Що робити, якщо хрумтить шия і плечі

Ми розглянемо, якими додатковими симптомами супроводжується це явище, на що воно вказує і які методи лікування застосовують сучасні лікарі.

• Чому виникає хрускіт
• Як діагностують причини хрускоту в шиї і плечі
• Хвороби, що викликають хрускіт
• Як лікувати
• Самомасаж і вправи

Симптоматика і причини

Для початку слід розібратися, чому постійно хрумтить шия і плечі і якими додатковими ознаками це супроводжується. Все залежить від типу і характеру основного захворювання. Наприклад, коли хрумтить шия болить голова і плече, людина може відчувати гострий біль при переохолодженні, в плечах відчувається тяжкість, болять зв`язки, відчувається печіння в шиї, а при рухах головою виникають хворобливі відчуття.

Багато лікарів можуть вам докладно пояснити, чому хрумтить шия і болить плече. Серед основних причин виділяють:

• малорухливий спосіб життя і сидяча робота;
• часте носіння важких предметів;
• не вилікуваний сколіоз;
• травми шийного відділу і плечового суглоба;
• патології в міжхребцевих дисках;
• сон на незручній ліжка або подушці;
• порушений речовинний обмін;
• запальні процеси в області шиї і плечей.

Точно визначити, чому хрумтить шия і плечі, лікарі можуть тільки після проведення діагностичного обстеження.

Як проводиться діагностика?

При хворобливості в області плечей і шийного відділу потрібна діагностика, яка може включати:

• УЗД;
• магнітно-резонансна та комп`ютерна томографія;
• рентген шийного відділу і плечового суглоба.

Коли дуже хрумтить шия біля плечей, пацієнта можуть направити на огляд до невролога - він повинен визначити роботу рефлексів кінцівок.

З яких причин з`являється хрускіт?

Причини, за якими хрумтять суглоби шиї і плечей, а також виникають больові відчуття, різноманітні. Розглянемо в загальних рисах найбільш поширені з них:

• Артрит. Залежно від виду, розвивається на тлі запалення суглобових хрящів або при зносі хрящових тканин.
• Артроз. Дегенеративний процес, при якому з`являються солі на хрящових тканинах. Вони провокують запальні процеси, а також хрест в шиї і біль в плечі.
• Міжхребцева грижа. З`являється на тлі надмірних навантажень на хребет і вимагає термінового лікування.
• Міалгія. Зазвичай захворювання проявляється в результаті спортивних та інших травм, а також після сильного переохолодження.
• Шийний остеохондроз, чому виникає - більш детально про симптоми і лікування цієї хвороби читайте в окремих матеріалах.
• Плескіт. Супроводжується запаленням спинномозкових нервових з`єднань і частим хрускотом в шиї з болями в плечах.
• Плечолопатковий періартрит. Зустрічається рідко, але через нього болить і хрумтить вся шия і плечі.

Чим лікують порушення?

Коли болить шия і хрумтить плече, лікарі можуть вдаватися до різних терапевтичним методикам залежно від характеру хвороби і стану хворого. Серед найпростіших і безпечних методів лікування виділяють фізіотерапевтичні процедури:

• магнітна терапія;
• акупунктура;
• електрофорез;
• грязелікування.

При наявності серйозних захворювань і патологій, через які хрумтить шия і болять плечі, потрібна медикаментозна терапія. Лікарі можуть призначати препарати різних груп:

• анальгетики для зняття хворобливості;
• НПЗЗ для зняття запалень і набряклості, якщо така є;
• спазмолітичні засоби;
• хондропротектори для регенерації уражених тканин;
• протизапальні препарати.

Масаж і фізкультура

Якщо хрускіт в шиї і біль в плечі проявляються нечасто, можете спробувати позбутися від них за допомогою лікувальної фізкультури і масажів. Хороші результати дає навіть самомасаж, при якому ви просто розминаєте плечі і шию власними руками.

При сидячій роботі регулярно відволікайтеся від основного заняття і виконуйте розминку для шиї у вигляді поворотів і нахилів голови. Головне робити все плавно і повільно. Намагайтеся займатися яким-небудь легким спортом, які буде тримати вас в тонусі.

Якщо самостійно нічого не вдається зробити, і у вас далі хрумтить в шиї і плечі, вирушайте до дільничного терапевта, який направить вас до вузькоспрямованому фахівця.