколів

• З яких причин може хрустіти шия з одного боку
• Що робити при фізіологічному хрускіт в шиї справа або зліва
• Які захворювання викликають хрускіт в шиї з одного боку

Всім доводилося чути, як у кого-то хрумтить шия при повороті голови вліво або направо, а деякі особисто стикалися з подібним. Мало кому відомо, через що виникає хрускіт в шиї з одного боку, чи не небезпечно це і що робити, щоб позбутися від неприємних симптомів, що викликають тривогу.

Причини хрускоту з певного боку в шиї

Коли хрумтить шия в одну сторону, але це не доставляє дискомфорту, можна особливо не турбуватися. Безболісний хрускіт в шиї зліва або з правого боку може з`являтися в результаті ряду чинників:

• надмірна рухливість шийних суглобів у худих людей;
• порушений кальцієвий обмін, через якого солі починають відкладатися на суглобових поверхнях з одного боку шийного відділу;
• порушена робота м`язів шиї зліва чи справа;
• викривлення хребетного стовпа в певну сторону;
• лопание бульбашок вуглекислого газу або азоту в суглобової рідини.

Коли хрумтить шия при нахилі вліво або вправо, а людина при цьому відчуває болючі відчуття, причини можуть бути дуже серйозними. Зазвичай це вказує на такі патології, як:

• спондилез;
• остеохондроз;
• грижа міжхребцевого диска;
• патології дрібних суглобів з одного боку шиї.

Точно визначити, через що хрумтить шия з лівого боку або праворуч, здатний тільки лікар після проведення діагностичного обстеження.

Що робити при фізіологічному хрускіт в шиї з одного боку?

Якщо шия хрумтить в одну сторону після тривалого перебування нерухомому положенні, це не привід для занепокоєння. Подібне може виникнути після тривалого перебування м`язів в статичному або розслабленому стані (припустимо, ви заснули на стільці, схиливши голову вліво або вправо). Прокинувшись, у вас хрусне шия з одного боку - це цілком нормально.

Людей з сидячою роботою від хрускоту в шиї з лівого або правого боку позбавлять найпростіші прийоми. Перш за все, потрібно регулярно розминатися за допомогою елементарних вправ: опусканий голови, поворотів, нахилів.

Намагайтеся не навантажувати хребет, довго виконуючи одноманітну роботу. Також подбайте про те, щоб шия отримувала додаткову і різноманітну навантаження. Наприклад, займіться спортом - бігом або плаванням. До речі, додатковий бонус: перераховані заняття відносяться до кращим видам фізичного навантаження для схуднення.

Захворювання, що викликають хрускіт в шиї зліва чи справа

Коли хрест в шиї з лівого або правого боку викликає істотний дискомфорт, справа не в фізіологічних причинах, а захворюваннях або патологіях. В цьому випадку не обійтися без правильного лікування. Для цього потрібно попереднє медичне обстеження, за результатами якого лікар призначить відповідні терапевтичні процедури.

Відео: Жити здорово! Лікуємо біль в шиї за 10 хвилин. (20.11.2015)

Коли причина в хворобах хребта, вам допоможе вертебролог, але не в кожній клініці такі фахівці працюють. Найчастіше лікуванням займається хірург-ортопед або невролог. Вони використовують консервативні методи лікування або призначають хірургічне втручання, але така необхідність виникає в рідкісних випадках.