Суха шкіра рук - причини і лікування / сухість шкіри рук

Стан шкіри наших рук безпосередньо залежить від роботи сальних залоз, адже вони відповідають за рівень її зволоження. Суха шкіра рук - це наслідок порушення роботи цих залоз.

Давайте розберемося, які можуть бути причини виникнення сухої шкіри рук і способи її лікування:

• частий контакт з водою, особливо з гарячою, використання миючих засобів і мила з вмістом лугу;
• різні хвороби, починаючи від дерматиту і закінчуючи на цукровий діабет;
• алергія на деякі продукти харчування, авітаміноз (нестача вітамінів);
• використання косметики з різними хімічними добавками;
• пересихання, сонячні і морозні опіки;
• спадкова схильність і природне старіння шкіри;
• недостатній рівень вологості в квартирі (сухе повітря) взимку і надмірно кондиційоване повітря влітку.

Відео: Сухість шкіри рук - причини / Dry skin of hands - Causes

Все це і призводить до сухості шкіри рук, що доставляє певний дискомфорт і може привести до більш серйозних наслідків, таким як тріщини на шкірі і лущення шкіри. Щоб цього не допустити, потрібно дуже дбайливо ставиться до своєї шкіри: щодня користуватися натуральними кремами для рук, як можна рідше займатися миттям, використовувати мило з нейтральним показником hp, витирати руки насухо, частіше виконувати легкий масаж шкіри рук.

Крім усього цього в якості профілактики та лікування сухої шкіри рук потрібно дуже уважно ставиться до свого раціону. Якнайбільше вживайте овочів і фруктів, особливо містять вітаміни А, В, Е і С. У день випивайте не менше двох літрів рідини. У зимовий період додатково зволожуйте повітря в квартирі, намагайтеся в мороз не залишати руки голими. Здоровий сон також впливає на загальний стан шкіри всього вашого тіла. Намагайтеся менше піддавати себе стресам і частіше посміхайтеся.

Не варто забувати і про таких народних способах догляду за руками, як ванночки і маски. Нижче наведені рецепти саме для проблемної сухої шкіри рук.

Хлібна поживна маска. Один шматочок житнього Бородінського хліба залити киплячим молоком. Дати настоятися 5 хвилин, після віджати і за допомогою вилки розім`яти. Додати 1 ч.л. соняшникової олії, 1 яєчний жовток і 1-2 ч.л. крохмалю. Все це добре перемішати. Нанести масу на руки і надіти поліетиленові рукавички, опустити руки в тазик з гарячою водою на 30 хвилин. Повторювати процедуру через день 10 разів.

Відео: Діагноз по руках!

Яєчна маска. До 1 яєчного жовтка додати 1 ч.л. оливкового, мигдального або персикового масла і все гарненько збити. Додати 2 ст.л. товченого банана і перемішати. Нанести маску на руки і надіти поліетиленові рукавички, опустити руки на 30 хвилин в тазик з гарячою водою. Процедуру виконувати хоча б раз на тиждень.

Маска з оливкової олії. Змішати 1 ст.л. теплого оливкового масла з 1 ч.л. будь-якого зволожуючого крему для рук і 0.5 ч.л. лимонного соку. Всю масу добре збити. Перед сном нанести теплу маску на руки і надіти бавовняні рукавички на всю ніч. Вранці Ви не впізнаєте ваші руки - шкіра буде ніжною і м`якою. Маску потрібно використовувати 1 раз в тиждень.

Ванна з сироватки. Розігріти до теплого стану дві склянки молочної сироватки. Опустити в неї руки на 15 хвилин і розслабитися. Після цього руки промокнути бавовняним рушником.

Ванна з трав. 2 ст.л. суміші з сухих трав (шавлії, липи, ромашки, м`яти, кропу) залити 1 літром окропу. Дати настоятися 20 хвилин. Після цього занурити в рідину руки на 15 хвилин.

Масляна ванночка. Розігріти будь-яку рослинну олію до приємної теплої температури. Опустити руки в ванночку на 10-15 хвилин. Бажано цю процедуру виконувати 1-2 рази на тиждень.