Користь ортопедичної подушки

Відео: Спати, але не виспатися - ортопедична подушка допоможе вирішити проблему

Сьогодні багато виробників пропонують купити ортопедичну подушку, мотивуючи це тим, що вона дуже корисна для здоров`я, ніж звичайна, з набиванням з пера і пуху. Чи так це насправді?
Основна перевага ортопедичної подушки в тому, що вона досить жорстка, і до того ж просякнута спеціальним засобом, переважною зростання і розмноження бактерій. Таким чином, під час сну голова практично не потіє, а голова хто лежить не провалюється вниз. До того ж передбачена виробниками обробка подушки дозволяє довше зберегти свіжість і запобігти злежуванню тканини.

Ортопедичні подушки корисні і для формування гарної постави - продуманий вкладиш покликаний підтримувати вночі природний вигин хребта, що особливо важливо в дитячому віці. Форма ортопедичної подушки знімає напругу з м`язів спини і шиї, і здатна позбавити від головного болі.О тому, що ще можна зробити, щоб полегшити біль в шиї, Ви можете прочитати тут.

Незамінні вони і для людей, які страждають від астми, так як є відмінним профілактичним засобом.
Однак у ортопедичних подушок є і недоліки. Так, латексне наповнення подушки створює тиск на шию в процесі сну, так як бортики латексної подушки дуже жорсткі. Відповідно, виникає ризик здавлювання кровоносних судин при повороті голови. Так що перед покупкою радить випробувати подушку «в справі» - наскільки вона виявиться для Вас зручним і комфортним, виходячи для звичного для Вас положення сну. Так, більш жорсткі подушки рекомендуються тим, хто звик спати на боці, а м`які підходять для тих, хто вважає за краще сон лежачи на животі. Якщо ж Ваше звичайне положення - «королівська» поза на спині, придбайте подушку середньої жорсткості.

Відео: Ортопедичні подушки

Важливе правило експлуатації ортопедичних подушок - їх своєчасна заміна. Термін заміни подушки безпосередньо залежить від матеріалу-наповнювача. Найбільш дешевий поліестровий наповнювач протримається близько півроку, поролон прослужить Вам близько двох років. Дуже довговічні ортопедичні подушки з гречаного лушпиння, вважаються до того ж найбільш екологічними, - термін їх служби може досягати 10 років. Елітним наповнювачем для подушок також вважається гагачий пух -набітая їм подушка може використовуватися від 5 до 10 років.

В будь-якому випадку, вибираючи ортопедичну подушку, орієнтуватися слід в першу чергу на власне зручність. Приємних снів!