Як зробити руки красивими

Сучасні жінки постійно перебувають в умовах гострої нестачі часу через прискорений ритму життя. І часто саме це стає причиною того, що руки страждають від недостатньої турботи і догляду. Це призводить до того, що шкіра рук втомлюється, стає збезводненої, зморшкуватою, з`являються почервоніння, Ципко та інші малоприємні ознаки занедбаності.

Як же зробити руки красивими, а шкіру ніжною?

Для цього зовсім необов`язково весь вільний час віддавати їм, досить освоїти кілька простих правил і присвячувати буквально кілька хвилин в день тільки рукам.

повноцінний догляд за руками включає в себе: гімнастику, масаж, маски, креми, ванночки і манікюр. На перший погляд це здається трудомістким і витратним за часом. Але насправді - це не так.

Отже, організуємо час для кожної з перерахованих процедур.

Відео: Рецепти красивих рук

Гімнастику для рук потрібно робити три рази в день по 2-3 хвилини - як бачите, це не більше 10 хвилин на добу!

Масаж - за цим словом ховається лише кілька більш уважне і свідомо спрямоване на розслаблення м`язів кистей втирання зволожуючого крему.

Ось до вибору кремів для рук варто підійти серйозно, але час для цього доведеться витратити всього один раз - потім придбання відповідного крему буде вже автоматично включено в ваш звичайний перелік покупок. Кожна жінка повинна мати в своєму арсеналі кілька тюбиків кремів для рук:

• один самий насичений і поживний на столику біля ліжка. Їм необхідно обробляти руки щовечора перед сном;
• один зволожуючий крем біля вхідних дверей, яким потрібно користуватися перед кожним виходом на вулицю;
• один маленький тюбик швидко всмоктується крем в сумочці - для нанесення протягом дня поза домом після кожного контакту з водою.

Також бажано мати легкий крем на кухні, щоб мати можливість після приготування їжі або прибирання після їжі негайно дати ручкам бажаний догляд і свіжість.

Відео: Як зробити пальці рук довшими і стрункими?)

Як ще можна зробити руки красивими? - звичайно, за допомогою ванночок і масок для рук. І не така вже це фантастика навіть для дуже зайнятою жінки - такий як матері багатодітного сімейства, наприклад, або керівника великої компанії. По-перше, і ванночки і маски досить проводити 1-2 рази в тиждень всього по 10 хвилин, але головне - регулярно! Як ванночок можна використовувати відвари трав, розчин морської або звичайної солі з йодом, молоко, оливкова олія і грязьові розчини, які крім догляду за шкірою зміцнюють нігті і оздоровлюють кутикулу. Температура води ні в якому разі не повинна бути вище 40 градусів, інакше це замість лікування і догляду перетвориться, навпаки, в несприятливий вплив.

Для масок після ванночок дуже добре підходить звичайна сметана або вершки, або спеціальні промислові маски для рук і нігтів. Нанесіть склад на теплі вологі руки і приляжте, поклавши кисті на поліетиленову плівку в зручному розслабленому положенні. 10 хвилин цілком достатньо для впливу маски, а 10-хвилинний відпочинок для всього організму дасть вам заряд бадьорості та енергії на довгі години. Вимийте руки прохолодною водою і промокніть їх м`яким рушником.

Ніколи не витирайте руки жорстким рушником занадто інтенсивно - це прямий шлях до старіння шкіри рук!

Манікюр робіть раз на тиждень, а не раз на місяць - тоді це заняття не буде обтяжливим і виснажливим, тому що не буде потрібно довгої коригування. Це як прибирання - підтримувати чистоту набагато легше, ніж проводити генеральне прибирання кожні два тижні.