Як навчитися довіряти чоловікові?

Довіра - це невід`ємна частина будь-яких відносин, будь то дружнє спілкування, ділове співробітництво або родинні стосунки. Для того щоб бути по-справжньому продуктивним, важливо мати можливість покластися на людину ...

Незалежно від характеру ситуації, щоб домогтися очікуваного результату, важливо довіряти оточуючим і самому собі. В іншому випадку неминуче будуть виникати параноїдальні думки про те, чи всі можливе було зроблено. Погодьтеся, це сіє сумніви. Коли щось подібне є у нас в голові, ми не те що не можемо довіряти людині, ми у всіх його вчинках бачимо підступ, прихований сенс. Про який душевний комфорт в таких відносинах, просочених підозрами, можна говорити?

Багато з нас в дитинстві мали досвід психотерапевтичного вправи. Коли треба повернутися до іншої людини спиною, закрити очі і впасти назад, в надії, що тебе зловлять. Пам`ятайте, як це було? Спочатку жах переповнює: а раптом він не впорається, раптом я впаду. І що було потім, коли напарник підхоплював вас? Обов`язково переживіть цей досвід. Так ви зрозумієте, що для вас означає довіру, і відчуєте незабутньо приємні почуття, коли ваші страхи розвіюються. Ви, можливо, усвідомлюєте, що навколишні підтримають вас незалежно від вашого недовіри.

Відносини без довіри

Часто, абсолютно не замислюючись про це, маючи труднощі з довірою ми самостійно руйнуємо відносини. Дівчатам часом здається, що їх чоловік нещирий з ними. Вони постійно влаштовують перевірки. Їм щодня необхідні докази любові. Складно вибудувати взаєморозуміння в парі, де постійно присутня підозрілість.

Само собою, в деяких відносинах існують реальні проблеми, які і породжують недовіру. Але тут постає питання: для чого ви залишаєтеся в стосунках з чоловіком, маючи, наприклад, докази його невірності. Так, він вам змінять. Так, у вас є маса незаперечних фактів. Так, всі ваші друзі в курсі. Так, він не приховує своїх зрад. Для чого вам відносини з чоловіком, з яким ви не можете довіряти?

У нашій статті ми говоримо про взаємини, в яких немає прояву явної неповаги до вас. Тут ми піднімаємо проблему недовіри до чоловіка: Коли він начебто намагається бути з вами, доглядає в міру сил, вкладається морально і матеріально в ваші відносини, але ви з якихось причин все одно не вірите в щирість його почуттів.

Часто відносини, в яких немає довіри, перетворюються в череду постійних перевірок. Як то кажуть, хто шукає, той завжди знайде. Якщо ви спочатку переконані, що у чоловіка немає до вас почуттів або що він змінює вам, поглинені пошуком доказів, влаштовуєте перевірки, то рано чи пізно ви або спровокуєте його на поведінку, що підтверджує ваші побоювання, чи побачите причини неможливості довіряти там, де в дійсності їх і не було.

Очевидно, що недовіра з`являється не просто так. Швидше за все, у вашому минулому досвіді було щось таке, після чого вам складно довіряти чоловікам або взагалі оточуючим людям. Однак, погодьтеся, помилка або непорядність одну людину абсолютно не означає, що так поводяться всі. Світ різноманітний і людство теж. Чи винен ваш чоловік в тому, що вам колись зробили дуже боляче? Зараз наслідки вашої моральної травми відображаються на ньому. Повірте, постійно доводити свою любов - це вкрай непросте заняття. Чи заслуговує ваш теперішній чоловік страждань через те, що вам колись був вкрай боляче? Чи надовго йому вистачить сил доводити вам свою надійність і відданість?

Як повернути довіру у відносини?

У більшості випадків проблема недовіри в парі постає в зв`язку з неможливістю одного з партнерів об`єктивно дивитися на те, що відбувається. Часто в стосунки між чоловіком і жінкою втручаються проблеми минулого, страхи, незагоєні образи, розчарування. Маючи негативний досвід, ми намагаємося застерегти себе від подібних потрясінь знову. Це нормальна захисна реакція. Однак в деяких випадках цей захист починає заважати нам сьогодні - минуле ніби руйнує наше сьогодення.

Часом травмує ситуація так глибоко захована в нашій підсвідомості, що ми навіть не можемо згадати, звідки взялося це недовіра до оточуючих. У таких випадках, можливо, не зайвим буде звернутися за допомогою до психолога. Адже якщо щось заважає вам навчитися довіряти коханому чоловікові, необхідно вживати рішучих заходів, поки в своїх перевірках ви не зайшли занадто далеко і не зруйнували настільки дорогі для вас взаємини. Бережіть свою любов!

Отже, ви усвідомлюєте, що відчуваєте труднощі з недовірою і хочете навчитися довіряти своєму чоловікові. Пам`ятайте, що шлях зміни себе не простий, вам знадобиться багато сил, щоб впоратися з травмуючої ситуацією минулого, яка заважає будувати щасливі відносини в сьогоденні. Скористайтеся порадами від Womanlove, які дозволять зробити перші кроки у вибудовуванні довірчих відносин у вашій парі.

• Насолоджуйтесь тим, що є сьогодні. Уникайте порівнянь своїх нинішніх відносин з тим, як було раніше, або з тим, що відбувається у відносинах ваших знайомих. Отримуйте задоволення від сьогоднішнього дня, від того, що зараз ви разом. Як буде далі, не знає ніхто. Якщо сьогодні вам добре один з одним, насолоджуйтеся цим.
• Постарайтеся позбутися від своєї тривоги і підозрілості. Запам`ятайте просте правило: чим менше у чоловіка свободи в стосунках, тим більше він хоче її отримати. Якщо ви намагаєтеся контролювати і обмежуєте його в спілкуванні з іншими людьми, не сумнівайтеся, що він буде прагнути до цього. Насильно милим не будеш. Пам`ятайте про це. Своїм контролем ви не збережете відносини, а лише підсилите бажання партнера розлучитися з вами.
• Думайте оптимістично. Пам`ятайте, що, зробивши важливий крок з надання чоловікові необхідної свободи, ви неминуче занурює себе в ситуацію невизначеності. Переставши контролювати, ви вже не будете знати, де він. У цей момент важливо мислити позитивно. Чи не придумуйте моторошних історій. Постарайтеся абстрагуватися від тривожних думок. Можливо, в той момент, коли він затримується на роботі, він насправді поїхав вибирати вам подарунок, помітивши, що ви стали стриманіше і надали йому більше свободи в стосунках.
• Пам`ятайте про механізм формування довірчих відносин. Якщо ви довіряєте партнеру, то і він неминуче почне довіряти вам, стане з вами більш відвертим і щирим. Наша поведінка, безумовно, впливає на поведінку оточуючих людей, адже все в світі взаємопов`язане. Ставтеся до людей так, як хотіли б, щоб вони ставилися до вас.

Справжня любов неможлива без довіри. Постарайтеся не мучити вашого чоловіка постійними перевірками, не вимагати доказів щирості його почуттів. І незабаром ви помітите, що він сам почне ставитися до вас лагідніше, стане більш відкритим.

Звичайно, іноді все ж нам трапляються чоловіки, не заслуговують на довіру. У сім`ї, як то кажуть ... Постарайтеся реально дивитися на речі. Не живіть зайвих ілюзій, але і не придумуйте неіснуючі труднощі. Важливо дійсно побачити необхідність недовіри, перш ніж підозрювати партнера в чомусь. У більшості випадків все ж мова йде про наших власних побоюваннях і бажанні не наступити на минулі, хворобливі граблі знову. Постарайтеся бути максимально об`єктивною у відносинах.

У ваших силах привнести в своє особисте життя комфорт і спокій. Будьте щасливі, насолоджуйтеся відносинами з коханим чоловіком. Життя занадто коротке, щоб витрачати її на закиди, перевірки і очікування майбутніх складнощів. Якщо сьогодні між вами все добре - це і є щасливі відносини. Якщо зараз існують труднощі - в ваших силах знайти спосіб впоратися з ними.